Suosittu Sovellukset Hypnoterapia - Anxiety

Kun kahdeksantoista vuotta käytäntö hypnoosi Sydneyssä Olen havainnut, että suosituimpia sovelluksia Hypnoterapia ovat olleet ahdistuneisuus, unettomuus, Tupakointi ja Painonpudotus

Ihmiset ovat usein pyytäneet minua &ldquo ; miten Hypnoterapia työtä näiden kysymysten ratkaisemiseksi? &"; Vastauksena tähän kysymykseen olen antanut lyhyt katsaus, joka auttaa vastaamaan tähän kysymykseen.

Hypnoterapia varten Ahdistuneisuus

Ahdistus voi vaihdella lievästä vaikeaan ja voi joskus johtaa paniikkikohtauksia. Lievä ahdistus on usein hyvä, koska se voi toimia motivoija tai kannustaa toimintaan. Esimerkiksi jos sinulla istua tentti huomenna ja tunnet ahdistunut siitä, se voi motivoida voit tarkistaa kurssin toteaa niin, että materiaali on tuoreena mieltäsi seuraavana päivänä.

Se kun ahdistus alkaa häiritä normaalia toimintaa tai estää joku nauttimasta normaalia elämää, että siitä tulee ongelma.

Ahdistunut potilaat eivät useinkaan tietoisia lähde tai syy heidän ahdistusta. Joskus ahdistus voi olla seurausta pitkiä aikoja henkistä tai henkistä stressiä.

aikana ensimmäisen kuulemisen aion tiedustella luonteesta ahdistusta, kun se aloitti, ja kirjaa oireiden vakavuudesta.

Jos ensimmäinen esiintyvyys tai perimmäinen syy ahdistus ja paniikki voidaan havaita, tämä voi nopeuttaa käsittelyä ja jälkitullauksin.

Kun mitään lähdettä tai syy paljastuu I tarjota potilaille varmuuden siitä, että kun he alkavat rentoutua, ahdistus katoaa.

Paniikkikohtaukset voi esiintyä tuloksena syklinen prosessi kutsutaan “ ABC &"; ahdistusta ja paniikki: ahdistunut ajatellut “ &"; aiheuttaa epämiellyttäviä oireita tai tuntemuksia “ B &"; joka luo enemmän ahdistusta “ C &" ;. Puolestaan ​​“ C &"; johtaa enemmän huolissaan ajatuksia “ &" ;, joka tehostaa oireita “ B &"; ja niin edelleen.

Oireet ovat hyvin todellinen kärsijä: sydämentykytys, kylmät hikinen käsissä, heikkous jaloissa etc ...

Systemaattinen siedätyshoidon on toinen hyödyllinen väline, jota käytetään vähentää ahdistusta ja paniikkikohtauksia. Tässä hierarkia skenaarioita on luotu ja luokitellaan potilaan vähiten uhkaa eniten uhkaava.

Potilas asetetaan sitten hypnoosissa jossa hän on esitetty vähiten uhkaava skenaarioiden. Potilas, vielä hypnoosissa, pyydetään alentaa liittyvän ahdistuneisuuden että skenaario, kunnes se on mennyt. Toimimalla asteittain läpi skenaarioiden potilas tuodaan sitten vaiheeseen, jossa hän voi kohdata joitakin näistä tilanteista tosielämässä vapaa ahdistusta. Seuraavassa artikkelissa aion keskustella hypnoosi Sydneyssä unettomuus.
.