Riippuvuus Spending

"Saan osaksi yhä enemmän velkaa, mutta en voi näyttää lopettaa. En pelissä jonkin aikaa, ja sitten vain mennä ostoksille ja ostaa tavaraa. Tämä on menossa pilata elämän, jos en lopeta, mutta miten voin lopettaa? "

Mary Beth on riippuvainen menoja. Mitä tämä tarkoittaa ja miten hän lopettaa?

Mary Beth pakonomainen menoja ei tule tyhjästä. Se on juurtunut hänen pelko tuntuu tunteita, että hän uskoo hän ei voi käsitellä. Hänen mielessään, se on helpompi käsitellä ahdistusta velkaa kuin tuntea syvemmälle tunteita - tuskallisia tunteita elämän - että hän uskoo hän on välttää.

Tässä on mitä tapahtui joka laukaisi Mary Beth viime menojen juhlimaan.

"Menin kotiin jouluksi ja se oli kamalaa. Kai se on aina ollut kauheaa, mutta tällä kertaa tuntui vielä pahempaa. Siellä ollut mitään voisin tehdä oikein minun äidin silmät, ja isäni oli, kuten tavallista, täysin emotionaalisesti poissa. Yhdessä vaiheessa äitini huusi minulle, että olen toivoton. Luulin Onnistuin kaiken tuolloin, yrittää käytä se henkilökohtaisesti hän kohtelee toisia tällä tavalla liian, mutta kun pääsin kotiin menin menojen juhlimaan. Vaikka tein todella hienoa työtä ei reagoi hänen ja huolta itsestäni, joten en ymmärrä menoja. "

Mary Beth puuttuu tärkeä näkökohta ottaen rakastavaa huolta itsestä edessä toisen on kylmä käyttäytymistä. Hän ohittaa ydin yksinäisyyden ja sydänsuruja hän tuntee, kun hänen äitinsä huutaa hänen ja arvostelee hänen.

Koska Mary Beth äiti on aina ollut tällaista, Mary Beth oli opittava lapsena tunne syvää tuskaa hänen äitinsä kylmä käyttäytymistä. Kuten pieni lapsi, hän ei voinut tuntea, että paljon yksinäisyyttä ja sydänsuruja ja hengissä. Joten hän oppi eri tapoja ei tunne näitä tunteita. Hän oppi katkaista hänen elin ja pysyä hänen päänsä. Hän oppi kääntymään sokeria itse sooth. Ongelmana on, että nämä suojaukset luotu sisäinen tyhjyys, jotta hän sai vanhemmat ja alkoi ansaita omaa rahaa, hän tietää, että ostaa asioita tilapäisesti täynnä tyhjyyttä, että hän oli luomassa hänen itsensä luopumista.

Nyt se oli tavanomainen. Hän automaattisesti irrotettu itse kun joku oli mitenkään rakkaudeton hänen heidän vihansa, syyttää, kritiikkiä tai peruuttamista. Se ei ollut enää juuri äitinsä - se tapahtui koko ajan töissä ja poikaystävänsä kanssa. Aina joku oli mitenkään piittaamaton hänen kanssaan, hän sammuttaa, mennä sokeri, ja sitten mennä ulos ja ostaa tavaraa. Kun hän tunsi paremmin tällä hetkellä, hän huomasi, että hän oli tunne enemmän ja enemmän tyhjiä ja tarvitsevat enemmän ja enemmän sokeria, roskaruokaa, ja asioita tankki täyteen.

Nyt, aikuisena, Mary Beth tarvitaan oppia tuntemaan ja hallita yksinäisyyttä, surua, ja Heartbreak hän tunsi, kun muut olivat piittaamaton.

"Mary Beth", sanoin hänelle meidän puhelin istunto, "ota kuvitella takaisin äitisi jouluna. Muista hänen vihansa ja kritiikkiä. Kuvittele, että menet ponsi huone niin että et ole lähellä hänen. Nyt laittaa kädet sydämesi, tunnustaa yksinäisyys ja Heartbreak, että me kaikki luonnollisesti tuntuu, kun toiset ovat kylmä ja piittaamaton. Hengitä sydämeesi, on erittäin ystävällinen, hellä, lempeä ja myötätuntoinen näitä tuskallisia tunteita. Anna itsellesi rakkaus että toivoit joku antaisi sinulle lapsena kun äitisi oli olla sinulle merkitsee. Pysy näitä tunteita syvää huolehtiva ja ymmärrystä kohti itse kunnes ne alkavat liikkua sinua. "

annoin hänelle Muutaman minuutin liikkua näitä tunteita.

"Miltä tuntuu nyt?"

"Vau! Olen niin paljon kevyempi!

" Oletko valmis harjoitella tätä aina kun joku on piittaamaton teille ja nähdä, miten tämä vaikuttaa teidän menoja? "

Mary Beth kertoi, joka kerta hän muisti tehdä tämän itse, hänellä ei ollut halua tehdä ostoksia ja viettää. Hänen riippuvuus esiin vasta kun hän unohti rakastavasti hoitaa hänen tunteitaan.
.