Vaarat Emotional Abuse

Tämä on aihe lähellä ja rakas sydäntäni, ja tänään olin kamppailevat nopea ja helppo aihe kirjoittaa, ja Psych Central oli artikkeli henkinen väkivalta, joka oli täydellinen!

Tiesitkö henkinen väkivalta on paljon vaikeammin kuin fyysistä väkivaltaa ja seksuaalista hyväksikäyttöä? Että ihmiset kärsivät se ei voi edes tiedä, että &'; s, mikä on, ja lisää yllättävää, väärinkäyttäjät eivät voi edes ymmärtää, mitä ne &'; tekemässä pidetään väärinkäytöstä! Vaikka jotkut ihmiset eivät voi ymmärtää tätä, (Satun tietämään omakohtaisesti), henkinen väkivalta voi olla enemmän haittaa henkilö kuin jopa fyysistä väkivaltaa, koska se muuttaa, miten me ajattelemme itsestämme. Se todella rampauttaa meitä, koska annamme jotain totta määritellä, keitä me olemme ja siten toimia sen mukaan, että väärään olettamukseen.
Miten voit kertoa, jos olet uhri tai tekijän henkinen väkivalta? Täällä on useita hyviä kysymyksiä, voit kysyä itseltäsi nähdä, missä putoat.

alueella nöyryytyksen, hajoamista, on vähennetty, tyhjäksi. päätellen, kritisoi oletteko:
saat laittaa alas toisten edessä tai pilkata?
Onko sarkasmia tapa laittaa sinut alas tai heikentää sinua?
Kun yrität puolustaa itse, he sanovat &'; Voi Minä vain vitsailin noin. &'; tai että &'; Käytät uudelleen aivan liian herkkä ja todellisten tuloste ;?
Onko ne kertoa teille, että mielipiteenne tai tunteet ovat “ väärässä? &";
Oletko säännöllisesti tuntemaan devalvoitiin ihmiset pilkaten sinulle, piittaamatta mielipiteesi, ajatuksia, ehdotuksia, tai jopa tunteita?

Tai miten alalla ylivalta, valvonta, ja häpeä, sinä huomaat, että:

Haluatko tuntuu kohdellaan kuin lapsi?
Oletko jatkuvasti korjattu tai kurittanut koska käyttäytyminen on “ sopimatonta? &";
täytyy Sinulle ja" saada lupa &"; ennen menossa jonnekin tai ennen jopa pieniä päätöksiä?
Kuka ohjaa menoja; sinä tai niitä?
Oletko kohdellaan kuin olisit huonompi heille?
Onko ne tekevät sinusta tuntuu ikään kuin Käytät uudelleen koskaan oikea?
Oletko jatkuvasti muistutetaan oman puutteita?
Entä minimoida saavutuksianne, toiveisiin, suunnitelmia tai jopa kuka olet?
Saatteko tuomitseva, vähättelevä, halveksiva tai alentuva näyttää, kommentit ja käyttäytyminen niistä?
Entä syyttäen ja syyttää, triviaali ja kohtuuttomia vaatimuksia tai odotukset, kiistää omat puutteet, oletko minkään näistä, tai syyllistynyt?

Onko ne syyttää sinua jotain keinotekoinen omassa mielessään, kun tiedät, että se isn &'; t totta?
Ovatko ne pysty nauraa itselleen?
Ovatko ne äärimmäisen herkkiä, kun se tulee muiden leikkiä niitä tai tehdä minkäänlaista kommenttia, joka näyttää osoittaa kunnioituksen puutetta?
Onko heillä on vaikeuksia pyytää anteeksi?
Onko ne tekevät tekosyitä käyttäytymisensä tai taipumus syyttää muita tai olosuhteet virheistään?
Onko ne soittaa sinulle nimiä tai etiketti olet?
Onko ne syyttää sinua heidän ongelmiinsa tai onnettomuutta?
Onko ne jatkuvasti on “ raja loukkauksista &"; ja epäkunnioitusta voimassa oleva pyynnöt?
Tai miten emotionaalinen irtisanoutumista ja “ hiljainen hoito, &"; eristäminen, emotionaalinen hylkääminen tai laiminlyönti?

Käyttävätkö he pouting, perua tai pidättää huomiota tai kiintymystä?
Eivätkö he halua perustarpeiden tyydyttämiseen tai käytä laiminlyönnistä tai luopumista rangaistuksena?
Onko ne pelata uhri taipuu syyttää sinuun sijasta ottaa vastuun teoistaan ​​ja asenteita?
Eivätkö he huomaa tai välitä miltä sinusta tuntuu?
he eivät näytä empatiaa tai esittää kysymyksiä kerätä tietoja?
ja Lopuksi, entä läheisriippuvuus ja sotkeutumalla vaatimusten verkkoon?

Onko kukaan kohtelemme sinua ei erillisenä henkilö vaan jatkeena itsestään?
Eivätkö he suojaamaan henkilökohtaisia ​​rajoja ja jakaa tietoja, joita et ole hyväksynyt?
Onko ne kunnioita pyyntöjä ja tehdä mitä he ajattelevat sopii sinulle parhaiten?
Onko ne vaativat jatkuvaa yhteyttä ja Haven &'; t kehittämä terveiden tukiverkoston kesken oman ikäisensä?

Jos luet tätä ja vastasit kyllä ​​enemmän kuin muutamia kysymyksiä, sinulla voi olla joitakin erittäin myrkyllisiä ihmisille elämässäsi. Nämä ihmiset voitti &'; t auttaa nostaa sinut minne ansaitse olla elämässä, ja sinun täytyy alkaa ryhtynyt toimiin niiden poistamiseksi elämästäsi. Jos nämä kysymykset itse ja totesi, että tunsit olit hoitoon joku muu tällä tavalla, se &todellisten tuloste; s aika lopettaa. Anteeksi heille ASAP, ja alkaa tehdä tarvittavat muutokset tulla paremmaksi ihmiseksi joka ihmiset haluaisi olla kuin ystävä.

Tämä kosketti löin vastasit kyllä ​​enemmän kuin muutamia näistä kysymyksistä kun ajattelin tietyt ihmiset elämässäni. I &'; m nyt keskityksen vaiheessa elämääni jossa olen päättää haluan lähestyä tätä asiaa niitä ihmisiä elämässäni, tai vain aloittaa antamalla heidän vähitellen elämästäni. I &'; m ylpeä itsestäni voi ottaa rehellisesti katsoa elämääni ja nähdä, missä myrkyllisyys on peräisin, mutta nähdessään se on yksi asia, todella jotain on täysin erilainen. Anna &'; s kuinka hyvin minun venture parantamiseen tämä näkökohta elämäni menee.

Entä sinä? Mitä tapahtui, kun luet yli näitä kysymyksiä? Oliko joku elämässäsi, että te nimenomaan ajatellut kuin luet nämä? Tunsitko sen ehkä olit syyllistynyt joitakin näitä ominaisuuksia? Kuten aina, haluaisin tietää kommentit alla!
.