Nopein & Helpoin tapa sammuttaa - ja se on Pe * ee!

Nopein & Helpoin tapa sammuttaa – ja se &todellisten tuloste; s Pe * ee!

Olen onni olla valtiot tällä hetkellä ja vietti viikonlopun joidenkin rakkaat ystävät New Jerseyssä.

Lauantaina kävimme New Jersey Shore Cape May, kaunis viktoriaaninen merenrantakohde lähellä Philadelphia. Kun suuri, sesongin kävellä rannalla auringonpaisteessa, me seisoivat valtameren ja huomasi parvi mitä on ollut useita satoja pieniä linnut lentävät muodostelmassa reunalla vesi.

Se oli ilmiömäinen katsella kuin linnut muuttivat täydellinen ääneen, väännön tällä tavalla ja että ja kiinni valoa ne pelasi riemukas &', tanssi &' ;. Meidän on katsottu ne 20 minuuttia tai niin ja oli innostunut niitä. Se oli kuin jos ne laittaa näytön varsinkin meille.

katsomassa tämän lintuparvi oli todellinen ilo ja jotain todella aivan erityistä ja satunnaisia. Yksi pystynyt &'; t auttaa on nostanut sen ja me huohotti ja nauroi me katselin heitä.

kohta jakaa tarina on muistuttaa, että yksi helpoimmista, halvin ja tehokkain muotoja rentoutuminen on olla luonnon kanssa ja vain tarkkailla.

Milloin viimeinen kerta, kun vain seisoi muutaman minuutin ja nauttia luonnon? Milloin olet viimeksi ottaa kävelyllä puistossa, rannalla, jota joki tai yli nummien ja vain todella huomaa, mitä on olemassa ja miten kaunis se on?

Yksi haitat me kaupunkilaiset näinä päivinä on, että me irrotetaan luonnosta hieman ja vielä &'; s ole parempaa rauhallisempi hermoja ja mitään parempaa tapaa arvostamaan mitä meillä on.

Heti ja niin usein kuin voit, päästä lähimpään vihreä tai luonnon tilaa ja vain tarkkailla 10 minuuttia tai niin. Katsokaa mitä näet kuin jos olit tekemässä niin ensimmäistä kertaa. Huomaa, äänet, värit, liike ja nähdä, mikä vaikutus sillä on sinulle. Se &'; s paras ja nopein helpotusta stressiin koskaan – ja se &todellisten tuloste; s vapaa ja oikeaa nenämme edessä!

On ihana viikossa.

Rakkaudella

Annie X
.