5 strategiat lisätty tehokkuudesta Job

Monille ADD, työelämän voi olla vaikeaa. Jos työympäristö ei ole ADD-ystävällinen, niin saatat löytää itsesi tunne kroonisesti sekavaa ja stressaantunut työssä. Vai et valitse jakaa diagnoosin työnantajan kanssa, seuraavat strategiat voivat auttaa sinua tehokkaammin työssä.

1. Etsi Ura että olet intohimoisesti
Ihmiset, joilla ADD ovat eniten menestystä, kun tekee jotain, että he ovat intohimoisen kiinnostunut. Jos olet ura tai työpaikka, että et ole intohimoisesti, mahdollisuudet ovat ADD haasteet ilmenevät. Paras tapa välttää tämä on löytää työtä, että voit todella nauttia ja uskovat.

2. Kehittää rakenne
Ei ole mikään salaisuus, että lisäominaisuuksia toimivat hyvin rakenne. Jos työsi puuttuu rakenne, luoda joitakin!

Jos olet itsenäinen ammatinharjoittaja, perustaa aikataulu itsellesi. Selvitä, mitä työpäivää on, ja mitä vapaapäivää on. (Ja pitää niistä kiinni!) Myös aikataulun erityisiä työaika itse.

Jos olet palveluksessa toisen henkilön tai yrityksen, kysy erityiset määräajat hankkeita sinulla on liitetty. Lisäksi voit pyytää viikoittain kokouksen esimiehesi kanssa, jossa päivität häntä kaikki mitä olet menossa. Näin voit tarkistaa edistymistä ja pysyä tietoinen kaikista tehtävistä olet jongleerausta.

3. Siirtää tiedot
en ole koskaan tavannut lisäominaisuus, joka nautti käsittelevät tiedot! Yleensä ihmiset ADD ovat ongelmien ratkaisussa, mainokset, ja strategizers. Useimmat lisäominaisuuksia ovat erittäin toimivia keinoja näiden jännittävä ja haastava näkökohtia työ, ja paljon vähemmän tehokas käsiteltäessä hallinnollista työtä.

Jos olet itsenäinen ammatinharjoittaja, palkata avustaja - vaikka luulet ei ole varaa siihen! Kuvittele, kuinka paljon tehokkaampia - ja kannattava - voisit olla, jos et tarvitse huolehtia paperityöt!

Jos olet palveluksessa toisen henkilön tai yrityksen, edustaja työ apulaishallintovirkamiehiin ja joku jolle voit hallita . Jos ei ole yksi voit siirtää, selittää esimiehesi että te toimivat parhaiten, kun sinun ei tarvitse juuttua hallinnollisiin tehtäviin. Huomauttaa kaikki taitosi, vahvuudet, ja saavutuksia. Kerro esimiehellesi, että sinulla voisi olla osaltaan vielä enemmän, jos olisi joku auttaa yksityiskohtia.

4. Suunnittele aika suunnitella
Se ei riitä suunnitella päivä, sinun on myös suunnitella aikaa suunnitella! Ennen kuin lähdet työtä lopussa päivän, kestää 15 minuuttia tutustumaan tehdä luettelo. Katso mitä toteuttaa ja mitä on vielä tehtävä, ja päivittää luetteloa. Myös käyttää tätä aika päivittää kalentereita, ja hajottaa erinomainen työntyy vaiheet. Ottaen aika tehdä tämän joka työpäivä on olo enemmän valvontaa, ja auttaa myös siirtyminen pois työn aika ja henkilökohtaiseen aika.

5. Get Over Perfektionismi
Perfektionismi estää edistymistä. Jos löydät jotain, joka voisi parantaa aina tarkastella paperi tai raportti, se ei koskaan saa pois kätevästi. Siinä on suuri ero "hyvää työtä" ja "täydellinen työ." "Hyvää työtä" on hyvin tehdystä työstä; "Täydellinen työ" ei ole olemassa! Mikään tässä maailmassa on täydellinen, niin tee itsellesi iso palvelus ja päästä sen yli!
.