4 elintapojen muutoksia, joiden avulla saavutat Korkein Potential

Yksi yleisimmistä kysymyksistä Saan minun enemmän hengellistä asiakkaita on, “ Miten voin päästä korkeimman mahdollinen? &Rdquo;

Ei ole yllättävää, elämäntapasi tottumukset ja mieltymykset edistää merkittävästi vai et koskaan saavuttamaan suurin potentiaali. Voit tehdä niin, sinun täytyy olla huippu fyysistä, henkistä, emotionaalista ja hengellisestä tilasta.

Anna &'; s tutkia 4 tapoja, joilla voit optimoida oman elämäntavan tavoittaa enemmän oman Korkein Mahdolliset:

1 . Huomioi nudges muuttaa

Olitpa sitä tai ei, muutos tapahtuu. Et voi saavuttaa korkein mahdollinen alhaisen tärinää. Vibrationally kehomme muuttuvat yrittää pysyä korkeampi tärinää tulemasta planeetan tällä hetkellä. Haluamatta kuulostaa liian &'; Woo-Woo &'; ja &'; siellä &' ;, monet meistä tuntevat nämä muutokset fyysisesti, mutta ei välttämättä ymmärtänyt mitä tapahtuu.

Jotkut oireet, joita voi esiintyä ovat selittämätön väsymys, lisääntynyt herkkyys tiettyjen elintarvikkeiden, alkoholin ja muita kemikaaleja ja joskus tuntuu kuin olet tunnevuoristorata. Kaikki osa kehon värähtelee korkeammalla tasolla ja kuollut kudos pois vanhan tiheämpiä energioita.

Nyt onko uskot, että laitos on synnynnäinen parantava viisaus, joka pyrkii jatkuvasti tasapainottaa kehon, vai uskot ohjausta ja nudges saamasi oppaita tai enkeleitä, tai ehkä kaikki edellä, doesnt &'; t todella väliä. Halu muuttua on todellinen. Se on paljon tehokkaampi kuin vain myrkyllistä maksa tarvitsee hieman detox, tai tunne ikääntymisen vaikutukset. Miten sinä kutsutaan muuttaa?

2. On rohkeutta muuttaa ruokavaliota tarvittaessa

Jopa ns terveellisiä elintarvikkeita, kuten lihaa, voi olla unappealing sinulle nyt ja vain istua voimakkaasti vatsaan, vaikka kerran rakasti tucking sisään iso mehukas pihvi. Entä, että lasin viiniä tai pullon olutta? Onko alkoholi näyttävät nyt vaikuttaa haitallisesti sinulle paljon enemmän kuin se käyttää? Oletko turvonnut olo ja epämukavaksi syömisen jälkeen tuotteita valkoisia jauhoja kuten leipää ja pastaa? Jumala varjelkoon, Don &'; t kertoa minulle, että suklaa, suosikki ruokaa, nyt tekee sinusta tuntuu väsynyt ja masentunut pian syömisen jälkeen se!

Sen sijaan, kunnia, että kehosi on todennäköisesti kaipaavat enemmän korkea-tärinä, korkea elinvoima elintarvikkeita, kuten orgaanisia hedelmät ja vihannekset, pähkinät, siemenet, wholegrains ja kevyempiä proteiineja kuten kalaa. Saatat jopa olla siirtymässä kasvisruokavalioon.

Saatat jo olla löytää että kaikki pieni tärinä elintarvikkeet, kuten sokeri, suklaa, jalostettuja elintarvikkeita, junk elintarvikkeita ja alkoholia yksinkertaisesti Don &'; t samaa mieltä kehon enää, jolloin fyysisiä ja emotionaalisia oireita, kuten hitaus, väsymys pian syömisen jälkeen, turvotus, masennus tai jopa mielialan vaihtelut, muutamia mainitakseni. Jos tunnistat oman oireet edellä, niin se on aika arvioida uudelleen oman ruokavalion ja todella tarkkaavainen, johon elintarvikkeet kehosi kertoo voit leikata pois huomaamatta, miten sinusta tuntuu sisällä pari tuntia syömisen niitä. Ne voivat jopa olla elintarvikkeita, jotka yhteinen viisaus pitää olla terve, mutta ne eivät sovi henkilökohtaisia ​​tärinää.

Ehkä aikaisemmin olet pystyivät saada pois juominen litraa virvoitusjuoma päivässä, mutta paljon kun vihaat myöntää sitä, kehosi vain doesnt &'; halua tehdä sitä enää ja sen avulla voit tietää sen epämiellyttävä tunteita. Huomaa, miten vesi on tulossa niin paljon miellyttävämpi ja saa sinut tuntemaan niin paljon paremmin kuin sokeripitoiset tai virvokejuomia.

3. Saada pois sohvalta!

Oletko nauttinut paljon elämäsi &'; sohvaperuna &' ;? Anteeksi, ystäväni, mutta ne sisäinen haluja saat käyttää enemmän juuri voittanut &'; t mene pois, ei väliä kuinka paljon vastustaa niitä, varsinkin jos olet tosissaan saavuttaa korkein mahdollinen. Kehosi tarvitsee venyttää ja liikkua ja olla aktiivinen jatkaa siirtää oman tärinä suurempi, sekä jolloin voit tuntea enemmän energiaa ja pehmentänyt. Et &'; t on tullut kuntosali narkkari hyötyä harjoituksen. Ehkä vain joitakin venyttely ja kehittää keskeinen vahvuus jooga luokassa, kävelee paikalliseen puistoon, pyöräily tai voimaharjoittelua. Useita tapoja saada aktiivinen rajoittaa vain mielikuvitus. Hyvä paikka aloittaa on sammuttamalla televisio ja tietokone!

4. Mietiskellä ja löytää sisäinen hiljaisuus

Kuinka usein I &'; kuullut, “ I &'; ve yrittänyt meditoida, mutta en vain voinut &'; t kytkeä ajatukset pois, joten luovuin. &Rdquo; Don &'; t epätoivoon! Jopa kokeneet meditoijat voi olla off-päivä. Tärkeintä on kehittää säännöllinen aika, mieluiten päivittäin, ottaa aikalisä on vielä, hengitä syvään ja sitten seurata meditaatio tekniikkaa valinta. Suosittelen aloittelijoille kuunnella opastettuja visualisointi, koska se pitää mielen miehitetty, mutta on syvästi rentouttava. Hengitys tietoisuus meditaatio on myös hyvä sammuttaa yli-aktiivinen mielessä, kun keskittyä counting jopa tietyn numeron in-hengenvetoon ja samalla on out-hengenvetoon. Kokeneempi saat, sitä enemmän voit löytää että sisempi vielä kohta elimistössä ja keskittyä siihen. Insight Meditaatio on upea tapa saada korkeampi ohjausta, joka vastaa kaikkein hämmentävä kysymyksiin korkeammasta näkökulmasta. Se voi myös antaa sinulle syvä vastauksia mitä toimia sinun pitäisi ottaa siirtää sinut kohti suurin potentiaali.

Johtopäätös

Tietenkin tämä on vain näyte tapoja voidaan siirtää tasaisesti kohti suurin potentiaali. Positiivinen asenne, tunne kiitollisuutta kaikki hyvät asiat elämässäsi, itsensä vaaliminen, edistää rakastavien ihmissuhteiden, anteeksianto ja parantavaa aiemmin ovat tärkeitä myös nostamalla tärinää ja saavuttaa enemmän teidän suurin potentiaali.

Lue kuunnella kehoasi sekä että hiljaista ääntä kuluessa, joka yhdistää sinut viisautta jumalallisen. Huomioi viestit muuttaa löytää enemmän harmoniassa suurin potentiaali.
.