Sosiaaliset Ahdistuneisuus Treffit - Finding Dates

Sosiaalisten tilanteiden pelko (SAD) voi esittää kaikenlaisia ​​rajoja henkilöiden elämää, se voi jättää ihmiset pois sosiaali-, koulutus- ja taloudellisia mahdollisuuksia. Yksi tärkeimmistä asioista, että ihmiset, jotka kärsivät sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö taistelu on tulossa päivämäärät ja jos ne on dating joku, niin on muitakin ongelmia. Usein ihmiset ajattelevat, että saa päivämäärät sosiaalisten tilanteiden pelko on lähes mahdotonta, joka ei ole totta ollenkaan. Tässä artikkelissa haluan antaa sinulle muutamia vinkkejä, miten löytää päivämäärät ja miten käsitellä pelko hylkäämisestä.

Getting Päivämäärät

Yksi parhaita paikkoja löytää suhteet ovat menossa ryhmien keskittyvät harrastuksia. Tehdä asioita haluat voi ottaa paljon ahdistusta pois ja tehdä puhuminen muiden kanssa paljon helpompaa.

lukion tai college on monia hyviä tekosyitä päästä sosiaaliseen tilanteeseen, kuin vertaisi vastauksia tai opiskelu tentti ryhmä. Näinä tilanteissa keskustelu voi kehittyä paljon, mutta tärkeintä on ei anna periksi, tai ne kuuluvat itsesäälin jos saat hylätään, mutta muista ei ajattele saada hylätä ennen menee sosiaalista tilannetta, koska tämä voi tehdä sinusta hermostunut.

Toinen tapa löytää suhteita on liittymässä vapaaehtoinen ryhmä, on tärkeää liittyä vapaaehtoinen ryhmä, joka uskot, koska silloin se on paljon helpompi löytää ihmisiä, jotka ovat samanhenkisiä.

Pelko hylkääminen

pelko hylkäämisestä on yksi tärkeimmistä oireita sosiaalisen ahdistuneisuushäiriö. Pelätä saada hylätty siksi saada päivämäärät on vaikea ihmisille, jotka kärsivät SAD. Sairastuneille pelkäävät, että heidän päänsä pimenee ja ne tapana ole mitään sanottavaa. Se yleensä taipumus pahenee jos henkilö on noin joku, joka haluavat. Koska mitä pelkäät on negatiivinen tulos, sinun pitäisi yrittää olla ajattelematta tulos ollenkaan - tämä voi olla todella vaikea ihmiset SAD, joten jos se ei toimi sinulla ei ole syytä huoleen.

erittäin tehokas menetelmä, joka voi auttaa on kuvitella itsesi tilanteeseen, jossa pelkäät saada hylkäsi ja kuvitella, että olit onnistunut ja sai tuloksen halusit. Tämä menetelmä on erittäin tehokas, jos käytät jonkin aikaa, se voi lisätä itseluottamusta paljon ja kun olet edessään tilanne olet todennäköisesti vähemmän hermostunut.

Muista ei ajatella, että et ovat erilaisia ​​kuin kaikki muutkin, on niin paljon SAD sairastuneille jotka ovat sitä mieltä, että dating on mahdotonta heille, mutta totuus on, että jokainen voi tehdä sen.

Jos sinulla SAD saatat olla muita ongelmia, olen erittäin suositeltavaa ryhtyä toimiin ja aloittaa kuivatuksen teidän sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö - tekemällä että sinulla tapana vain löytää dating helpompaa, mutta voit myös alkaa nauttimaan elämästä paljon.
.