I Have pakko-oireinen Disorder

Hei, nimeni on Jacob Young. Minulla on pakko-oireinen häiriö. Olen kärsinyt perfektionismi vuosia. Perfect on epärealistinen, ja OCD sairastuneille kamppailevat sitä.

Mitään, ei väliä kuinka fantastinen se oli, joka oli vähemmän kuin täydellinen voinut hyväksyä minua. Vaikka tiesin täydellinen oli epärealistinen olen kamppaillut, koska minun aivot oli pakko täydellisyyteen. Täydellinen ei koskaan tule päästä, mutta en anna periksi, kunnes se oli. Siksi, että pidin ikuisesti piinaavat itseäni. Lopulta sain pois tilanteesta, mutta se oli hyvin vaikea ja olin kulunut kokonaan pois, minulla ei ollut energiaa.

Perfektionismi ajaa kuka tahansa OCD täysin hulluja. Se ei ole koskaan ollut yhtä helppoa kuin kertoa itselleni "Se ei ole täydellinen, vain hyväksyä se." Sanoin itselleni, että miljoonia kertoja ja se ei koskaan ilmi, että tavalla. Se ei koskaan ollut, koska en halua hyväksyä epätäydellisyys, se oli, koska aivoni oli pakko, että asiat olla täydellinen. Sen täytyi olla täydellinen, vaikka en halunnut sen olevan ja tiesi se ei voisi olla.

Täydellinen ei ole vain tarpeeksi hyvä. Perfektionismi aiheuttaa suurta ahdistusta, ja ahdistus on mitä kuluu sinut ulos. Ainoa ratkaisu ei päästä tilanteeseen ensinnäkin, niin en olisi loukkuun yrittää päästä pois. Kun olen loukussa on erittäin vaikea päästä pois. Olen päässyt tilanteisiin yrittää saada jotain täydellistä ja se oli nightime mennessä pääsin.

En edes ajattele lääketieteen ja puhua hoito korjaa perfektionismi, mielestäni se ei vain ole parannettavissa. Teen hyvin tänään ja olen lääketieteen, joka auttaa paljon. Minulla ei ole ongelma perfektionismi enää, ei koska en voi hyväksyä epätäydellisyys, koska en tee pakkomielteemme, joissa täydellisyyttä.

En ole yksin OCD ja kukaan muu ei. Miljoonat ihmiset ovat sitä. Pakkomielteemme ovat vihollinen OCD. Ihmiset tehdä pakonomaista päästä eroon heidän pakko ajatuksia, mutta ajatukset vain mennä pois väliaikaisesti, ja kun he tulevat takaisin heidän tarvitsee tehdä saman uudestaan, jotta ajatukset menevät pois uudelleen. Se toistaa tuhansia kertoja. Minulla oli tämä ongelma, mutta en enää, Lopetin tekemässä pakonomaista.

Ihmiset ajattelevat rituaaleja tekee heidät tuntemaan paremmin ja ahdistuneisuuden, mutta he itse tehdä OCD pahempi. Enemmän pakkomielteemme suoritetaan, vahvempi OCD saa. Kun tein pakkomielteemme ne eivät aina liity täydellisyyttä, ne olivat pohjimmiltaan asioita tein tehdä pakko ajatuksia, jotka vaivaamaan mene pois. Helpotus se antoi minulle koskaan kestänyt.

Minulla on ollut ongelmia perfektionismi ja pakkomielteemme, molemmat minulla ei ole enää ongelma. Teen paljon paremmin OCD koska en tee pakkomielteemme, se tekee sen pahemmaksi.

toivotan kaikille, että on OCD onnea, ja minun neuvoni teille ei tee pakkomielteemme, jos et tee niitä teidän OCD heikkenee ja se on paljon parempi. Puhun kokemuksesta.

Ystävällisin terveisin,
Jacob Young
.