Näkymätön Wounds

Invisible Wounds

Payam Ghassemlou MFT, Ph.D.

Monet ihmiset kantavat näkymättömiä haavoja, että kun hoitamattomana voi vaikuttaa niiden laatua asuu. Näkymätön haavat ovat usein seurausta petoksesta, hylkäämisen, laiminlyömisen, ja trauma, että monet ihmiset menevät läpi. Tämä on poikkeaa tavanomaisesta pettymyksistä, kun elämä doesnt &'; t mennä tiemme tai käsiteltäessä yleisen stressitekijöitä elämää. Näkymätön haavat tulevat usein syyllistää elämänkokemusta tai kivulias tappioita. Ne voivat johtua menetys tärkeitä suhteita tai tilanteita, jotka eivät kuulu hyväksyttävän normin miten ihminen ansaitsee tulla kohdelluksi. Uhriksi joutumisen rikoksen, raiskaus, insesti, menetys rakastettusi, kiusattu, perheväkivalta, kivulias hajoaminen, äärimmäinen taloudellisia ongelmia, poliittinen sorto, sota, ja devastations ilmastonmuutoksesta ovat esimerkkejä tilanteista, jotka voivat jättää näkymätön emotionaalista arvet ihmisten &'; n psyyke.

Ihmiset, jotka kantavat näkymättömiä haavoja voisi valittavat yksi tai useampi seuraavista: eristäminen, murhetta, ei tunne motivoitunut, epävarmuus, vähän energiaa, epäjärjestystä, turhautumista, kiinnostuksen puute useimmat asiat, ärsytys, unihäiriöt, tunteet tyhjyyden, pelko, paniikki, raivoa, ja itsemurha-ajatuksia. Nämä ovat usein oireita käsittelemättömän emotionaalisia haavoja.

puuduttavaa on usein miten ihmiset paeta tuskaa niiden näkymätön haavat. Häiriötekijä tuskaa kautta puuduttavaa yksi &'; s itse ei auta kanssa paranemista näkymätön haavat. Puuduttavaa voi sisältää olla työnarkomaani, yli syöminen, alkoholismi, käyttämällä laittomia huumeita, pakonomainen seksi, katsella liikaa pornografia, ylitys, ja uhkapeli. Nämä epäterveellistä käyttäytymistä että monet ihmiset käyttävät turruttaa itsensä tulla lisää haavoja. Noidankehä ottaa parantumattomia haavoja ja käyttämällä epäterveellinen selviytymiskeinoja käsitellä One &'; s haavat aiheuttaa enemmän kärsimystä ja todennäköisyydellä näyttelemistä käyttäytymistä selviytyä. Tämä sykli on vihollinen, ja ratkaisu on mennä sisällä.

ottaa näkymätön haavat voi vaikuttaa, miten ihmiset arvostavat itseään ja vaikuttaa heidän itsetuntoaan. Varjossa huono itsetunto, ihmiset voivat tehdä negatiivisia elämän valintoja ja pidättymään elävät tuottavaa elämää. Aivan kuten käsittelemättömän fyysinen arpi voi muuttua vakava infektio, hoitamaton psykologinen haava voi myös luoda tuskallinen sotku ihmisiin &'; elämään. Unohtaminen yksi &'; s kipu ei ole koskaan hyvä idea. Työskentely asioista, on jättänyt tuskallinen jälkiä on olennaista ja voi johtaa parempaan elämään.

Jokaisella &'; s kipu on ainutlaatuinen, eikä kukaan ansaitsee kärsiä hiljaisuudessa. Tavoittaa ja pyytää apua on rohkea teko, että ihmiset voivat tehdä vastauksena niiden tuskaa. Usein näkymätön haavat voi tulla tietoiseksi kiinnittämällä huomiota meidän tuskallisia tunteita ja meidän tumma ajatuksia. Menemällä sisällä ja tunne tunteitamme, voimme päästä keskellä meidän haavat. Siellä meidän huolehtiva kuuntelija kuulla tarina haavan ja antaa meille empatiaa. Tulla kuulluksi ja sai empatia on tärkeä osa paranemisprosessia. Ottaa tukea ymmärtää meidän tuskaa on myös tärkeää.

Voimme myös kääntyä lehden ja kirjoittaa tuskamme. Kirjoittaminen meidän tuskallisia kokemuksia ja tehdä emotionaalinen löytöjä niistä on voimakas parantava työkalu. Tämä työ on tehtävä yhteydessä psykoterapian ja tuella koulutetun mielenterveyden terapeutti. Neuvonta voi auttaa ihmisiä oppimaan, miten sisällä ja työskennellä niiden raaka tunteita, jotta voidaan estää hukkua niitä. Se auttaa ihmisiä muuttaa näitä voimakkaita tunteita uusia tunteita, jotka eivät liity niiden avoimia kysymyksiä ja haavoja. Neuvonta voi myös johtaa entistä rationaalisen ajattelun malli ja muuttaa huonosti ajattelua.

Ihmiset, jotka olen auttanut kasvaa ja parantua niiden näkymätön haavat, usein jakaa minulle uudistetun itsetunto ja tunteet eloon. Osallistuvat neuvonnan maustettua lisensoitu mielenterveyden ammattilainen, että tunnet olosi mukavaksi voi olla hyvä alku teidän paranemista.
.