12 Great tapoja rentoutua pitkän Päivä Work

Relax. Jopa sanomalla sana laukaisee “ ah &"; tunne me kaikki saamme kun annamme itsellemme mahdollisuuden vain rentoutua. Ja kuten me kaikki voi todistaa, yksi parhaista kellonaikoina rentoutua on pitkän päivän jälkeen töissä.

Ei ole olemassa yhtä yleinen vastaus siihen, miten rentoutua pitkän päivän jälkeen. Jokaisella meistä on eri intressit, prioriteetit ja uraa, niin se vain on järkevää, että meillä kaikilla on oma kaava rentouttava töiden jälkeen. Yhtenäisin Advantage, päätimme kysyä lääketieteen ammattilaisia ​​ja UA yritysten työntekijät miten he haluavat rentoutua. Corporate varten olemme istuvat työpöydät yli 8 tuntia päivässä meidän mekko kengät ja liiketoiminnan pukea ja lääkäri &'; näkökulmasta, ne ovat jaloilleen yli 8 tuntia päivässä perustutkimuksen pensaikot alkaen tuotemerkkejä kuten Cherokee Scrubs tai muoti hoitotyön univormut kuin niillä, Koi pensaikot. Vaikka toimimme eri ympäristöissä, yksi asia voimme kaikki samaa mieltä on halu laittaa jalat ylös ja rentoutua toinen pääsemme kotiin. Toivomme, että lista me koottu Top 12 rentouttava ratkaisut antaa sinulle joitakin uusia ideoita kokeilla kotona!

1. Osuma kuntosalilla auttaa päästi päivä &'; n arvoinen stressiä! Voit aina tuntea paremmin jälkeen hyvä harjoitus, koska päästät rakennettu stressiä tai viha.
2. Kokeile ruoanlaitto uusi resepti. Parasta ruoanlaitto uusi resepti nauttii sen ystävien ja perheen kanssa.
3. Päästä suoraan ulos Cherokee Tuho ja laittaa minun pyjama. Vaikka he eivät &', T välttämättä tarvitse olla Cherokee Tuho, vain saada ulos yhtenäinen tai työ pukea töiden jälkeen ja luisumassa pari collegehousut ja t-paita tuntuu hyvältä.
4. Nautin TV syylliseksi nautintoja … meillä kaikilla on yksi!
5. Päästä hyvä kirja suosikkini sohvalla.
6. Käydä ostoksilla – Vähittäiskauppa hoito!
7. Venytä tai joogaa
8. Kiinni vanhan ystävän puhelimitse
9. Ottaa mukava kävellä ulkopuolella yksin tai ystävän kanssa
10. Ottaa koirani ulos kävelylle
11. Pelata tennistä
12. Kuuntele musiikkia

Don &'; t anna tämän lyhyt lista estää sinua yrittämästä muita menetelmiä rentoutumista! Varmista vain aina kestää jonkin aikaa pois päivä hengenvetoon, tyhjentää mielen, ja rentoutua ja- se &'; s hyvää sinulle ja Käytät ll tuntea suurta jälkeen.
.