Let Go, Move On, Be Happy

I &'; ve menettänyt monia asioita elämässäni. Jobs. Isovanhemmat. Lemmikit. Rahaa. Talo. Bisnes. Jopa minun identiteetti jossain vaiheessa.

I &'; ve katseli vanhempani menettävät vanhempansa, mieheni menettää isänsä, tyttäreni menettää teini ystäviä.

I &'; nähnyt, että tällä hetkellä nämä tappiot tuntuu ylitsepääsemättömiä.

Silti I &'; ve myös nähnyt aikaa parantua kipua. I &'; nähnyt ihmisiä eteenpäin ja löytää onnen uudelleen. Ja minä &'; ve tehnyt niin itse.

Vaikka se oli tapana ottaa minut kauan päästää irti ja siirtyä eteenpäin, näinä päivinä, että prosessi tapahtuu nopeammin. Ehkä siksi I &'; ve oppinut, että elämä on jatkuvaa muutosta. Kuten luonto, kaikki on kausi, elinikä, ja taistelevat se on turhaa.

Jos hyväksyt tämän on yksinkertainen käsite, mutta se &todellisten tuloste; s ei ole aina helppoa.

Toki, se &todellisten tuloste; helppo päästää irti pieniä juttuja. Mutta ihmisiä tai asioita &'; uudelleen kiintyneitä, ne ovat suorastaan ​​vaikea päästää irti. Meidän on vaikea kuvitella elämäämme ilman niitä. Usein me don &'; halua.

Mutta kun opimme omaksua muutos, voimme löytää rauhaa ja syvä onnellisuutta. Tarkoittaako tämä, me &'; uudelleen elää kieltäminen? Ei lainkaan.

Vuosia sitten opiskelin Sedona menetelmä, prosessi, johon syleilee tunteet sijaan yrittää työntää ne alas. Jos Käytät uudelleen tunne vihainen tai surullinen, tämä menetelmä kannustaa sinua astua täysin tunteet sijaan, että yritetään välttää sitä, jota me usein koska anna &'; s face it, ne tunteet Don &'; t tuntuu hyvältä.

Ironista kyllä, toivottaa tunteet todella leviää sitä. On &'; s jotain ei taistele tunne, joka vie hampaat irti ja voit liikkua nopeammin, joten voit vapauttaa sen ja saada toiselle puolelle.

I &'; ve tehnyt paljon tutkimusta aiheesta onnea ja I &'; ve huomanneet, että aivomme on suunniteltu joustava – toipua ja löytää onnen olosuhteistamme riippumatta.

&'; sa käsite nimeltä Sopeutuminen periaate, joka osoittaa, että meillä on taipumus sopeutua mitä tapahtuu. Tutkimus myös osoittaa, että yhden vuoden kuluttua, jotka ovat halvaantuneet ja ne, jotka ovat voittaneet lotossa kokevat samalla tasolla onnea. Vaikea uskoa, mutta totta.

tappio doesnt &'; t on pilata elämäämme, ja useimmissa tapauksissa se doesnt &'; t. Meillä vain on vaikea nähdä, että tällä hetkellä.

Vuosia sitten sain arvokkaita neuvo: jos jotain doesnt &'; t osoittautua haluamallasi tavalla, se vain tarkoittaa, että &'; s jotain parempaa varastossa sinulle. Kerron 22-vuotias tytär tämä usein kun hän &'; s pettynyt elämän &'; s olosuhteissa.

Ja tiedätkö mitä, koska aika kuluu, että neuvoja tulee aina totta. Jopa mitä usein tuntuu “ maailman loppu &"; tilanteita, lopulta sateenkaari ilmestyy. Joskus se kestää päivän, toisinaan kuukautta, mutta se aina näkyy. Tärkeintä on tunnustaa tämän keskellä kipua, ja tietäen, että todellakin tämäkin on läpäistävä. Eikä vain se välittää, mutta se voi todella johtaa sinua parempi paikka.
.