Letting Go

Ei todellakaan ole sellaista asiaa kuin ajankäytön hallinta. Meillä kaikilla on sama 24 tuntia vuorokaudessa. Mitä voit hallita on, jos laitat huomiota. Missä vietät energiaa ja aikaa. Ja monille teistä, et ehkä viettää arvokasta aikaa tehdä asioita rakastat tai ollessa ympäristöissä, jotka tukevat sinua täysin kehittää oman itsesi. Yksi avain on päästää irti tottumukset, sitoumukset ja jopa ihmisiä, jotka eivät osaltaan elämääsi positiivisella tavalla. Tässä muutamia vinkkejä, joilla pääset alkuun.

1. Nimi mikä tärkeintä sinulle. Hiukkaakaan alas. Onko aikaa perheen kanssa, lukeminen oppia uusia asioita, matkustaa uusiin paikkoihin, mikä vaikuttaa yhteisössä?

2. Ottaa hyvä tarkastella kalenterin viikon ja katsella missä vietät aikaa. Varovasti tarkkailla rutiinia tottumukset - joitakin tapoja, että tiedän monet teistä saattaa olla että eivät tue tavoitteitasi ja intohimoja ovat sähköpostin lukeminen liian usein, surffata internetissä liian monta tuntia, ehkä liikaa TV?

Älä syytä itseäsi -Vain nähdä, missä sinun kannattaa tehdä joitakin muutoksia vapauttaa aikaa niitä asioita, jotka ovat sinulle tärkeimpiä.

3. Käynnistä pieni. Tämä on valtava. Tämä on ollut avain menestystä olen koskaan ollut. Valitse vain yksi asia muuttaa kerrallaan. Murtaa se alas pienemmiksi paloiksi, jos haluat. Niin tee se säännöllisesti vähintään 21 päivää -Jos minulle 30 on parempi.

Tässä on kaksi esimerkkiä. Sähköpostin luku liian usein. Valitse tarkastella sähköposteja kahdesti päivässä -Ehkä juuri ennen lounasta noin 11:30 ja sitten loppupuolella työpäivä -Ehkä klo 16:30. Hanki kalenteri ja merkitse joka päivä 21-30 päivää, että onnistumme tässä. Hengitä syvään, jos olet taipuvainen avata sellaiset sähköpostit ensimmäinen asia aamulla. Halu pudota takaisin vanhaan tapana välitän.

Toinen esimerkki on tarkastella nykyisen sitoumuksia ja nähdä, mitkä tukevat mikä on todella tärkeää sinulle ja mitkä ovat tyhjennys sinulle energiaa ja /tai aika. Valitse yksi pieni, että voit päästää irti. Sitten yhteyttä kuka sinun täytyy ja kertoa heille, että sinulla ei enää ole aikaa sitoutumista. Seistä tasainen in lisäksi vapauttaa aikaa, sinun tulee antaa joku muu mahdollisuus tehdä mitä voi olla heille tärkeitä. Sitten päättää tarkasti, mitä sinun tulee tehdä teidän uusi vapaa-aikaa.

Toivottavasti nämä vinkit auttavat sinua saamaan lähemmäksi elää elämääsi -the elämää haluat. Haluaisin tietää kommentoimalla täällä tässä blogissa jos teet muutoksia -we'll piristää sinua!
.