7 Varma tapoja saada lisää Done

Toimitusjohtaja aika tehokkaasti on tärkeää yleistä onnellisuutta. Se voi tehdä tai rikkoa stressiä tasolla ja ehdottomasti hallita maailmaa. Kun näin tapahtuu se on todella vaikea kääntää sen vaikutuksista elämääsi ja ajattelutavan ja voi tehdä yhä vaikea pysäyttää kielteisiä vaikutuksia huono ajankäytön, kun se alkaa. Ongelmana tässä on se, että varsin usein me tuntuu, don &akuutti; t ole aikaa hallita aikatauluja tai miten käytämme aikamme, koska olemme vain kiireinen käsitellä sitä.
Voin &'; t kertoa teille, kuinka monta kertaa minun valmennus käytännössä olen kuullut naisen sanovan olisin onnellisempi, jos minulla vain oli enemmän aikaa tai olen liian stressaantunut selvittää, miten korjata elämäni. Asia on, että tilanne on päinvastainen. Jotta tehdä elämästäsi enemmän täyttää ja nautittavaa sinun täytyy ottaa hieman aikaa hallita miten vietät aikaa ja lisätä tuottava olet, muuten pysyt samalla kiima olet saanut itsesi loputtomiin.
Kuvitelkaapa, jos olisit 50% tuottavampia kuin olet nyt. Miten jotka vaikuttavat elämääsi? Ota hetki miettiä, mitä elämäsi näyttäisi, jos olisit vain hieman tuottavampi kuin olet nyt? Millainen vaikutus olisi jotka tekevät elämääsi? Mitä voisit saavuttaa? Miten vietät aamuisin ?? Onko sinulla on enemmän aikaa itsellesi, olisi lapsesi olla rauhallisempi ja onnellisempi, koska sinulla olisi enää kiirehtivät niin paljon?
Oma arvaus on, että se muuttaa tapaa, jolla mieltä olet elämästä, muuttaa tapaa elät elämääsi ja antaa sinulle enemmän hetkiä onnea ja iloa. Olisit sitten on aikaa tehdä asioita, jotka todella asia sinulle kuten viettää laatuaikaa perheen ja ystävien kanssa, löytää enemmän aikaa huolehtia omia tarpeita ja antaa sinulle enemmän aikaa tehdä asioita, jotka rikastuttaa elämä oppia jotain uusi, lukea kirjoja, ottaa luokat tai auttaa muita.
Alla on muutamia vuorenvarmana strategioita, joiden avulla voit tulla paremmin ajankäyttöä.
Vältä aika wasters –
olemassa muutamia tärkein aika wasters että olet täytyy olla tietoinen. Kun sallitte itsenne periksi heidän viettely he tuhlaa aikaa, valua motivaatiota ja sabotoida teidän hyviä aikomuksia. On todella tärkeää varmistaa, että olet tietoinen näistä aika wasters jotta voit välttää niitä joka kustannuksin. Kun olet oppinut taidon välttää nämä aika wasters sinulla on paljon tehokkaampaa ja tuottavampaa. Ne tarkistaa sähköpostin liian usein, unohtamatta itsesi internetyhteyden, ei suunnittelet asioilla mukaan sijainti tai mukavuutta ja tarpeettomat tai loputon keskusteluja.
Lopetetaan ympyrää –
Kuinka monta kertaa olet kiinni itse tarkistaa sähköpostin, niin menee Facebookissa sitten risteilyt Internetissä eikä vain tehdä mitä esitetään tehdä alussa. Tämä voi tulla malli, sinun täytyy rikkoa. Kokeile huomaamatta mihin aikaan päivästä se tapahtuu useimmiten ja välttää näitä toimia tuona aikana. Voit myös asettaa ajastimen tehtävien suorittamiseen verkossa, että näin sinulla on keskittyä loppuun mitä se on, että te teette.
Conquer sotkua –
Milloin viimeksi katsoit ympäri jotain vain turhautuvat ja ylityöllistettyjä. Sotkua ja ei edistä työympäristöissä voi vaikuttaa siihen, miten tuottavia olet. Selvittää, minkälainen ympäristö tekee sinusta tuntuu hyvältä. Varmista, että sinulla ei tarvitse etsiä asioita, nopeammin löydät ne vähemmän aikaa tuhlaat. Sotkua on myös osoitus päättämättömyys. Sinut on procrastinating päätöksestä sinun täytyy tehdä käsitellä sitä. Se voi myös olla oire voit yrittää välttää jotain tai salaa jotain. Se voi myös olla oire masennuksen tai ahdistuksen. Katsokaa ympärillenne mitä ympäristö kertoo sinusta.

Aikataulu aikaa pois itse.
aika, että sinun ei tarvitse tehdä mitään. Nykyään olisi pyhä ja valppaasti suojattu. Ota nämä päivinä tehdä asioita, joita voit nauttia kuten mietiskellen, uinti, tavata ystäviä, leikkii lasten, jossa noin, television katselun, vaellus, menossa museoihin tai ottamalla aikaa nauttia harrastuksiin. Niitä ei saa käyttää tarkistaa sähköpostin, ajattele työtä tai asioille. Sinun täytyy ottaa tietyn päivän vain virittää pois työstä, jotta voit ladata akkuja.
Plan puskuri päivää. Nämä päivät ovat odottamattomia tapahtumia ja kuollut päivää. Jokaisella on pois päivä tai sairas päivä siksi sinun täytyy ajoittaa päivinä, jotka antavat sinulle pelivaraa jokainen silloin tällöin. Jos et käytä puskuri päivä sitten kaikin keinoin käyttää sitä vapaa päivää.

Käytä lapsille!
Oletko hyödyntämällä lapsesi tehokkaasti? Jos sinulla on lapsia, jotka ovat täyttäneet tai 2 tai kolme voit alkaa opettaa heitä tekemään asioita, jotka tekevät elämästä helpompaa. Se voi kestää jonkin mielikuvitusta, mutta se on vaivan arvoista. Mennessä lapset ovat 2 he voivat mennä ja saada omat vaipat tai auttaa sinua tekemään hyvin yksinkertaisia ​​tehtäviä. Kun he ovat viisi ne voivat pöly tai laittaa pyykkiä pois. Kun he ovat 7 he voivat laittaa kengät pois, tehdä omia lounas tai apua illallinen. 12 he voivat kokata yksinkertaisia ​​aterioita ja 14 he voivat tehdä juuri mitään. Käytä niitä auttaa sinua. Teette heille palveluksen osoittamalla heille ne ovat hyödyllisiä, kykenevät, tarpeen ja tärkeää. Sinua tuntuu hyvältä ja lapset tuntevat suurta.

priorisoida!
Priorisointi tulevaa päivää iltana voi lisätä tuottavuutta ja auttaa sinua saamaan enemmän aikaan kuin koskaan ajatellut kuviteltavissa. Käytä muutama minuutti joka ilta priorisoida mitä olet suunnitellut seuraavana päivänä. Tämä mahdollistaa alitajuntaan mielessä alkaa suunnittelu tehokkain tapa tehdä päivä sujuvasti ja voit saavuttaa tavoitteesi.
Ole hetkessä.
Kun teet tietoista pyrkimystä olla hetki olet voi keskittyä siihen, mitä on sinulle tärkeää. Focus avulla saat vyöhykkeelle ja saavuttaa tavoitteesi lähes autopilotilla. Oleminen alueelle tai hetkellä avulla voit myös olla täysin läsnä, jotta voit keksiä uusia ja innovatiivisia tapoja ratkaista ongelma käsillä tekemällä voit tehokkaampaa ja tuottavampaa kaikki samaan aikaan.
.