Luominen Balance

Asutko rauhallinen, keskitetty ja tasapainoisen elämän? Tuntuuko täynnä energiaa, kun heräät aamulla tai tarvitset että kupin kahvia ennen kuin aloitat? Käytkö nukkumaan Nite ja on suuri syvän unen 6-8 tuntia? Tuntuuko stressaantunut? Ahdistunut? Masentunut? Vai onnellinen, tasapainoinen, rauhallinen ja energinen? Miten ihanaa herätä joka aamu ja aloittaa päivä täynnä energiaa? Hyvin voit! Voit aloittaa ottamalla katsomassa päivittäin tottumukset. Oletko tahallinen siitä, mitä aiheuttaa? Oletko keskittynyt huolestuttava ja kaikki asiat, jotka ovat väärässä vai oletteko keskittyä siihen, mitä haluat luoda? Monet asuvat “ vaikutus &"; elämänsä sijaan, että “ voi heikentyä &" ;. Mitä tarkoitan, että on viettää elämäsi ollessa vaikutus jotain tai joku, joka on tullut tekosyy ei ole mitä haluat … se menee näin .. &"; hän /hän teki sen minulle &"; En &'; t on tässä, koska … … … kun sinulla on näitä ajatuksia tai elää näiden “ tekosyitä &"; asut klo vaikutus ja annat valtaa pois. Se &'; s todella niin paljon enemmän valtuuttamisesta ottamaan vastuun kaikesta elämässäsi. Mitä ajattelet, että, teet? Nämä ajattelin asettaa vaiheessa mitä olet luomassa elämässäsi. Elämäsi doesnt &'; t vain tapahdu sattumalta. Mutta alkavat elää elämäsi tarkoitukseen! Ryhdy tahallinen! Tämä on ensimmäinen askel otetaan vastuun elämästäsi ja tulossa valtuudet. Niin monet ihmiset alkavat uudenvuoden luettelo päätöslauselmia he haluavat elämässään. Sen sijaan valtava luettelo, miten kirjoittamisesta alas yhden (1) asia on luettelossa, yksi asia, että jos sinulla oli se todella tehdä ero sinulle. mitä tapahtuu, kun teet luettelon on, että huomio menee liian moneen suuntaan, mikä laimentaa keskittyä. Se &'; on parempi ottaa yksi asia ja keskittyä siihen ja sitten siirtyy seuraavaan. Jos haluat parempaa terveyttä, yrittää kirjoittaa alas joitakin tavoitteita ympäri terveydelle mutta positiivisia, jotka ovat realistisia sinulle (eli käyttäessään 3-5 kertaa viikossa 30 minuuttia päivässä), tehdä terveellisiä ruokavalintoja sijasta meneillään ruokavaliota. Alkaen ruokavalio alkaa negatiivinen ajatus ja on sinulle keskitytään elintarvikkeiden sijasta syö terveellistä ja doesnt &'; t luoda itsestään sabbatage että mentaliteetti ruokavalio luoda roskat, roskat ulos … .. joten päästä eroon näistä “ sininen pillerit ja ottaa vastuun elämästäsi … olla syy mitä olet tekemässä. Palauta täydellinen terveys ei väliä minkä ikäinen olet. Kun rakastat itseäsi täysin ja ehdoitta tunnet nuorempi ja fantastinen.!
.