Ayurveda & Yoga

Intia on pitkään ennustettu edelläkävijä vaihtoehtoisia hoitomuotoja terveyden ja hyvinvointi. Jooga ja Ayurveda ovat tunnetuimpia hoitoja Intian jotka ovat saavuttaneet kansainvälistä suosiota ja mainetta. Mikä olisikaan parempi paikka oppia ja harjoitella näitä hyvinvointi hoitoja kuin maa sen alkuperästä – Intia.

Jooga

Jooga on ikivanha intialainen elämäntapa, joka syntyi yli 3000 vuotta sitten. Toisin kuin yleisesti luullaan, Jooga ei ole vain yksi liikuntamuoto. Se on yhdistelmä asennot, hengitys tekniikoita, ja meditaatio. Tavoitteena Jooga on luoda harmonia kehon, mielen ja sielun. On monia osia Jooga ja fyysinen komponentti tunnetaan Hathajooga. Se on erittäin hyödyllinen kuivatuksen yksi krooninen lihaskipuja, parantaa verenkiertoa, ja rentouttava mielen. Monet ovat hyötyneet Jooga ja sen sisällyttäminen jokapäiväiseen elämään. Monet potilaat ovat saaneet terveyttä jälkeen saada pettynyt modernin lääketieteen.

shreevedic.com

On olemassa monia jooga keskuksia, ja laitosten Intiassa. Rishikesh on tärkein huimapää niin pitkälle kuin jooga ja meditaatio keskusten osalta. Luonnollinen rauhallinen ja rauhallisuus paikka tehdä se täydellinen paikka joidenkin itsetutkiskelun. Kaikki top of the line hotellit suurimmissa kaupungeissa ja matkailukohteita Intiassa myös joogan ja ohjausta niiden kuntosaleilla. Nämä palvelut voidaan helposti käyttänyt. Voidaan myös käyttää lääketieteellisen matkailun paketteja tai jooga ja meditaatio matkat, jotka on jooga leirejä ja yksi-on-one istuntojen eksoottisia. Jooga on erittäin tehokas keino lisätä elämänlaatua. Tämä voidaan hyvin todeta siitä, että se on ottanut maailman myrsky.

Sen juuret Vedic kulttuuri, Ayurveda on jälleen yksi muinaisen Intian hoito, joka on ottanut maailman myrsky. Kuitenkin, se ei liity mitään liikuntaa tai monimutkaisia ​​asentoja. Yksinkertaisesti sanottuna, se on tiedettä luonnon parantavaa. Henkilö on kovettunut hänen vaivoja soveltamalla yrttejä, öljyjä, hieronta tekniikoita ja vastaavat. Siihen liittyy myös muuttamalla yhtä &'; s ruokavalio ja poistaa se, mikä ei sovi kaikkein aktiivisena elimistössä. Nämä elementit (tila, ilma, tuli, vesi, ja maa) kutsutaan doshas. Yksinkertainen tietokilpailu sinulle tykkää, inhoaa ja luonnollinen mieltymykset voivat auttaa Ayurveda asiantuntija selvittämisessä oman dosha.

ayurveda hierontaa ja hoitoja tarjotaan jokainen kylpylä Intiassa. Kuitenkin kuuma sänky Ayurveda Intiassa on upea rannikko Keralan osavaltiossa. Goa tarjoaa myös useita Ayurveda retriittejä. Healing luontoon saa aivan uuden merkityksen näissä eksoottisia kuin voit yhdistää rikastuttava loma hyvin ansaittu wellness tauon. Joten Don &'; t odottamaan kauan, pakata laukut ja kiirehtiä ennen lähimmäistäsi lyö sinua siihen!
.