Vaihda kieli - Vähennä Anger-osa 1
Olen uskoo vakaasti ajatusta, että miten ihmiset ilmaisevat kieli on jokin avaimista vähentää vihaa. Maailmankuulu Anger Management Anderson ja Anderson ehdottaa viha hallinta, stressin hallinta, tunneäly ja viestintätaidot ovat olennainen Vihan hallinta. Uskon, että tämä malli on avaimet edisti tutkia uusia tutkimuskohteita Vihan hallinta erityisesti koska se liittyy tunneäly ja emotionaalinen sanastoa. Uudestaan ja uudestaan Anderson malli on ollut hyötyä yksilöille ja organisaatioille. Tarvitaan voimakkaampi työtä täysin ymmärtää potentiaalia ja tämän mallin.
Kiinnostukseni on alalla tunneäly. On puhuttu paljon tunneäly mutta vähän keskustelua ajatus emotionaalinen sanaston /lukutaito. Olen tehnyt jotain hyvin mielenkiintoista minun Vihan hallinta istuntoja edelleen minun lisäystä EI ja samalla lisätä emotionaalinen lukutaito asiakkaani - Olen luonut sääntö, jossa istunnon aikana kukaan ei voi käyttää sanaa vihaa vaan minua. Olen hämmästynyt, miten asiakkaat kamppailevat ilmaista itseään ilman sana viha /vihainen. Huomautan pitkiä taukoja kuin lasten ja aikuisten etsiä niiden mielessä “ todelliset tunteet &"; joiden avulla vihaan tunteenpurkaus. (Muista viha on toissijainen tunne joka on aina ajaa ponsi tunteet). Olen opettanut asiakkaani uusia sanoja ilmaisemaan tunteitaan. Tulokset ovat, että asiakkaat tuntevat koska helpotuksesta, kun ne heidän aitoja tunteita.
Mitä muuta suurempi emotionaalinen sanastoa tehdä? Olen todennut, että kun asiakas oppii ilmaisemaan todellisia tunteita ne ovat vähemmän todennäköisesti räjähtäviä. Ajan asiakas osaa nimetä ja omistaa tunteitaan. Ilman kieltä asiakkaan taipumus eternalize tunteitaan jotka luovat mitä olen kuvannut aikaisemmin kuin mielenterveyden melu joissa polttoaineet vihaa. Yksi asiakas jopa raportoitu tunne tunne koko kun hän tiesi tarkalleen, miten hän tunsi. Joten seuraavan kerran tunnet käyttää “ &"; sana mieti mitä olet todella tunne ja ilmaista se. Kuulla Anderson ja Anderson Provider omalla alueella osoitteessa www.anger-management-resources.org lisätietoja oppimisen viestintätaitoja osana Anger Management. Tässä muutamia epäsovinnaisia tunnesanoja-huolissaan, heikentynyt, cased syrjään, sub-ihmisen ja haastoi. Check out my muita lähettämistä lisätietoja tästä aiheesta.
Carlos R. Todd, LPC, NCC, CAMF
puheenjohtaja American Anger Management Association
Carlos Todd on presidentti Todd &'; s Anger Management Solutions
www.masteringanger.com
www.aaamp.org
.