10th Anniversary 911 - Miten voit Help

11. syyskuuta 2011 muistamme 10 vuotta päivä, jolloin lähes 3000 uhreja kuoli kahden lentokoneet olivat törmäsi Twin Towers New Yorkissa, toinen kone osui Pentagon ja lopullinen kone syöksyi kentän maaseudun Pennsylvaniassa. Tämä tuhoisa määrä kausaliteeteista mukana palomiesten, poliisien NYC, Port Authority, yksityinen ensihoidon teknikot ja monet ensihoitajat, jotka tulivat auttamaan. Mukaan New York Times 9. elokuuta 2011 "Ainakin 10000 palomiehiä, poliiseja ja siviilejä altistuvat terrori-isku World Trade Centerin on todettu olevan post-traumaattinen stressihäiriö ja eräänlainen massa suree, monet heistä on vielä toipua lukujen mukaan koonnut New York City &'; s kolme 9/11 terveysohjelmia. "

Vuonna 2001 ristitulessa mustelmia kuvia tuona kohtalokkaana päivänä painettu, tuskaa ja haavoittui kollektiivista psyykeistämme . Tappaminen viattomien ja aseettomia ihmisiä kohtaan maamme sydän universaali tunteita surua ja maana, olemme ikuisesti muuttunut. Meillä ei myöskään tiedä kenen puoleen kääntyä kanssa murtuvat tappiot tämän suuruusluokan. Syyskuun 11. päivän hyökkäyksen tehnyt meistä tuntevat olonsa turvattomaksi ja vihainen, liian. Se oli monumentaalinen puhelu olla rohkea huolimatta surumme. Jälleen kerran olemme oppineet, että Amerikka voi olla rohkea ja surullinen samaan aikaan. Nämä tunteet eivät ole toisiaan poissulkevia.

Suru muuttuu ajan mittaan

Nyt, 10 vuotta myöhemmin, voimme olla hämmästynyt, kuinka paljon aikaa on kulunut. Menetys aikaperspektiivi aikana suruaika sama surun kokemusta yleensä; sielumme eivät merkitse aikaa lineaarisesti. Selitän hieman surun aikana.

Välittömässä jälkimainingeissa henkilön kuolemasta, se voi olla vaikea hengittää ja kaikkea sattuu; Olemme shokissa. Kun aika kuluu, alkusokki ja tyhjyys siirtyy mitä jotkut kutsuvat uusi normaali ja sen muita tunteita, kuten vihaa ja surua, kaipuuta ja masennus syntyy. Nämä tunteet menevät ylös ja alas kuin yritämme selviytyä ja parantua.

11 syyskuu kosketti niin monet meistä on valtava mittakaava ei pelkästään alkuperäisen kauhu se mutta koska intensiteetti käynnissä raportoinnin se ja jatkuva toistosarja kuvien. Tämä tuleva 10 vuotta todennäköisesti aikaan samanlainen tulva raportoinnin sinä päivänä ja päivinä, jotka seurasivat hyökkäyksiä. Se voi saada aikaan enemmän kärsimystä kuin itse mukana.

kokeminen menetys uudestaan ​​

Koska en menettää ketään lähellä minua 911 Olen pyrkinyt neuvoa Madeline påske Baulig, MSW, LCSW joka jatkaa työtään elossa perheiden syyskuun 11. päivää. Tämä omistettu sosiaalityöntekijä puhuu myönteisiä puolia maailman tavoittaa muille tätä 10 vuotta. Vaikka tuki ehdottomasti synnyttää yhteisöllisyyttä, hän ilmaisee huolensa perheet suora henkilökohtainen osallistuminen. "Se voi olla vaikeaa niille yksittäisille perheille, jotka surevat omalla yksityisellä tavalla", hän totesi.

Ms. Baulig odottaa, että paljon huomiota tiedotusvälineissä on kunnioittava tässä 10 vuotta. Mutta tämä suuri altistuminen niille aikaisin kuvia ja dokumentteja, yksityiskohtainen analyysi rakennusten ja jotka ovat kuolleet on jälleen laittaa eteen niitä ihmisiä. Se on erityisen vaikeaa lapsille, jotka olivat 6 sitten ja suojassa hyökkäyksiltä kuvia, mutta on alttiina koko uusinnan kauhu nyt. Lapset hän neuvoo sanoa, että ei väliä, että Osama bin Laden oli lopulta kuoli, "Se ei muuta mitään, koska isäni tuoli on edelleen tyhjä meidän ruokapöydässä." Se rikkoo tämän kirjailijan sydän istunnossa, että koska maailman menetys ei verrata searing tappio kokenut henkilökohtaisesti näiden lasten ja heidän perheidensä. Ajatella niitä sai minut harkitsemaan, miten voisimme kaikki auttaa mukavasti perhe 911 sekä osallistuvien ja vahvistamaan niiden uusitaan kipua. Tässä muutamia ehdotuksia.

Miten voimme auttaa Survivors 911

- ojentaa myötätuntoa henkilö tiedät oli mukana 911 ja ilmaista tunteita surun heidän tuskallinen menetys. Jos he auttoi millään adjunctive tavalla, kiittää heitä.

- Lähetä herkkä merkinnän perhe, joka menetti joku tai kirjoita ajatuksia tai tunteita naamasi kirjan sivun. Käytä Twitter, liian, koska nämä paikat luetaan mukaan kansanjoukot ja sinulla voisi olla juuri oikea näkemys, että jotkut särkynyt leski on lukea. Joka on luottaen hengellinen kädessä ohjata ajatuksiasi sen oikealle lähde.

- Kutsu heitä kertomaan sinulle, mitä heidän isänsä tai äitinsä, setä, täti, sisko, veli tai ystävä oli. Kerro heille kaikki vilpittömästi, että et voi kuvitella kuinka vaikeaa on olla heille, jos et tunne henkilökohtaisesti, miltä se tuntuu. Sano tulet aina muistamaan rohkeutta se on otettava mennä kunnioittaa heidän kuolleen unlived elämää.

- Vahvista vanhemman vahvuus lohduttaa hänen kasvavan perheensä ilman menetetty vanhemman. Kutsu että lapsi tai perhe hengailla perheen kodin kanssa enemmän sitä parempi mantra vallitseva.

- Muistuta surevan henkilö että sielumme koskaan kuole; että suhteemme meidän lähtivät rakastaa niitä jatkuu ikuisesti. Jos satut olemaan, että sureville henkilö itse, suojata omat haavoittuvuus koska 911 tulee herättämään Primal haava omassa hengessä; Siksi tahtiin itse kun löydät mielesi pohtii niitä 911 päivää. Harkitse myös olla muiden 911 perhe tukea, koska siellä on mukavuutta apurahan ympyrän. Ja eivät tunne, että sinun täytyy selittää tai puolustaa itseäsi kenellekään muulle, koska tiedät, miltä sinusta tuntuu.

sulkeminen tänään, muistakaamme, että ihmisen tila on sielukas paikka, jossa olemme kaikki yhtä. Muistakaamme, että surevan ja kaipuu ei pysäytä meidän sydämemme pelaajan - epätoivo voimin. Pyrkikäämme toisiamme pitämään joitakin uskon että heidän rakkaansa nyt mennyt on turvallinen ja rauhallinen ja haluaa samalla siunattu seesteisyys sinulle ja sinun.
.