ADHD - sähköpostin lähettämistä ja vastata them

Kun yhä käyttöä sähköposteja sekä työmailla ja kotona on olemassa tiettyjä varotoimia meille kaikille pitää mielessä. Tämä pätee erityisesti henkilöiden ADHD. Vaikka sähköpostit voi palvella arvokasta tarkoitusta varten jaettavan tiedotusmateriaalin. Se voi myös olla huono korvike puhelin, henkilökohtainen keskustelu tai jopa neljäkymmentäkaksi sentin vanhanaikainen kirjain.

ongelmia sähköpostiviestit on, että ne ovat usein kirjoitettu nopeasti emotionaalinen tavalla hyvin vähän ajatellut pohdittava, miten sanat voimme kirjoittaa voidaan vastaanottaa vastaanottaja. Heiltä puuttuu kehon kieli voimme näkymä henkilö puhumme henkilökohtaisesti. Heiltä puuttuu äänensävy, joka voi näkyä puhelun. Ne eivät ole niin tarkasti uudelleen tai harkittu kuin vanhanaikainen kirje voi olla. Ja lopuksi ne ovat niin helppo heittää, että ne voivat olla täynnä vaaroja niille ADHD.

Oma neuvo minkä kuulin äskettäin on koskaan lähetä sähköpostia, kun olet henkisesti järkyttynyt. Aina joko odottaa kunnes olet rauhoittunut tai kirjoittaa vastauksen heti, mutta laita se lähettää myöhemmin /Vedos jotta voit tarkistaa sen tunnin tai päivää myöhemmin, kun asiat ovat rauhoittuneet. Usein kun uudelleen lukea e-mail me tunnistaa monia mahdollisia lausuntoja täynnä tunneperäisesti sanoja, jotka voivat tulla takaisin ja purra meitä Butt. Koska useimmat meistä ei ole 3 sekunnin viiveen -painiketta meidän vastauksia sen ehdottomasti tarpeen tarkistaa ja kirjoittaa sähköpostin saatamme muuten lähettänyt emotionaalisesti.

Sama koskee vastata sähköposteihin saamme muilta että olemme ehkä ymmärtää väärin, väärin tai tunsi oli sopimatonta. Muista, että esiintyvyys sähköposti on tehnyt suoralta kädeltä kommentit yleisempää ja lähes kaikissa tapauksissa saada meidät pakko vastata e-mail. Jos voimme odottaa ja kutsua henkilö lähetti sen, tai puhua heille suoraan sen on parasta tehdä joka varmistaa niiden merkityksestä. Jos tämä ei ole mahdollista ja sähköposti on ainoa turvautuminen on tärkeää, että emme ole vastata emotionaalisesti ja hetkellinen. Toinen asia pitää mielessä on, etteivät kaikki sähköpostit on vastannut lainkaan. Kuinka moni teistä on lähettänyt sähköpostiviestin ilman odotuksia vastauksen, vain saada ilmoituksen sanomalla KIITOS. Joten jos sinun täytyy tietää henkilö on saanut sähköpostiviestin kertoa heille sähköpostitse ei ole tarpeen vastata. En tiedä, kuinka monta sähköpostiviestiä olen saanut sanomalla kiitos ja vastaamalla NO ongelma, että vain tuhlata molemmat osapuolet aikaa.

Kirjoitin tämän uutiskirjeen perustuu keskusteluun meillä oli ystävien kanssa noin sähköpostit ja kuinka usein ne on kirjoitettu tai vastasi alle emotionaalisia tilanteita. Koska ne voidaan tulostaa ja tulla pysyvä ennätys ja jopa usein seurataan työnantajien on tärkeää, että meidän sähköpostit harkittuja, asianmukaisia ​​ja kunnioittava.

Jos sinulla on kommentteja tai hyödyllisiä ehdotuksia tämän vapaasti kirjoittaa minulle.
.