Konfliktien Exploration

Useimmat ihmiset kehtaa argumentteja, valtataistelut, ja hiljainen hoito. Exploring ja erimielisyyksien ratkaisemiseksi ovat taitoja yhtä tärkeitä kuin 3R ja taitoja vähiten todennäköisesti puhui. Aiheudu kipua doesnt &'; t tehdä sen mennä pois. Sen sijaan, kun tutkimme konflikti, me paradoksaalisesti kokea vähemmän konflikteja ja vahvistaa suhteita ... ei vedä ne erilleen.

Conflict osallistuu vähintään kaksi ihmistä sitoutunut kantansa ja pelkäävät, että heidän tarpeensa voitti &'; t saavat täyttyvät. Monet ihmiset uskovat, että heidän ainoa vaihtoehto on taistele tai pakene. Kun olemme peloissaan ja vihaisia, monet meistä unohtaa, keitä me olemme ja mikä on tärkeää meille. Joten, otamme kantoja ajatella, että on paras tapa suojella tarpeisiin. Valitettavasti, kun kannat ajaa meitä kauemmas toisistaan!

Virta on ottaa sananvaltaa saada tarpeemme täyttyvät. Virta on luottavainen, että meidän tarpeisiin merkitystä, ja että voimme tehokkaasti tarpeitamme. Kun otamme kantoja, meidän energia on keskittynyt arvostelee ja päätellen eikä strategioita tarpeitamme. Jos päätämme keskittyä ajatuksemme joka &'; s oikein tai väärin, saatamme murentaa luottamusta ja avointa viestintää. Vihamielisyys korvaa liikearvon ja luovuutta. On olemassa tehokkaita tapoja löytää myötätuntoinen ratkaisuja arkipäivän haasteisiin. On win-win-ratkaisu, joka antaa meille, ylläpitää ihmisarvoa, ja luo enemmän yhteistyötä ja kunnioittaa toistensa kanssa.

"Oletko koskaan huomannut, kuinka vaikeaa on väittää jonkun kanssa, joka ei ole pakkomielle olla oikeassa ? " Wayne W. Dyer

Parhaat käytännöt Conflict Exploration 4 Steps

Sen sijaan keskitytään "resoluutio", keskitytään "etsintään", oppiminen, ja ymmärrystä. Kun valitset, että tietoisuus, kutsut uteliaisuutta ja luovuutta.

Vaihe 1: syvään, rauhoittava hengitys tai tauko. Varmista, että olet selvillä siitä, mitä arvostat ja tarvetta. Saat apua tavoite kuulijan tämä vaihe, jos Käytät uudelleen laukaisi mitä hän sanoo. Kun Käytät uudelleen valmis, valmistautua itse ymmärtää kuvittelemalla itsesi toisen henkilön &'; tarina ja kysyä paljon kysymyksiä.

Vaihe 2: Älä ota mitä joku sanoo tai tekee henkilökohtaisesti.
Kaikki teemme ja sanoa yritetään tarpeitamme. Yritä korjata mitään. Sen sijaan, tutkia erittäin tärkeä ja arvokas syistä teemme mitä teemme. Jos voitte kuvitella tilannetta 30000 jalkaa, mitä näet?

Vaihe 3: Mitä ovat kaikille &'; tarpeet, kuinka voit reagoi että, ja mitä arvoja ovat tärkeitä sinulle siitä? Pyrkiä ymmärtämään ja arvostamaan jokainen &'; n eri näkökulmista. Miten aiotte ymmärretään ja arvostetaan? Jokaisella on väliä.

Vaihe 4: Kun molemmat tiedämme, että ymmärrät toistensa näkökantoja, huomaat siirtyminen keveyttä ja resoluutio. Kun jokainen on ollut mielipiteensä ja on täysin kuulee ja ymmärtää, jotta kaikki &'; luonnon luova resursseja kanssaluoda molemminpuolisesti tyydyttävä ratkaisu.

“ enemmän kuulemme, sitä enemmän he &'; ll kuulla meitä ... I &'; ve oppinut, että nautin ihmisten enemmän jos en don &'; kuule mitä he ajattelevat ... kuunnella vain mitä &'; s tapahtuu heidän sydämensä ja ei saada kiinni kanssa tavaraa päätään. &"; Marshall B. Rosenberg, PhD.

Jos olet valmis ja kykenevä tutkimaan konfliktien ja kuulla kaikki &'; tarpeisiin, prosessi päätöslauselman näyttää melko sama, vaikka lopputulos on tuntematon. Jos konflikti on liian voimakas nähdä metsän puilta, harkitse apua neutraali valmentaja tai terapeutti, joka voi kuunnella, kun voit &'; t. Tahdon. I &'; ve oppinut konflikti voi vahvistaa suhteita ... ei vedä ne erilleen. Voin näyttää, miten liian.

“ elämän salaisuus on kolme sanaa: muutoksen kautta suhde. &Rdquo; J. Krishnamurti

"todellinen viisaus on ymmärtämättä, että emme tiedä mitään ja on avoin löytää, hetki hetkeltä." Naomi Aldort.
.