Miksi Worry?

Kuinka paljon aikaa vietät murehtia asioita? Enemmän kuin todennäköistä liikaa aikaa. Yritä ajatella takaisin ja muistaa kaikkia asioita, joista olet huolestunut. Epäilemättä enemmän kuin voit mahdollisesti muistaa.

Kuinka paljon se todella tapahtui? Todennäköisesti ei kovin paljon. Näetkö, mihin olemme menossa tämän ajattelutapa?

Jos suurin osa mitä me murehtia koskaan tapahdu, niin miksi tuhlata aikaa huolestuttava? Että aika voi olla parempi käytettyjen ratkaiseminen ongelmia, jotka ovat johtaneet huolemme.

outoja syystä meillä on paha tapa etsivät pahin mahdollinen skenaario. Sanotaan rakkaasi on tarkoitus olla kotiin tiettyyn aikaan. Tuo aika tulee ja kulkee, rakkaasi ei ole kotona ja ei ole kutsuttu meille, miksi he ovat myöhässä.

Kun mustasukkaisuus ruman päänsä mielestämme meidän rakastettusi on ottaa asia. Ajatuksemme saada rumempi ja hyvän näköinen.

Tai sanokaamme me huolissaan rakkaansa turvallisuutta. Me heti visualisoida niitä joissakin kauhea onnettomuus tai ehkä sairaalassa. Annamme nämä ajatukset täysin terrorisoida meitä.

Sitten, kas kummaa, meidän rakastettusi saapuu turvallinen ja vakaa. Olemme järkyttynyt, koska ajatukset olemme käyneet ja mennä raivon ensin kuunnella syytä olla myöhässä.

Kun asiat on asettunut, löydämme ne oli pyydetty liikenteessä tai oli pysähtynyt saada meille lahjan, tai jokin vastaava syy. Tämä nolaa meitä, ja kattamaan myös hämmennystä me haukkua niitä ei kerroit meille ne olisivat myöhässä. Säälittävää sykli!

Voimme periaatteessa soveltaa edellä ajatuksia mitään mikä meillä on koskaan huolissaan. Pidämme itseämme myllerryksessä jatkuvasti visualisoimalla pahimmista asioista ajattelemme voi tapahtua.

Miksi ei käynnisty tämän ympäri? Ajattele parasta, mitä voi tapahtua. Saatat olla pettynyt ajoittain, mutta et ole heitetty myllerryksessä ajattelu pahinta tuo teille.
.