Ymmärtäminen & Liikkuminen Denial

Lähes milloin lähestymme aihe alkoholistien &'; ja väärinkäyttäjien &'; kieltäminen koskevat heidän päihteiden, niistä tulee puolustava. On monia syitä. Yksi näistä on, koska he virheellisesti liittävät sanan kieltäminen sanalla valehtelee. Tämä on valitettavaa, koska kieltäminen ja valehtelee ovat kaksi aivan eri asiaa.

Lying on jotain, että ihminen tekee tietoisesti – jotain, että hän on tietoinen tietoisella tasolla. Ihmiset tietävät, milloin he valehtelevat. Ne eivät saa pystyä hallitsemaan niiden valehtelee, mutta he ovat tietoisia siitä.

Kieltäminen, toisaalta, tapahtuu alapuolelle tajunnan – päälle alitajuntaan tai tajuton tasolla. Se on psykologinen prosessi, joka toimii sulkea pois todellisuudesta – eli sulkea pois tietoisesti yksittäisissä jotain joka tuntuu uhkaa, että yksittäiset. Ihmiset rehellisesti eivät tiedä, milloin he ovat "kieltämiseen." Todellakin, jos sanoisi, “ tiedän &'; m kieltämiseen siitä, &"; sitten hän /hän ei ole oikeastaan ​​kieltämiseen siitä.

&'; s ei epäämisen on näkymätön. Se isn &'; t. Voimme usein nähdä kieltämisen kuin se esiintyy muita ihmisiä; emme vain voi nähdä sitä itse.

Mitä liittyviä ongelmia alkoholin ja huumeiden väärinkäyttöä – olla se oma tai että joku on lähellä meitä – kieltämistä ilmenee yhdellä tai useammalla tavalla. Näitä ovat seuraavat:

> Jättäminen nähdä, että ongelma on olemassa lainkaan (yhteensä sokeus).
≫ Tunnustamatta jättäminen laajuutta tai ongelman vakavuuden (osittainen sokeus).
≫ Jättäminen nähdä yhteys päihde- ja ongelmia, se saostuu (hajataittoa).
≫ Ei ymmärretä, että yksi tarvitsee apua ongelman ratkaisemisen (väärä ylpeys).

Kieltäminen on niin yleistä keskuudessa henkilöitä, jotka ovat tulleet riippuvaisiksi alkoholin ja muiden päihteiden että riippuvuus on kutsuttu tauti kieltämisen. Todellakin, ihmiset toipuminen päihteiden tyypillisesti yllättynyt syvyys niiden kieltäminen, kun se paljastuu ennen heitä aikana toipuminen.

Kieltäminen voi olla kohtalokas näkökohta riippuvuuden. Tämä on totta, koska se jättää alkoholisti /addikti alttiita ottaa suurempia riskejä pidemmän aikaa. Se heikentää tuomion ja tulokset itsepetos, estää addikti näkemästä ja ymmärtää vaikutuksia ja seurauksia hänen käytös kunnes se on liian myöhäistä. Esimerkki on henkilö, joka rehellisesti uskoo, että hän voi ajaa yhtä tehokkaasti vaikutuksen alaisena alkoholin tai huumeiden kuin hän /hän voi hillitty ja suora. Jopa dokumentoitu näyttöä päinvastaisesta ei saada yksittäisiä eri tavalla.

Psykologinen puolustuksemme – jotka jokainen elävä henkilö on monia – työ pitää kieltämistä aktiivinen. Jotkut puolustuksemme, jotka toimivat pitämään kieltäminen elossa ja hyvin ovat following:

Rationalizing
Intellectualizing
Minimizing
Analyzing
Generalizing
Justifying
Explaining
Bargaining
Projecting
Comparing
Blaming
Withdrawing
Silence
Arguing
Glaring &Amp; Tuijottaa
Leikki
Smiling & Laughing
muuttaminen aihe

On enemmän, tietysti. Todellakin, on paljon enemmän. Nämä ovat vain joitakin yleisin ja tuttuja.

Päihteiden ei ole ainoa ala ihmisten &'; elämään, jossa epääminen viihtyy. Kieltäminen puolustus on yksi että ihmiset käyttävät monin eri tavoin. Itse asiassa, ihmiset voivat kehittää ja ylläpitää kieltäminen kaikissa olosuhteissa tai tilannetta, jossa he tuntevat itsensä uhatuiksi tai peloissaan. Esimerkkejä ovat seuraavat:

> Hakattu puoliso ei tunnusteta laajuus väärinkäytön kunnes se aiheuttaa vakavia seurauksia.
≫ Henkilö ei nähdä syvyys toimintahäiriön hänen ensisijainen suhde kunnes kumppani sanoo, että hän /hän haluaa lopettaa sen.
≫ Henkilö ei tunnustamaan lasku hänen fyysistä terveyttä kunnes hän /hän putoaa hyvin sairas.

Movement kautta kieltäminen on hankala liiketoimintaa. Se vaatii ominaisuuksia, hyvin puolustanut ihmisillä on muutamia – ominaisuuksia, kuten halu, ennakkoluulottomuutta, ja nöyryys. Joskus se vaatii luottamussuhteita muita ihmisiä, jotka ovat valmiita kohtaamaan yksilön rehellisesti ja avoimesti.

paikka aloittaa liikkuvat läpi kieltäminen on kanssa yksinkertainen käsitys, että meillä on se aloittaa. Tämä käsitys on helpompaa, kun tiedämme, että se &todellisten tuloste; s ei vain meille, vaan kieltäminen on yleismaailmallinen ihmisten keskuudessa. "Kaikki, minä mukaan lukien, on kieltäminen. Kaikki, myös minä, on hänen sokeita pisteitä."

Seuraava askel on tietoisesti ja toistuvasti muistuttaa itseämme harkita muiden mielipiteitä avoimin mielin. Jotkut ihmiset pitävät hyödyllistä pitää muutamia yksinkertaisia, sisäinen kysymyksiä tai lausuntoja aina käden ulottuvilla. Esimerkkejä tällaisista lausunnoista ovat seuraavat:

"Mikä osa siitä, mitä hän /hän juuri sanoi voisi olla totta?"
"Jos tunnen tämän puolustava, minun täytyy kuulla jotain, joka &'; n uhkaava minulle . Mikä se voisi olla? "
" Mitä hän /hän nähdä noin minulle, että en näe itsestäni? "
" Voisinko mahdollisesti tosissasi itse siitä? "

Seuraava askel on puhua avoimesti vastauksia näihin kysymyksiin. Voimme vastata sisäisiin kysymyksiin sisäisesti ensimmäinen, mutta kokea täyden hyödyn prosessi, meidän täytyy avata suumme ja puhua vastaukset ääneen toisen henkilön kanssa. Silloin kieltäminen menettää valtaa meihin ja siten, parantuminen tapahtuu. Ainoa vaatimus on rehellisyyttä.

Emme koskaan täysin vapaa kieltämisen. Loppujen lopuksi se on tärkeä osa ihmisten &'; n puolustus järjestelmiä. Tavoite, sitten pitäisi olla siirtää sen läpi vähän kerrallaan – rehellisesti ja järjestelmällisesti – ja olla avoin hyväksyä apua että prosessi. Alkoholistien ja addikteja, prosessi yleensä ei tapahdu automaattisesti tai maagisesti, vaikka juominen ja huumeiden käyttö pysähtyy. Kuten muutkin seikat elpymisen, liikkumisen kieltäminen vie aikaa, kärsivällisyyttä, ja halukkuutta.
.