3 Syyt Miksi mielestäni Ahdistuneisuus Therapy Sucks

Monet ihmiset ovat vuosien varrella esitti minulle kysymyksen, että tunnen minun pitäisi käsitellä yhdessä minun virkaa, ja että kysymys on mitä ajattelen hoito. No, pähkinänkuoressa Mielestäni psykoterapia on ajanhukkaa ja rahaa, koska aika kuluu nähdä minkäänlaista tulosta (ota ei toiseen keskusteluun siitä, miten isäni kohdellut minua, kun olin 7). Ohjaus on kunnollinen lievä ahdistus, viha ja muut viime lievä kriisi saatat olla menossa läpi (älä odota mitään inspiraatiota tai menestystarinoita miten muut ovat saaneet minne haluat mennä vaikka).

En voi sanoa, että oli kaikki huono, en saada joitakin "tekniikoita" minun ahdistuneisuus terapeutti miten selviytyä paniikkikohtaus, minulla oli joku siellä, että olisi kuunnellut minua, kun en voinut varaa , ja kahvi oli loistava! Haluan kertoa teille 3 tärkeitä syitä, miksi sinun kannattaa harkita ampumalla teidän terapeutin:

1) Finish Line harvoin keskusteltu - En tiedä sinusta, mutta minulle se tuntui asiat olivat aina noin prosessi, prosessi, prosessi. Harvoin ei me koskaan puhua lopputulos! Näköni, miten elämäni TÄYTYY olla 6 tai 7 vuoden kuluttua. Sanotaan vain en saanut inspiraatiota minun piti saada minut maaliin, ja elämääni.

2) Oma terapeutti koskaan harkinnut vaihtoehtoja - minä kerron sinulle jotain, jos i ' m tennistä ja Saan minun pusku whooped ympäri tenniskenttä ... on aika muuttaa peliäni-tyyliin. Valitettavasti vaikka puolitoista vuotta ahdistusta hoidon ja yhä couped ylös huoneessa puhu samasta vanhoja asioita, minun ahdistus terapeutti koskaan antanut minulle toinen vaihtoehto. Se on terapeutit työ saada sinut tilaan "ei ole paluuta," että ei hyväksy teidän edellytys minuutin pidempään ja rakentaa side, joka luo muutos. Yksinkertaisesti sanottuna, jos jotain ei tapahdu ymmärtää, että on olemassa enemmän kuin yksi tapa päästä määränpäähän, myönnän sen ja rikkoa siteet.

3) hän on aivan liian Bloody Old School - Jos näin on muistuttaa terapeutin että Freud on pitkään poissa, ja että on ollut merkittävää kehitystä ja parannuksia lähestymistapa vuodesta (hengellinen lähestymistapoja, meditaatio jne). Myös kysyä ahdistusta terapeutti mitä eroa on valmennus ja hoito ja jos hän sanoo valmennusta tulisi käyttää vain urheilu areenalla, on aika pakata päiväkirjaan ja lähteä.

Periaatteessa mitä Pyydän sinua on ajatella ulkopuolella ruutuun. Sen ei tarvitse ottaa 10 vuoden hoidon saada tuloksia. Henkilökohtainen kasvu ja toipuminen ahdistus voidaan tehdä luonnollisesti ja nopeasti harjoittamalla ei-perinteisiä paranemista vaihtoehtoja, sekä valmentajia, jotka eivät saa olla kirja asiantuntemus mutta tietää, mitä se tekee luoda pysyvä muutos elämässäsi (ei mitään, joka voi korvata hyvän liitoksen välillä asiakkaan ja valmentaja).

potentiaali on rajaton, ja kuka työskentelee sinun pitäisi muistuttaa teitä siitä ja on selkeä näkemys siitä, miten saavuttaa tavoitteesi ja unelmia. Jos tämä ei ole tällä hetkellä, ehdotan laitat rahaa ja vaivaa muualla ...
.