STOP Crossing My Line - rajojen asettaminen With Your Kaksisuuntainen Loved One

Ensinnäkin haluan sanoa, että rajat eivät vain, jos sinulla on rakkaasi kaksisuuntainen mielialahäiriö! Boundaries sovelletaan kaikissa suhteissa, koska sinulla on vain kohdellaan samoin kuin oletat, tai niin huonosti kuin annat, heidän kohdella itseäsi. Kun asetat rajat olet yhteydessä, että tiedät, kuka olet ja mitä olet, ja ei, halukkaita sietää itse ja joita rakastat. Rajat ovat henkilökohtaiset "ei neuvotella" kysymyksiä, ei uhkia tai torjuntakeinojen avulla.

Kun otetaan huomioon rajojen haluat asettaa sinun on päätettävä ja hyväksyn, että kaksisuuntainen mielialahäiriö ei sallita hallitsemaan kotitalouden!

Tehokkaasti asettaa rajoja sinun on pystyttävä kommunikoimaan luottamusta ja vakaumuksella ja varauksetta. Todisteet osoittavat, että jos kommunikoida odotuksiasi ilman tunteita teidän kaksisuuntainen rakkaasi kuulee sinua, jopa keskellä sairaus. Asettaminen ja ylläpitäminen rajojen tarjoaa turvallisuuden tunnetta ja vakautta niin paljon heille kuin muutkin, vaikka ne näyttävät pidä niitä. Rajat asetat auttaa ylläpitämään terveyttä ja hyvinvointia kaikkien perheenjäsenten.

Seuraavat ovat joitakin avainalueita, että on oltava selkeät & konkreettisia rajoja:

Turvallisuus: Jokainen ansaitsee elää turvallisessa ympäristössä. Jos on mitään rakkaansa käyttäytyminen, joka vaarantaa turvallisuuden perheen kotona tai muuten, näitä asioita on käsiteltävä ykkösasia. Ensinnäkin pahoinpitelyihin ehdottomasti ei voida hyväksyä. Solvauksia ei tulisi sallia, samoin, ja on joko lopetettava tai ainakin ohjataan jollakin tavalla.

Arvot: Arvot ovat periaatteita kansa elää ja sinulla on oikeus oman arvon järjestelmään. Tiedätkö mitä arvot ovat tai mitä he olivat ennen? Oletko koskaan jaetun arvosi? Yleinen virhe, että me kaikki teemme on olettaen, että muut tietävät mitä arvot ovat. Arvoja kuten uskollisuus, uskollisuus, rehellisyys & osalta syytä tunnustusta. Jos kaksisuuntainen kumppani jatkuvasti rikkoo arvosi se on lähes varmaa, että suhde epäonnistuu.

Hoito & Tuki: Jotta voit tarjota parhaan tuen voit sinun täytyy olla aktiivisesti mukana rakkaansa hoito. Kuka tietää paremmin kuin sinä kun jokin on väärin tai lääkitys ei toteuteta? Tämä on alue, jossa, todennäköisesti, sinun täytyy olla hyvin itsevarma sekä rakkaasi ja lääkärit & terapeutit pystyä antamaan ja saada tarvittavat tiedot niiden toimista ja hoito. On totta, että ammattilaisten on kunnioittaa potilaiden yksityisyyttä ja etuoikeus, mutta se ei tarkoita, että et voi olla mukana niiden hoitoon.

Käytännön Living: On perusteet elämän kuten paikka elävät, laskut maksaa, lasten kasvattaminen, ylläpito koti & autos jne että kaikkien on pidettävä huolta. Kuka tekee mitä ja milloin ne velvollisuudet siirtyvät? Nämä ovat asioita, jotka on määritettävä ennen jakson.

Live Your Life: Sinä, puolisona tai perheenjäsenenä, EI OLE kaksisuuntainen mielialahäiriö, vaikka ajoittain saatat ihmetellä, jos se on totta. Sinun täytyy ja kannattaa olla elämän erillinen ja lisäksi sairaus ja velvollisuudet, joista tulee osa päivittäistä elämää. Älä täysin luopua ystävillesi, harrastukset tai ulkopuolella etuja. Tee mitä on tarpeen säilyttää järki ja yhteyden ulkomaailmaan. Se on sinun elinehto!

Neljä askelta asettaa rajoja:

Ennen jokaista keskustelua rakkaasi sinun on päätettävä, mitä ei neuvotella asiat ovat ja mitä seurauksia olet valmis sitoutuvat jos näitä kysymyksiä ei noudateta.
Valitse aika (myönteisimmin kuin episodi aikana) istua alas rakkaasi ja selvästi kuvata käyttäytymistä /toimet, joita ei voida hyväksyä sinulle.
selkeä kuvaus toiminto ryhtyy siinä tapauksessa, että raja on rikottu.
Varaudu seurata läpi seurauksia, muuten asettaa rajoja vain vaarantaa oman uskottavuutensa ja vaikeuttaa tilannetta.

Kuten mitään, jos asettaa rajoja on sinulle uusi, se vie aikaa, vaivaa ja käytäntö tuntea olonsa mukavaksi, ja syyllisyys-ilmaiseksi, ja palkita tasapainoisempi & hallittavissa elämä on vaivan arvoista. Muista - sinun vahvuus on tuonut teidät näin pitkälle!
.