Kirjaaminen Process

“ en koskaan tiedä mitä ajattelen jotain kunnes luin mitä olen kirjoittanut sitä. &Rdquo; &Ndash; William Faulkner

ei tarvitse olla mitään sääntöjä kirjaaminen. On jännittävää olla avoin ja luova – löytää oma tyyli ja ilmaista itseäsi. Mutta seuraamalla muutamia yleisiä vinkkejä voi merkittävästi lisätä tuloksia. Tässä on yksinkertainen 4 vaihetta: Sync, Think, Muste ja Link.

1. SYNC – Tuo yhteen (synkronoida!) Tukevia elementtejä asettaa vaiheessa teidän kirjaaminen. Jos mahdollista, valitse rauhallinen paikka aikana prime ajattelua aikaa. Haluat ehkä olla pehmeä musiikki soi ja mahdollisesti joitakin suitsukkeita, öljyjä tai kynttilöitä tuoksu ilmassa. Valikoima värillisiä kynät edistää enemmän oikean aivopuoliskon. Hanki kirjaaminen järjestelmään tai varata valmis. Kirjoita päivämäärä ja aihe (tarkoituksesi) oman kirjaaminen istunto. Se on tehokas luoda rituaali vahva yleinen aikeita ennen jokaista kirjaaminen istuntoa. Teidän rituaali voi olla niin yksinkertaista kuin valaistus kynttilä ja ottaen 3 syvään henkeä rentoutua ja keskustaan ​​sinua. Kun hengität, hengittää kauemmin kuin sinä hengittää. Ja kun hengität ulos, tietää, että olet menossa saada erinomaisia ​​tuloksia teidän kirjaaminen. Mitä enemmän kunnioittaa ja kunnioittaa kirjaaminen käytäntö, sitä enemmän voit kutsua syvä sisäisen tiedon osallistua.

2. THINK – Voit piirtää tietoja meidän tajuton mielissä, tarvitsemme kolmea asiaa: tarve, toistoa ja viranomaiselle. Joten painokkaasti kysyä alitajuntaan kysymys tai esittää pyynnön, ja tehdä tämä kolme kertaa. Todella selvillä siitä, mitä haluat saavuttaa. Muista: selkeys on valtaa. Haluat jälki kysymys tai pyytää syvästi alitajuntaan, sillä tämä on lähde teidän parhaat vastaukset ja oivalluksia.

3. INK – Nyt alkaa kirjoittaa. Kirjoita hieman nopeammin kuin normaalisti. Tämä auttaa meitä ulos meidän vakituinen malleja kirjallisesti. Pyysimme alitajunnan vastauksia, ja kirjoittaminen nopeammin antaa enemmän mielen puhua. Kirjoittamista ei tarvitse katsoa tai äänen täydellinen. Kirjoitusvirheitä ja kirjoitusvirheitä ja kielioppivirheitä ovat kunnossa. Älä lopeta kirjoittamista! Jos sinusta tuntuu sanaton, vain tehdä jotain. Kuuntele syvemmin ja kirjoittaa mitä on mielessäsi, vaikka luulet se on merkityksetön aihe. Älä sensuroi. Ei suodatusta. Tärkeintä on pitää kirjallisesti. Jos saat todella jumissa, kirjoittaa kysymyksen tai pyytää uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes uusia ajatuksia pinta. Vain pitää kirjallisesti. Kerro totuus niin nopeasti kuin pystyt. Hanki mielessä, että olet jo kirjallisesti ennen olet ajatellut. Salli tietoisuus herättää. Sitä mukaa kun kokeneempi osoitteessa kirjaaminen, sinusta tulee huomaamaan miten kuulet tai sense tietosi. Kun teette tämän, voit nosta intuitiivinen ääni, joka on kaikki vastaukset.

4. LINK – Tämä on yksi tehokkaimmista vaiheita, mutta hyvin harvoja, jotka lehti koskaan käytä sitä. Kun olet kirjoittanut, lukea yli oman materiaalin. Etsi muutoksia kirjoitustyyli tai sisältöä, kirjoitusvirheitä, jotka voivat olla freudilainen liukastumiset, symboleja ja lauserakenteita vuorossa. Nämä voivat antaa uuden näkökulman kokemuksestasi. Tarkoituksellisesti askel taaksepäin ja tarkastella isompi kuva. Näet muita näkökulmia ja saada uusia oivalluksia. Saatat jopa haluta ympyrä sanoja tai lauseita tai korostaa niitä. Lopuksi, kirjoittaa enintään 3 lauseita missä tahansa tulee mieleen lukemisen jälkeen mitä olet kirjoittanut. Tämä lopullinen merkintä voi tallentaa uusia oivalluksia. Se voi olla yhteenvedon kirjaaminen. Tai se voi olla vain muutamia kohtia tai toiminnan kohteita. Yksinkertaisesti kirjoittaa mitä on sinulle tärkeää tai mitä tulee mieleen. Jos sinulla hienoja oivalluksia tai tuloksia, tehdä merkintä indeksi päiväkirjaasi kirjan, jotta voit helposti löytää sitä tulevaisuudessa.

Jos tavoitteena on edistää luovuutta, tässä on muutamia ehdotuksia saada sinun kirjaaminen ideoita ja oikealla aivot mukana:

- rentoutua ennen ja sen aikana kirjaaminen istunnon
- käyttö väri
- liity fyysisen aistit
- käyttää motion
- työtä grafiikka
- ovat musiikki
- kokeilu aromilla
- viettää aikaa luonnossa
- pelata!

rennompi ja avaa olet teidän kirjaaminen istunto, enemmän energiaa ja ideoita virtaa. Nauti!
.