Et koskaan menettää kykynsä of Choice!

Niin kauan kuin muistan, olen kuullut itseni ja toiset sanovat sanat, "Minulla ei ollut valinnanvaraa". Toki, se voi tuntua ei ole paljon vaihtoehtoja, kun olet jumissa sykli ahdistusta, masennusta tai paniikki. Koko sydämestäni tiedän, että jokaisella on mahdollisuus valita, vaikka ne kärsineiden kanssa näiden pelottava ja usein väärin häiriöt.

Yksi koskaan menettää kyvyn tehdä valinnan. Noin 7 vuotta sitten, olin kärsineiden kanssa ahdistuneisuus-masennus hirviö. Päiviä, viikkoja ja kuukausia meni ja tein valinnan vain makasi siellä ja jatkaa minun katastrofaalinen ajattelua ja antaa minun valintoja on se kierre syvemmälle. Koska koulutettu henkilö ja menestyvä yritys nainen, tunsin minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa tuolloin koska mieleni temppuilevat minulle ja ruumiini oli yritti niin kovasti pysyä krooninen adrenaliinia.

Se oli, että jonain päivänä, että tärkein päivä elämässäni, että se tuli minulle, minulla oli mahdollisuus pitää itseni jumissa tässä kurja, peloissaan valtion tai voisin muuttaa ajattelua ja aloitat toimiin . Tämä päivä oli alku minun itse menestys. Ei enää olin uhri, nyt oli valinnanvapaus, joka oli aina ollut siellä, mutta en ole koskaan ajatellut sitä oli.

Jos olet jumissa ahdistunut tilassa, masennustilan tai mitään muuta kuin mitä palvelee sinua, jotta valinta tänään muuttaa. Olevan kokemusta, tiedän omakohtaisesti se voi tuntua helpompi pysyä tilanteessa olin, koska ajatus ottamassa vaivaa tulla ulos se oli suurempi kuin Empire State Building.

Kaikki alkaa ulos ajatus ..... ajatukset ovat todella mikä sai minut ahdistusta kärsineiden paikka ensikertalaisia. Valitsemalla vaihtaa ajatuksia sinulla on ykkösiksi, joka motivoi ja ei anna sinulle koskaan niin unplesant tuntemuksia on tärkein valinta voit tehdä itse.

Et voi olla tunne ilman ajatus ensimmäinen, esimerkiksi: Jos luulet itsellesi, "Mitä jos minä älyttömästi ja nolata itseäni julkisesti?" Mitä seuraavaksi on tuntemuksia, paniikkia ja lopputulos: kiertäminen. Jos muutat että ajatus yhteen: "Aion olla hyvin, kun menen ulos, olen vain vähän ahdistunut, jokainen on aika ajoin, aion olla hieno!" Sinun ei tarvitse että pelon tunteen, doom ja ei välttäminen. Se kaikki tulee alas miten haluat ajatella.

En tarkoita tehdä se kuulostaa ikään kuin tämä on yksinkertainen, koska se ei selvästikään ole. Tapana ajattelu on ollut teidän kanssanne jonkin aikaa ja se kestää vähintään 28 päivää luoda uutta ajattelua, mutta se on yrittänyt ja toistetaan päivittäin. Sinulla on valinnanvaraa, mikä vaihtoehto haluat ....... 1. Joka lähtee sinun rujo pelossa? 2. yksi, joka antaa sinulle energiaa ja voimaa takaisin elämääsi?

On toimiin ryhtyä, mutta ensimmäinen ja tärkein askel tehdä, on tehdä valinta elää elämää täynnä iloa, turvallisuus, luottamus ja joka ei ole rajoitettu, täynnä pelkoa ja epäilystä ja hätää. Joka päivä meillä on edessämme monia valintoja, mitä syödään aamiaiseksi, mitä me kuluvat, mitä me katsella televisiosta, mitä kirja luemme ... Elämä on valintoja ja se ei eroa, kun joku kärsii kanssa ahdistuneisuus, masennus, paniikki, kaksisuuntainen, agorafobia, sinulla on mahdollisuus elää näin. Tee tulla määräävämmiksi tänään! Ota itsellesi!
.