Alkoholismi Ja Depression

On mahtavaa nähdä kuinka samanlaisia ​​masennuksen oireita ovat, kun verrattuna alkoholismin. Kun alkoholiriippuvuus aiheuttaa masennusta (johtuen sen depressiivinen vaikutus) -suhteen oireita se yleensä häviää, kun yksittäisen lopettaa juomisen.

Kiinnostavia Harvardin tutkimus:

tutkimus äskettäin toteuttamat Harvard School of Public Healthin noin korrelaatio alkoholismi ja masennus. Tutkimuksessa seurattiin 14480 yli yhden vuoden ajanjaksolla.

Kaikki osallistujat eivät ole mitään oireita joko kunnossa ennen osallistuu tutkimuksessa.

Oli 3 tärkeimmistä havainnoista:

1. On mahdollista ennustaa tason yksi ehto, kun vakavuus muiden määritetään yksittäisen.

2. Jopa ne vain lievä masennus ovat suurempi riski sairastua alkoholismiin.

3. Naiset ovat paljon todennäköisemmin kehittää alkoholismi kuin miehet seurauksena heidän masennus.

10 Tietoja Alkoholismi ja masennus:

1. Genetics arvellaan yksi tekijöistä, joka aiheuttaa sekä masennuksen ja alkoholiriippuvuuden
   
2. Alkoholi vaikuttaa mielialaan, unen ja motivaatio yhtä masennus tekee.
   
3. Mitä aikaisemmin kärsivät yksi ehto sitä todennäköisempää on, että muut ilmestyy myöhemmin elämässä
   
4. Lähes puolet yksilöiden, jotka juovat liikaa sanotaan kärsivän masennuksesta.
   
5. noin 5-10 prosenttia depressiota sairastavista ilmoittavat myös ottaa juominen kysymyksiä.
   
6. Yksi tutkimuksessa tarkasteltiin ryhmä, joka vain joivat yhden juoman päivässä. Se katsoi, että vaikka heidän mieliala paranee, jos ne leikataan pois alkoholia kaikki yhdessä {USA Weekend, 03 tammikuu 1999}
   
7. Kun juot enemmän alkoholia niin lamaavaa tehokas alkoholin kasvaa
   
8. Major elämä tapahtumia, jotka aiheuttavat stressiä ovat todennäköisesti laukaista sekä masennusjaksojen ja alkoholiongelmat
   
9. Ottaa lähiomainen joko alkoholiriippuvuus tai masennusta tarkoittaa, että olet todennäköisesti kehittää toinen tai molemmat myöhemmin elämässä
   < li> Valtaosa masentunut ihmiset eivät hoidetaan niiden kunto, vaikka tällainen menettely olisi hyötyä
   

   Johtopäätös:
   

   Monissa tapauksissa ei ole selvää, onko henkilö kärsii alkoholismista ja masennus tai yksinkertaisesti alkoholismista. Tämän seurauksena se on normaali käytäntö käsitellä alkoholismin ensimmäinen ja katso jos masennus paranee. Jos näin ei ole, niin erityistä hoitoa masennukseen olisi aloitettu.
   

   Muista, että alkoholi on masennuslääke.
   Depressiota sairastavista ei pitäisi juoda alkoholia.
   

   Jos juot kun olet masentunut pitää mielessä, että alkoholi voi muuttaa mielentilaan jonkin aikaa, mutta heti vaikutus on mennyt löydät paljon huonompi kuin ennen.
   

   Mitä tehdä estääkseen masentuneisuus?
   
   

10. Kehitä läheisiä suhteita ihmisiä, jotka ovat lähellä sinua, kuten: perhe, ystävät ja työtoverit.
    
11. ymmärtää todellinen syitä masennuksen.
    
12. Onko urheilu , jopa lempeä harjoitukset ovat hyödyllisiä kuten lyhyen kävelymatkan.
    
13. Meditaatio, rukous ja rentoutumista harjoitukset kuten jooga.
    .