Fobiat - Ei ole mitään helppoa Tietoja Them

Monet asiat elämässä voi aiheuttaa stressiä myös kytkentä- uraa, liikkuvat, ja jopa jättää talon vierailla ystävien tai perheen. Luulisi ne olisivat kaikki pidettävä myönteisiä kokemuksia, mutta totuus on, ne aiheuttavat stressiä, joka voi tulla vaikea käsitellä, jos sinulla ei' t käsitellä sitä oikealla.

Esimerkiksi, olet ehkä halunnut uusi työpaikka huonosti. Olet ehkä työskennelleet perseesi pois se! Mutta haastattelussa olit hylky, ja tunsit sairas kun sai työpaikan, ja olet aikeissa olla erittely nyt, että se on ensimmäinen päivä. Kaikki nämä tunteet ovat tunteita on hermostunut. Ja kaikki nämä tunteet lopulta mennä pois, jotta voit tuntea iloa että odotit. Tämä yksinkertainen tosiasia, että se menee pois se erottuu ahdistusta tai fobioita.

Toisaalta, jos tunteet hermostuneisuus tapahtui tyhjästä varten mitään syytä niin se voisi olla merkki ahdistuneisuushäiriö. Tällaisessa tilanteessa ei näytä olevan mitään syytä tai liipaisinta mutta paniikkia ja levottomuutta on siellä aivan sama. Ja se doesnt &'; tunnu kulkea nopeasti.

Nyt, jos tämä ahdistus on tietystä ajatus tai tapahtuma niin se ei voi olla ahdistunut, vaan se voi olla fobia. Esimerkiksi useimmat ihmiset hypätä autoon, kun se &todellisten tuloste; s jäinen ulkopuolella ja kestää aikansa ajo. Joku fobia ajo voi olla vaikea edes vetämällä kulman ympäri. Terror kaatuu tai jotain tapahtuu voi ottaa hyvin nopeasti ja siitä tulee vaikea käsitellä itsesi tässä tilanteessa.

Se ei &'; t väliä, jos auto on liukastumisen tai ei, pelko on edelleen olemassa ja tuntuu erittäin uskottava. Vaikka kerrot itse, että se &todellisten tuloste; s ole iso juttu mielen ja kehon ei anna sen mennä.

Kun olemme nuorempia meillä on tapana pelätä hirviöitä alle meidän sängyssä. Ne pelot yleensä kuolevat pois vanhemmat saamme mutta myöhemmin elämässä voimme kehittää muita pelkoja. Itse asiassa monet aikuiset ovat fobioita vikoja, ajo, Heights, tornadot, pimeys, ja lentävät. Nämä pelot Don &'; t vain mennä pois kuin pelko hirviöitä. He pyrkivät jäämään ja pitämään meidät takaisin elämään.

Joten jos sinulla on fobia elämässä kuin tietää, että et ole yksin! Monet ihmiset ovat tekemisissä pelot päivittäin. Ongelmana on, että monet ihmiset don &'; t hakea apua voittamaan fobioita ja sen sijaan anna heidän sulkea elämäänsä niin kauan kuin ne jäämään. Se ei ole terveellistä ja se ei oikeastaan ​​asuvat. Fobioita voi pitää sinut takaisin tekemästä asioita, joita et voi muuten nauttia.

Joten Don &'; t lopettaa itsesi saada apua pelossa ottaa kohdata fobia tai työtä mielestä se. Se ei voi olla helppoa, mutta se on toteutettavissa. Fobioita on tarpeeksi suuri pitämään elämäämme jo – Don &'; t anna heidän hallitse elämää kokonaan ei yrittänyt päästä eroon niistä.
.