6 Vinkkejä Poista YouTube Addiction

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Kyllä, et katso paljon televisio mutta olet liian paljon aikaa YouTubessa. Tämä video-jakaminen verkkosivuilla on kerännyt miljoonia seuraajia ympäri maailmaa, vain hyvin lyhyen aikaa. Niin monia videoita katsella et voi auttaa, mutta viettää loput päivä tee mitään muuta kuin että.

Nyt vain kuvitella, miten se voi vaikuttaa sinuun henkilökohtaisesti. Et voi enää suorittaa tehtäviä, voit viettää vähemmän aikaa tuotantotoiminnasta, ja saatat jopa etäisyyttä itsesi oman rakkaansa. Se ei oikeastaan ​​yllättävää, että päädyt kärsivät masennuksesta ja paljon stressiä myöhemmin.

Mutta miten tarkalleen eroon YouTube riippuvuus? Tässä on seitsemän vinkkejä:

1. Vain estää sen.
Jos et halua katsella YouTube-videoita, sitten vain lohko verkkosivuilla tietokoneesta. Paljon sivustoja ja laajennuksia voi jo tehdä sen puolestasi. Joka kerta kun tarkistaa YouTubessa, sinun lopulta ottaa virhesivun. Edelleen, varmista ettet poista plug-in, voit etsiä työkalu, jonka avulla voit lisätä salasanoja. Onko joku asettaa sen sinulle.

2. Viettää vähemmän aikaa edessä tietokoneen.
Et houkutusta katsella YouTube-videoita, jos myös viettää vähemmän aikaa tietokoneen kanssa. Lisäksi se todellakaan ole hyvä ajatus viettää enemmän kuin 4 tuntia tietokoneen ääressä. Sinun ei tarvitse leikata kaiken pois yhtäkkiä. Jos viettää 8 tuntia sen kanssa, voit vähentää sen 6 tai 5

3. Vievät urheilua.
Urheilu voi olla hyvä motivoija viettää vähemmän aikaa YouTube. Itse asiassa, se voi lisätä itseluottamusta, ja olet pakotettu viettää enemmän aikaa ystävien ja ehkä perheesi. Se myös tuntuu niin hyvältä jos voitat kilpailuja.

4. Valitse harrastus.
Jos et pidä urheilusta, niin ainakin jatkaa harrastus, ja toivottavasti se ei liity tietokoneita. Jos olet äiti, taidekäsityön olisi täydellinen. Voit jakaa harrastus lastesi kanssa. Jos olet isä, luoda kalusteet voi olla jännittävä harrastus, joka voi jopa muuttua kannattava hanke.

5. Siirry ulkona.
Olemassa paljon asioita, voit tehdä ulkopuolella kotiisi, mutta sinulta puuttuu ne kaikki koska olet vain siellä, katsomassa YouTubessa. Kokeile ollessa ulkona vähintään tunnin päivässä. Ja jos sinulla on siihen varaa, viettää yön vuorilla retkeily tai jopa matkustaa ulkopuolella valtion tai maan ulkopuolella.

6. Kannusta itsesi vain tehdä se.
Jos sinulla ei ole tahtoa päästä eroon YouTube riippuvuus, et koskaan voi tehdä sitä. Mutta miten? Käytä alitajuisia viestejä. Vakuuttelu on tapa muuttaa nykyisen ajattelutapa päässä "voi" ja "voi." Hetki heräät, sano seuraavat rivit:

Tänään vietän enemmän aikaa asioita, jotka tekevät minua kasvamaan.
Tänään aion viettää enemmän aikaa ystävien ja perheen kanssa.
Tänään, minä rentoutua ja viettää päivä paljon rauhallinen ja rauhaa.
.