Valitse Hyvää! Välineitä Living Elastinen Life

Tiesitkö Onnellisuus on valinta? Olet yksi hallinnassa päätöksen tekemisestä joka ikinen päivä. On vaikea ymmärtää, kun se tuntuu koko maailma ja talous ovat kaaoksessa. Olen kuitenkin oppinut tragedia ja lopulta voittaa, voisin valita "onnellinen", ei väliä mitä.

Vuosia sitten, koin pahinta, mitä voisi tapahtua. Olen traagisesti menettänyt poikani, ja muutaman vuoden jälkeen, mieheni. Noilla tragediat tajusin elämä ei ole noin uraa, tai työpaikkaa, tai rahaa. Niitä asioita voi parantaa elämää, mutta todella, on vain yksi asia, että asiat, ja se on rakkautta ja ilmaista rakkautta joka ikinen päivä. Siinä on siemen, joka luo "onnellinen."

menetys kaksi ihmistä minä rakastettuja muuttanut minua ikuisesti.

Olin haastoi rakentaa elämää, joka oli suurin rakkauden ilmaus voisin mahdollisesti on.

Ajattelin ikuisesti tuomittu elämään surua. Mitä olen oppinut on, että laatu elämäsi on, itse asiassa, valinta. Voisin valita surra loppuelämäni, tai voisin valita hyväksyminen ja oppia hymyillä muistoja. Se oli pitkä tie päästä "hyväksyntää."

harjoittamisesta paranemista, tajusin, että surevan on syklit ja niin tekee elämästä ... ja uran ... ja rakkautta! Ei ole maaginen numero tai täydellinen ura, joka antaa jatkuvasti onnellisuutta tai mielenrauhaa, koska elämä ei ole kyse numero. Kyse seuraavat sydämesi, tehdä jotain rakastat, ja ilmaista rakkautta joka ikinen päivä.

Ei ole yksi henkilö, joka voi tehdä sinut onnelliseksi loppuelämäsi ... paitsi te.

Löysin rauhan noin rahaa, työni, ja minun henkeni päivänä päätin Olisin kiitollinen siitä, mitä minulla on ja opetukset olen oppinut. Oma selviytymisen oli vahvempi kuin koskaan haaveillut mahdollista.

Nämä 9 vaiheet ovat työkaluja, jotka olen toteuttanut kun olen kamppaillut sietokykyä. Ne toimivat!

1. Valitse "Happy"
Kun herääminen aamulla, ainoa vaihtoehto olisi hymyillä. Kiitollinen olet elossa ja siunataan toinen päivä. Tragedia ei ole rangaistus tai etiketti sinun on käytettävä ikuisesti.

2. Feed Spirit
Lue vähintään 15 minuuttia joka päivä Motivaatio Kirjat, Raamattu, tai mitä inspiroi sinua. E-mail minulle bibliografia kirjoja, jotka auttoivat minua löytämään voimaa ja toivoa.

3. Ympärillesi ihmisiä, jotka rakastavat sinua.
Ole lastesi kanssa, lapsenlapset, vanhemmat tai ystäviä. Kysy mitään niistä, paitsi vain olla kanssasi. Olla niiden kanssa, jotka jaa uskomuksia ja tukevat tavoitteita. Vältä negatiivisia ihmisiä. Kutsu ystäväsi liittyä sinua varten kahvia, vaikka et siltä tuntuu.

4. Jaa Naurua
Muista, nauru on puskuri vaikeina aikoina. Etsi ystävä, joka saa sinut nauramaan, tai hauska elokuva, tai jotain YouTubessa! Naurua kirjaimellisesti muuttaa kehon kemia.

5. Luoda jotain
Jokainen voi luoda jotain, onko se puutarha, runo, maalaus huone, rakennus hiekkalinna, nauhassa helmiä, ruoanlaitto, jne. Mahdollisuus luoda jotain kaunista on mikä erottaa meidät henkiolentoja! Luovuus tulee hengestä.

Kun tyttäreni syntyi epämuodostuman, kirjoitin ensimmäisen kirjani, koska hänen epätäydellisyyttä inspiroi minua. Kun poikani kuoli, olen luonut puutarha kokea sykliä elämän. Kun minun avioliitto päättyi, maalasin, kaatamalla sydämeni kuhunkin iskun harjalla.

Tunnista voit olla kaikkein luova kun olet menossa läpi vaikeita aikoja, koska aivosi kaipaa myönteisiä virikkeitä. Kaaos polttoaineet luovuus. Mennä eteenpäin, valo tulipalo.

6. Tunnista kaaos Ovi Transition ja uudelleen organisointi
Et voi siirtyminen ilman kaaosta. Poista pelko, se on vain vaihe. Carl Jung sanoi: "Mitä sinä vastustat, jatkuu." Älä vastustaa siirtyminen ... tervetuloa se!

7. Käytä symbolit käynnistävän Faith
symbolit on käytetty vuodesta mies ja nainen luotiin.
Ruusut symboloivat ikuinen rakkaus ja sietokykyä. Ne on leikattu takaisin joka vuosi, sää lunta ja pakkasta, ja silti he tulevat takaisin loisteliaan kukkii joka kevät.

symboli voi olla muodossa kivi, nousi terälehti, koru ,. .. oikeastaan ​​mitään, että on erityinen merkitys. Kytkin se, kosketa sitä, tuijottaa se muistuttaa itse olet elossa mahdollisuus!

Kun mieheni kuoli, olen luonut "iloinen puu." Kirjoitin rohkaisevia sanoja kalligrafiaa, leikkaa ne ylös, ja sidottu niitä ficus puu kotini (mitä tarkoitan luovuudesta tulossa elossa heittää kaaoksen?). Joka aamu näen puu ja keskittyä eri sana inspiraatiota. (Mille tahansa lukija kiinnostunut ilmainen kopio näistä sanoista kalligrafiaa, olen onnellinen sähköpostiin niitä sinulle.)

8. Ruokkivat Body neurochemicals
o ... et löydä niitä pillerin muodossa apteekissa, mutta voit valmistaa niitä elimistössä.

Me kaikki tiedämme arvo syö hyvin ja käyttäessään . Se on vieläkin tärkeämpää, kun kriisissä. Liikaa sokeria ja olet vaihtelut aivojen kemiaa, joka aiheuttaa sinulle syvempää ahdistusta. Syö hyvin ja liikunta usein.

Exercise julkaisut "tuntuu hyvältä" endorfiineja aivoihin. Kun poikani kuoli, jatkoin mennä kuntosalille ja aina parempi olo jälkeen.
Kutsu ystävä liittyä sinua varten neurochemical vauhtia!

9. Jaa Tunteet ja pyytää apua
Kysy ystävän tai perheenjäsenen kuunnella sinua. Muista, ei ole yksi meistä, joka ei ole ollut elämää ilman haaste tai tragedia. Se rinnastaminen niitä kokemuksia, jotka luovat kuvakudos elämäämme. Ne ovat lahjoja Jumalalta jotka muokkaavat meitä, ja kun yhteinen, voi muuttaa ihmisten elämää.

Nämä ovat vain muutamia minun "toiminnan vaiheet." Luota minuun, he työskentelevät.

Oma joustava elämä on opettanut minulle, kaikki on täydellistä juuri nyt. Jos näyttää epätäydellinen se on vain täydellinen järjestys miten asiat täytyy tapahtua. Jos olet kaaos, olet myös partaalla siirtymisen. Luottaa siihen. Et voi olla ilman toista.

Katsos, elämä ei ole kyse omahyväisyys! Kyse oli summa kaikkien ilot, surut, tragedioita, ja voittaa; löytää polku joustavuutta, ja rakentaa elämää, joka on onnellinen.
.