Tuore tomaatti Recipes

Uskomattoman herkullinen vähärasvainen tuoretta tomaattia reseptejä täynnä vihannes ravitsemus ja C-vitamiinia yli 100 sokeriton vähärasvainen resepti.
Olemassa muutamia asioita elämässä, jotka ovat sujuvia, virkistävä ja terveellinen kuin viiniköynnös kypsä tomaatti poimittu puutarhan. Tämä herkullinen hedelmä on yleensä pidetään kasvis, mutta riippumatta siitä, miten luokitella se suolaisia ​​tomaatti on täynnä runsaasti rikas maku ja terveellinen ravinto.

USDA arvioi, että jokainen henkilö Yhdysvalloissa kuluttaa yli 20 kiloa tomaatteja vuosittain. Tietenkin monet näistä tomaatit on pakattu pizza kastike, ketsuppi tai muita kastikkeita. Ei ole väliä muoto, joka haluat, se on varmaa, että voit nauttia tätä puutarha aarre.

useita tuhansia lajikkeita siellä on pakko olla ainakin yksi tyyppi tuoretta tomaattia, että tulee suosikki. Monipuolinen luonne puutarhan hedelmiä mahdollistaa nauttia niistä voileipiä, pataruoat, keitot, pataruoat ja juomia.

Kun valitset tomaattien erityinen resepti vain muistaa käyttää nenän sekä silmäsi. Tuoretta tomaattia pitäisi aina olla huumaava, ihana tuoksu, joka saa sinut ajattelemaan ulkona puutarhassa. Kesäisin on monia kypsiä tomaatteja, jotka ovat käytettävissä, mutta jos et löydä mitään uudet sijoitukset on yleensä kunnossa korvata purkitettu erilaisia ​​useimmissa reseptejä.

tomaatti on hyvin vähän tyydyttyneitä rasvoja ja natriumia mutta sisältää paljon luonnon kuitua, kaliumia ja mangaania. Yksi tomaatti myös sinulle korkea C-vitamiini, B6-ja vitamiini A.

Tässä on resepti tuoreita ja maukkaita tomaattikeitto että tulee kuin tervetullut perheeseen taulukko, koska se on mitään ruokavaliota valikosta .

tuore tomaatti Reseptit:

Ainesosat

* 5 kuppia tuoreita tomaatteja silputtua (voit käyttää kuoritut ja kuorimattomat tomaatit) * 4 koko kynttä * ½ -kertainen tl inkivääriä * 2 kuppia (rasvaton tai vähärasvainen) kanalientä * 1 tl jauhettua valkopippuria * 2 rkl voita (älä käytä margariinia) * 2 valkosipulinkynttä (kuoritut ja murskattua) * 2 rkl jauhoja (kaikki tarkoitukseen) * 3/4 tl merisuolaa * ½ -kertainen tl timjamia * 1 ¾ tl fariinisokeria

tuore tomaatti Reseptit:

Ruoanlaitto Ohjeet

1. Lisää tomaatit, neilikka, inkivääri, pippuri, timjami ja kanaliemi suuren potin. Keitä miedolla lämmöllä, kunnes sisältö on tullut kiehua. Vähennä lämpöä hieman. Salli nesteen kokki lempeä kiehua noin 30 minuuttia.

2. Kun olet poistanut potin Liesi voit käyttää siivilän tai ruoka mylly valua nestettä. Tämä poistaa kaikki suuria paloja tomaatti sekä ei-toivottuja kuoret. * Jos haluat enemmän maalaismainen keitto voit poistaa tämän vaiheen.

3. Lisää voin pieni saut é panoroida ja kun se on sulanut voit lisätä sipuli ja murskattu valkosipulin kynttä. Anna valkosipuli ja sipuli caramelize.

4. Lisää jauhot ja ruskea hitaasti pannulla. Jatka sekoittaen samalla seos sakenee osaksi &'; Roux kanssa kullanruskea väri.

5. Lisää fariinisokeri ja edelleen Keitä miedolla /keskipitkän lämpöä.

6. Voit lisätä hieman lämmin tomaatti neste Roux ja vispilä poistaa möhkäleitä vuoasta.

7. Lisää suolaa makusi.

Yli 100 sokeriton vähärasvainen reseptejä.
.