Oikean Planner joku ADHD

Oikean suunnittelija sinulle ja elämäntapa on erittäin tärkeä, varsinkin jos olet kiireinen, hukkua voit tehdä luettelo ja /tai on ylivilkkaushäiriö (ADHD tai ADD). Tämä pätee riippumatta siitä, mitä ammattia pidät ja mitä ikäsi. Vuoteen kolmannella luokalla, jopa peruskoulun oppilaat tarvitsevat jonkinlaista suunnittelija tai tapa seurata toimeksiantoja.

ADHD luo merkittävää ihmisille kun se tulee käyttämään suunnittelija ja siksi hallita aikaansa.

Oma luettelo saattaa olla liian ylivoimainen, saatat unohtaa katsoa teidän suunnittelija tai ehkä on muitakin syitä. Minulta kysytään usein suositella paras suunnittelija joku ADHD. Huono uutinen on, että ei ole yksi paras suunnittelija. Hyvä uutinen on, että voin silti auttaa sinua valitsemaan parhaan suunnittelija, varsinkin jos sinulla on ADHD.

Priorisoi

Jos olet päättänyt, että tarvitset paremman järjestelmän suunnittelun (tai tarvitsee vain aloittaa yksi!), haluan ensin suositeltavaa priorisoida mitä suunnittelija ominaisuudet ovat tärkeitä sinulle. Tarkistuslista lopussa tämä artikkeli auttaa sinua keskittymään painopisteet ja antaa sinulle mallin siitä, mitä on olla teidän seuraava suunnittelija.

Jos haluat käyttää tarkistuslista, aseta valintamerkki vierekkäin ominaisuuden haluaisit olla suunnittelija ja osoittavat, B tai C prioriteetti vierekkäin ominaisuuden voit tarkistaa.

• = Suunnittelija on oltava tämä

• B = olisi mukava suunnittelija on tämä

• C = ei niin tärkeä minulle

Kun olet valinnut mitä ominaisuuksia ovat tärkeitä, ottaa listan mukaasi myymälään tai ovat sitä vierelläsi kun haet verkossa. Tämä auttaa tarkennettua hakua ja lopulta suunnittelija, joka todella toimii sinulle.

• Jos käytät tällä hetkellä useita suunnittelijat, yritä konsolidoida yhteen.

• Kun ostat suunnittelija, sitoutuvat sen käyttöön vähintään yhden kuukauden ajan.

• Pidä se paikka, jossa voit tarkistaa sen joka päivä.

Valitse Planner

Kun olet valinnut oman ominaisuuksia, se on aika ostoksille. Pari sivustoja tutkia ovat www.FamiliesWithPurpose.com ja www.DayRunner.com. Jos olet kiinnostunut sähköisessä suunnittelijat, muista tarkistaa ilmaisia ​​sivustoja (eli Google-kalenteri) lisäksi kaikki laitteet, jotka ovat käytettävissä. Jos sinulla on älypuhelin, integroida saatavilla verkossa työkaluja, jos se auttaa sinua muistamaan käyttää sitä päivittäin. Kun olet valinnut suunnittelija, työskennellä sen kanssa vähintään kuukautta ennen arvioida sen tehokkuutta. Jos se ei toimi, kun olet yrittänyt uusi suunnittelija vähintään kuukausi, haluat ehkä harkita jotain erilaista. Sitoutuvat sen käyttöön Ennen kuin hävität sen kuitenkin.

oikea suunnittelija voi tehdä suuren eron saada enemmän aikaan, ja mikä tärkeintä saada etusijalle tehtäviä tehnyt. Jaa kommentteja meille, miten tarkistuslista toimii sinulle. Onnea suunnittelija hakua!

Planner Ominaisuus tarkistuslista

• _____ Kuukausi-at yhdellä silmäyksellä näkymä

• _____ Viikko-at yhdellä silmäyksellä näkymä

• _____ Kyky nähdä päivittäin erillinen kaikista muista

• _____ Kierreselkä joten en menetä mitään sivuja ja voi olla koko vuoden yhdessä tuotteessa

• _____ Binder-muodossa, jotta voin lisätä ja poistaa sivuja tarpeen

• _____ Vetoketjullinen sideaine joten en menetä mitään sivuja

• _____ Elektroninen tarvitsematta tulostaa

• _____ Elektroninen kanssa mahdollisuuden tulostaa To Do List

• _____ Elektroninen kanssa mahdollisuuden tulostaa tapaaminen aikataulu

• _____ Paper joten voin kirjoittaa siihen tarvittaessa

• _____ To Do List saatavilla joka päivä

• _____ To Do List koko kuukauden

• _____ To Do List viikottain

• _____ Huoneita suunnitella useita rooleja (eli työntekijä, vanhempi, puoliso, yrityksen omistaja)

• _____ Kalenteri ja To Do List integroitu yhdeksi Planner

• _____ Kalenteri ja To Do List erillään toisistaan ​​

• _____ Pieni koko helpottaa kantamista

• _____ Suuri koko helpottamiseksi kirjallisesti ja tilaa enemmän kohteita

• _____ Keskikokoiset kompromissina pienten ja suurten

• _____ Aikavälit kokouksia ja tapaamisia koko päivän

• _____ Erityinen aikaväliä sisältyvät Kalenteri osassa

• _____ Taskut muita kohteita, kuten matkapuhelin tai lompakko

• _____ Seinäkalenteri muodossa

• _____ Portable muodossa

• _____ Liitteenä hihna, jotta se voidaan suorittaa kuten kukkaro tai salkussa

• _____ Hinta ei ole objekti

• _____ Talousarvio = $ ______

• _____ Lisää oma ominaisuudet tässä: __________________________
.