Rahaa huolestuttaa ja Journaling

Vaikka monet saattavat ajatella kirjaaminen kuin vaaraton, täysin heijastava prosessi, totuus on, että pitää päiväkirjaa voi todella olla vallankumouksellinen teko.

kirjoittaminen auttaa meitä takaisin itseämme ja käyttää voimaa luoda parempi elämä kuin olemme aiemmin tiedossa. Kirjaaminen osoittaa meille miten olla vastuussa itsestämme ja käyttäytymistämme. Keeping päiväkirjaa auttaa meitä muuttaa tapaa olemme aina eläneet ja alkaa luoda tulevaisuudessa haluamme.

teko kirjallisesti lehden tuo psyyke kasvotusten itse, missä se ei ole mahdollista valehdella tai teeskennellä. Kautta kirjoittaa ylös havaintoja ja ajatuksia, alamme ymmärtää alkuperä pelon ja stressin. Kun nämä juuret tullut esiin, yksittäiset voitot kyky luovasti kasvaa ja muuttua.

Otetaan esimerkiksi, yhteinen fobia: pelko ei ole tarpeeksi rahaa. Niin monet meistä ovat työttömiä tai muuten vaarantua kykyämme ansaita elantonsa. Suuri lama alkoi kolme vuotta sitten, mutta miljoonat ovat edelleen kamppailee kanssa masentunut talouteen. Pelot ja suru rahasta ovat laajoja, ja me kaikki tiedämme, kuten stressi voi johtaa huonoon fyysiseen terveyteen ja monia muita asioita.

Jos haluat ohjata suhde rahaa, sen sijaan, että se hallitse sinua, vallankumouksellinen lähestymistapa, joka varmasti tarjota ratkaisuja on ottaa lokitoimintoon.

Otetaan esimerkiksi Anne, iäkäs nainen, joka oli vakavasti huolissaan hänestä taloutta. Asettaminen rutiini kirjaaminen yhden sivun päivässä, Anne oli nopeasti yllättynyt siitä, kuinka vapauttaa kirjaaminen oli hänen, ja kuinka kalliiksi kaikki huolestuttava oli. Hän uudelleen löysi hänen huumorintaju, ja koska hänen kirjaaminen jatkoi itseluottamusta palasi. Yksinkertaisesti vähentää radikaalisti määrää huoli hän kulutetaan yli hänen talouden, Anne palasi rauhallinen ja luova näkymät joka avasi hänen tavoin hän voisi budjetti tyydyttävämmin.

Jos teillä muistikirja ja kynä, voit lehdessä. Kirjaaminen on halvin hoito maan päällä. Voit ovat menettäneet kaiken, mutta jos voit silti istua alas ja sydän-to-sydämen kanssa päiväkirjaasi, rikkaudet ovat käden ulottuvilla.

Emme ehkä voi muuttaa korkoja tai inflaatio, mutta voimme oppia olemaan vastuussa omasta taloudellisesta tilanteesta ja hallita pelot, jotka vaivaavat meitä.
rahaa huolestuttaa peräisin todellisissa tilanteissa:
• Jos yhtäkkiä menettänyt työpaikan tai muun taloudellisen tuen, ja järkytys on vielä sinua rullata, ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on saada kaikki tunteet ulos. Päiväkirjasi on ihanteellinen paikka tehdä niin.
&Bull; Monet ongelmia rahat menevät takaisin tapaamme nostettiin ja matkatavaroiden olemme tehneet ympäri kanssamme lapsuudesta. Päiväkirjaasi, katsomaan menneistä johtolankoja.
&Bull; Rahaa pelot voivat keskitytään epämääräinen ajatus tulevaisuudessa, täynnä pelkoa ja pelätty olosuhteet. Käytä lehden tutkimaan näitä kuvitelmat ja kuvata yksityiskohtaisesti enemmän miellyttävä mahdollisuuksia.

Käytä lehden selvittää realiteetit, joten polku eteenpäin voi tulla selväksi.
.