Eläminen kaksisuuntainen depression

Olen hiljattain diagnosoitu olevan kaksisuuntainen masennus, joka on eräänlainen masennus, joka aiheuttaa henkilö vaihdella välillä on korkealla, ja on hyvin elämäniloinen ja luova, samoin kuin on masentunut ja unelias.

Minulle, "kaksisuuntainen masennus" on vain psykologinen termi, joka kuvaa elämää joka on todellakin useita ylä-ja alamäkiä, eikö olekin? Ja haluaisin hälventää myyttiä, että jopa auttajat itseni ovat immuuneja tunne masentunut, tai pidemmälle Länsi lääkitys. Kyllä, vaikka olen mieluummin luonnon parantavaa tuet Länsi lääkkeitä, on hetkiä, jolloin jälkimmäinen vielä tulee hyödyllinen, kunhan sitä täydennetään tasapainoista elämäntapaa ja luonnon parantavaa menetelmiä.

Onko siis ironista minulle olla tässä auttaa ammatti, kun "ei voi edes auttaa itseäni?" Ei niin. Olen kerran osallistunut puhelinkonferenssi soolo-yrittäjien jossa puhuimme perusarvo liiketoimintamme. Nainen uskoi häntä huolestuttaa, että hän näyttävät kokea vastakohta hänen perusarvo enemmän kuin perusarvo itse.

Siinä vaiheessa olin kehottanut jakaa näkemyksiä, ja tein. Kerroin heille, että perusarvo minun asiani on JOY, mutta olen kokenut masennusta useita kertoja elämässäni, varsinkin nuoruudessani. Kuitenkin nämä kokemukset vain auttaa minua ymmärtämään eroa iloa ja puute iloa, ja jotka ovat olleet valtion puute ilon, antaa minulle mahdollisuuden vahvistaa kykyni kulkea osaksi valtioiden ilon, joko omasta tai avulla ulkoisten resurssien.

Toisin sanoen, kuten miten te luota yhden lapseton henkilö neuvoo noin vanhemmuuden, en luota terapeutti auttaa minua läpi masennus ellei hän on ollut siellä, tehnyt niin ! (Sain virtuaalinen raikuvat suosionosoitukset minun jakaminen muuten!)

Se vain niin, että tagline minun liiketoiminta on "löytäminen rauhaa elämän ylä-ja alamäkiä". Kuinka apt on Life esitellä minulle kunnon kaksisuuntainen masennus, niin että voin todellakin löytää rauhan läpi elämän ylä-ja alamäkiä, ja sen seurauksena, auttaa muita ihmisiä tekemään samoin.

Joten kyllä, olen ylpeä voidessani ilmoittaa, että minulla on kaksisuuntainen masennus, koska tiedän, että tämä ehto auttaisi minua auttamaan muita ihmisiä entistä tehokkaammin. Se on myös hyvä tilaisuus minulle harjoitella itsensä hyväksyminen, huolimatta tämän leimaamista edellytyksen eli Vaikka minulla on kaksisuuntainen masennus, olen syvästi ja täysin hyväksyä itseäni ...

Miten voit kääntää haastava tilanne osaksi valtuuttamisesta oppimisen työkalu voit tulla vieläkin paremmaksi ihmiseksi?

Tässä napauttamalla harjoitus voit käyttää:

Napauttamalla Karate Chop pisteen, sano "Vaikka aion läpi tilannetta ja on vaikea nähdä sitä positiivisesti, olen halukas istua näitä tunteita jonkin aikaa ja anna Divine loistaa valoa tähän tilanteeseen, jotta voin käyttää sitä välineenä positiivinen muutos.

Paina jäljellä EFT pisteitä huomaamatta ajatuksia ja tunteita että syntyy teet niin. Viimeistele napauttamalla 2-3 kierrosta EFT pisteitä ja sanomalla "Käytän tätä tilannetta positiivinen muutos" jokaisessa vaiheessa.

Voi saat elämäsi haasteiden rohkeasti ja iloa!
.