Hyödyntäminen ei ole alkua tai loppua se matka otat yli elämä time

Ennen minun diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö olin uskonut minun ylä-ja alamäet olivat vain säännöllinen osa kuka olin. Voin selkeästi muistaa hetkiä, kun tunsin käsistä, masentunut tai vielä pahempaa itsemurha. Jos et tiedä mitään mielisairautta kuvitella mitä ottaa diagnosoimatta Kaksisuuntainen mielialahäiriö sekoittaa kolmenkymmenen vuoden itsensä löytämisen teki minun henkeni? Tunsin täysin menetetty, käsistä, eri, ja sosiaalisesti kömpelö. Ystävyyssuhteet tuli ja meni, suhteet tänään, ja juuri kun olin edistyvät toteutuksessa tavoitteeni jotain aina syntyy joka pudotti minut kolme askelta taaksepäin. Olin vuoristorata helvetistä ja epätoivoisesti halusi lopettaa ratsastaa ja jää pois päälle vakaalla pohjalla.

Lopuksi vuotiaana kolmekymmentä olin diagnosoitu maanis masennus nyt tunnetaan kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ensimmäinen reaktio, I &'; en ole arvaamaton Moody henkilö jotain oli todella epätasapainossa. Toinen ajatus perustui noin luotit. Ja kolmas lapsellista uskoa, I &'; d yksinkertaisesti pop muutamia pillereitä ja elämäni olisi “ normaali. &Rdquo; Kuten monet ihmiset olin alle väärä vaikutelma, että elpyminen vastasi minulle oleskelevat erittäin aktiivinen ja ilman mielialan vaihtelut. Mitä olen laiminlyönyt ottaa huomioon oli miten arvaamaton kaksisuuntaisen hirviö voisi ottaa mielessä oma. Se ei ollut &'; t kauan ennen kuin tajusin, vaikka seurasin tiukka hoitosuunnitelma episodi voisi vielä tulla kaatuu minun päälleni. Kun koin hetkiä pimeyden kiertyy minua tai riemua kaksinapaisen sairauden otti saavuttaa vakautta ja elpyminen usein tuli illuusio.

Minulla oli päättänyt tehdä mennä hyväksymisestä olisin ikuisesti kuluttaa elinikäinen sairaus nimeltään kaksisuuntainen tai voisin muuttaa näkemystäni elpyminen equaling jatkuvassa vakautta. Koska kaksisuuntainen mielialahäiriö on ole yhtenäinen määritelmä hyödyntämisen eikä mitenkään mitata sitä meillä on vapaus kuvailla mikä menestys tuntuisi. Sanakirja &'; n määritelmä Recovery on “ palaa alkuperäiseen tilaansa. &Rdquo; Tämä kuulostaa loogiselta, mutta mielenterveysongelmista miten voit määrittää “ alkuperäinen &"; mielentila? Tiedämme hetkellä mielletään aivomme ovat aina liikkeessä oppimiseen, kasvaa ja siirtymässä meidän elinaikanamme.

tulin johtopäätökseen, jos en määritellään elpymistä jatkuva prosessi eikä lopputulos sitten vaikka rajoituksia tai häiriötä aiheuttanut kaksisuuntaisesta vain elää vastaisi elpymistä. Todellisuus on, kunhan teet kaikki voit olla terveellisin mahdollista voit ylläpitää valtion elpyminen. I &'; ve myös löytäneet iso osa elpyminen on hyväksyä kuka todellisuudessa olette, miten sairaus voi vaikuttaa sinuun ja mitä henkilökohtaisia ​​elämänkatsomus oli.

Hyväksymällä Kaksisuuntainen + asenne = elpyminen annat itsellesi vapaus kokea “ valtio &"; elpymisen arjen. Recovery isn &'; ta alussa tai lopussa se &todellisten tuloste; s matka otat koko eliniän ajan.
.