Miten ratkaista Self-konfliktien syömishäiriö Sufferers.

Syömishäiriöt ovat juurtuneet emotionaalisia kamppailuja. Nämä kamppailut ovat syvällä emotionaalinen ristiriitoja kärsijä, näitä kutsutaan itse konflikteja.
Miten konflikteja alkoi ensimmäinen paikka?

Tämä prosessi alkaa fantasizing hyvin varhaisessa iässä. Ihmiset haaveilla käsikirjoituksen, esimerkiksi kuten Hollywood keskittymällä television tähtiä tai muita kuuluisuuksia. Sitten he alkavat harjoitella osansa. Kun he menevät, he joko luopua alkuosan ja vievät uuteen tai he harjoittavat ensimmäinen osa ja rooli – pelata että kirjoitus ulos, kunnes se muuttuu joka he luulevat. Harjoittelu skripti automatisoi käyttäytymistään ja se muuttuu kiinteäksi.

Esimerkiksi nuori tyttö ymmärsi, että hän on ylipainoinen. Katsomalla lehtien, television katselun ja elokuvia hän löytää itsensä rooli- malli, joka on hoikka, kiillotettu ja lumoava ja pelata pois tätä kuvaa hänen mielessään. Samasta lähteestä hän saa skripti seurata saavuttaa tällainen saavuttamaton ilmeen. Hän harjoittelee sitä, kunnes se tulee automaattinen ja muuttuu syömishäiriö, anoreksia tai bulimia.

Hänen merkintä ympäristö on merkittävä rooli toissijaisesti skriptejä käytettävissä hänelle. Jos hänen vanhempansa satut olemaan liian tiukka tai piittaamaton, hän olisi voinut laatia positiivinen selviytymisen strategia torjua hänen kehittää ongelmia. Joissakin ongelmallinen perheitä on lämmin ja ystävällinen nähdään hämmennystä, joten lapsi tulee kylmä ja Pohdin korvaamiseksi.

Self-konflikti on ristiriita eri “ selfs &"; sisällä yksi henkilö. On 4 erilaista “ selfs &" ;:

1. Varsinainen itse.
On yksityinen itse. Tämä itse koostuvat ajatuksia haluamme me didn &todellisten tuloste; t on ja toimia haluamme me Haven &'; t tehnyt. Se sisältää myös meidän itsetuntoa, meidän houkuttelevuutta, ja meidän salaiset tavoitteet. Syömishäiriöt sairastuneille voi haaveilla näköisenä hoikka elokuvatähti, tai urheilu mestari jne. Hänen /hänen itsetunto on todella verrannollinen asteen kuinka samankaltaisia ​​hän /hän näyttää verrattuna kuuluisan roolimallina he yrittävät jäljitellä .

2. Ihanteellinen itse.
Itse on rakennettu kulttuuria ja yhteiskuntaa. Ihanteellinen itse on noin elävät täydellistä elämää, ilman virheitä ja siksi ilman tilaa kasvulle.

3. Pitäisi-to-be itse.
Tämä itse on meidän “ olisi &"; ja “ oughts &"; jotka on opittu kulttuuriamme ja yhteiskuntaamme, mutta ne eivät ole meidän. Esimerkiksi kun uima valmentaja kertoo nuori tyttö: &"; Sinun pitäisi laihtua heti, jotta ne sopivat kriteerit uima loppuun. &Rdquo; Aluksi tyttö oli luultavasti ok miten hän oli ja ei tehnyt &'; luule hän tarvitsee laihtua välittömästi. Hänen uinti valmentaja asentaa “ pitäisi-to-be itse &"; hänessä. Hänen “ pitäisi-to-be itse &"; voi mennä ristiriidassa hänen “ todellinen itse &"; jälkeen valmentaja &'; kommentit ja jos hän on haavoittuva hän kehittää syömishäiriö noudattamiseksi laihdutus sääntöjä, jotka on asetettu hänen mielessään.

4. Haluttu itse.
Tämä on itse uskomme voisimme olla ja haluavat olla. Tämä itse on erityisen selvä nuorten kun he suunnittelevat tulevaisuutta. Myöhemmin elämässä tämä itse voi aiheuttaa tyytymättömyyttä jos halut eivät ole täyttyneet. Esimerkiksi nainen jälkeen 30 yhtäkkiä kehittää syömishäiriö. Tämä syömishäiriö on hyvin todennäköisesti seurausta tyytymättömyys johtuu hänen täyttymätön toiveet aikaisemmin (tai “ haluamasi itse &";).

Mikä on ratkaisu ratkaista tätä itse konflikteja? Emotionaalisesti olisi vastaus ja voit laittaa sen 5 vaiheet:

1. Ymmärrettävä, että yksi on emotionaalinen konfliktit ja he ovat luultavasti syynä syömishäiriö.

2. Usko, että pitäisi ja voi ratkaista nämä itse konflikteja.

3. Hyväksy, että emotionaalinen parantuminen on ainoa tapa ratkaista nämä sisäiset ristiriidat.

4. Käy läpi emotionaalista paranemista.

5. Seuraa emotionaalinen paranemista strategioita tapa elää elämääsi.

Emotionaalinen parantuminen on ainoa vastaus ratkaista itse konfliktien syömishäiriö sairastuneille. Jos emotionaalinen paranemista ei tapahdu aikana erityisesti hoidon – on vain vähän toivoa tällaista hoitoa on hyödyllistä.

Ehkä tässä tapauksessa henkilö pitäisi etsiä eri vaihtoehtoja. Mindfulness koulutus näyttää todistaa itseään suuri emotionaalinen parantaja tällaisille ED sairastuneille. On todistettu, että jos yksi on tietoinen ja tietoinen, voi kokea todellisen vapauden ja vapautumista kaikista heidän itsensä ristiriitoja. Jos haluat lukea lisää mindfulness koulutusta syömishäiriöihin mennä http://www.meditation-sensation.com
.