Art of Visualization

Mikä on se yksi ja' henki, jonka avulla ne voivat katkaista huonosti kuvio elää ja haluavat elää terveellistä elämää? Äskettäin minulta kysyttiin, että kysymys herrasmies omassa yhteisössä. Joka kerta kävin hänen vitamiini myymälä hän vaati puhun paranemista.

“ Mikä on se omassa psykologia Kay että antoi sinulle voimaa lopeta läheisriippuvuus ja saada hyvin? I &'; ve luennoidaan monta vuotta riippuvuuksiin ja kokemukseni vain kourallinen ihmisiä yleisö satoja olivat halukkaita nähdä totuutta, lopeta kieltää ja alkaa elpyminen. &Rdquo;

Aluksi annoin hänelle taputtaa vastauksia, “ olin sairas ja väsynyt oksentelu ja väsynyt tai halusin parempaa elämää. &";

Hän sanoisi, “ Ei, mennä syvemmälle. Kaikki ne ihmiset, jotka olivat minun seminaareihin halusivat parempaa elämää, mutta niin harvat näyttänyt pystyvän muuttamaan epäterveellisiä tapa on. Miten teit sen? &Rdquo;

I &'; ve vuosia työskennellyt itseni Al-Anon, hoito ja ACA ryhmiä. Olen tuntenut jo jonkin aikaa, että terveyteni on Jumalan lahja ja en ole koskaan ottanut sitä itsestäänselvyytenä. Mutta rehellisesti En ollut koskaan ajatellut, mitä inspiroi minua saada hyvin. I &'; ve menettänyt paljon rakkaansa kuolemaan alkoholismista ja huumeiden väärinkäyttöä. Koska olen yksinäinen perhe minun perheenjäseniään, mietin hänen kysymys viikkoja. Olinko vain onnekas?

Yksi hiljainen aamu minun Oakland art studio Istuin edessään tyhjä kangas kuten olen tehnyt monta kertaa. Kuten olen alkoi luoda muotoja ja värejä minun harjalla vilkaisin ulos mänty puita ja tarina alkoi muodostavan päähäni. Oli jos olisin ohjataan tietoon. Olen oltiin mieleen mitä olen tehnyt koko elämäni alkaa nuoruudessani. Haluaisin visualisoida ja kuvitella kauneus halusin surround itseni ja miten halusin elää elämääni. Se ei ollut &'; t mitään erilaista kuin maalaus kuvaa ja rakentaminen veistos paitsi että kuvien jäi päähäni ja sydämeni sijaan tulla hengissä maalaus tai piirustus. Jo muistan ajattelin, oletetaan, ja suunnitteilla, että aion olla onnellinen, on ihana perhe ja kaunis koti.

Sain ylös maalausteline ja otti inventaario minun ympäristössä. Minulla on loistava aviomies, kallisarvoinen tytär, upea koti ja paras kaikista olen terve! Minä harjoittelin taidetta visualisoinnin. Ei ole väliä kuinka ruma kotini elämä oli kasvamassa, en koskaan päästä irti unelmani normaaliuden. Koska taiteilija auttoi koska pystyin päästämään irti ja sallia itselleni luoda kuvia, jotka weren &'; t siellä. Pystyin tekemään tämän jokapäiväisessä maailmassa, kuten hullu ja sairas, koska se oli. Olen kuvitellut ja suorittaa nämä ajatukset kanssani aina. Nämä kuvat olivat myönteisiä muuten negatiivinen maailma.

Olin täynnä, koska tiesin olin löytänyt vastausta ystäväni &'; s kysymys. Kiiruhdin kylään kertoa hänelle, mitä olin muistanut.

“ Oikeasti, jos näin on; &"; hän sanoi, “ Miksi sitten tullut niin sairas läheisriippuvuus? Didn &'; t sanot menetettiin mereen epätoivon 20 vuotta? Mitä tapahtui kuvantamisen? &Rdquo;

“ olin raa'asti raiskattu ja sairaalaan vuonna 1969. Tämä trauma lähetti minut laskukierteen pimeään maailmaan läheisriippuvan. Olin jo merkkejä sairaudesta ennen tämän raa'an hyökkäyksen, koska olin syntynyt keskellä sotaa, sota nimeltään alkoholismi. Mutta tämä tapaus oli niin tuhoisa sielulleni Lopetin visualisointiin ja ollut mitään toivoa tulevaisuudesta. Olin kuolema kävelyä. Kun olen lopettanut luoda ja kuvitella parempaa elämää itselleni maailmani romahti. Olin voimattomia myrkyllisyys läheisriippuvuuden ja keskittynyt kaikki minun huomiota minun alkoholijuomien kumppani. Olen kertonut tämän tarinan, “ I Survived: yksi nainen &'; s Journey of Self-Healing ja Transformation &"; DVD.

Me kaikki kasvaa stressaavaa ympäristöissä, alkoholismiin, huumeiden tai mielisairautta ovat ehdolla riippuvuus ja läheisriippuvuus. Tämä epätasapainoinen elämäntapa tulee yhtä luonnollista kuin hengittäminen. On mahdollista oppia visualisoida ja tehdä siitä osa jokapäiväistä elämää. Voimme itse luoda positiivista unelmia. Tietenkin tämä toteutetaan ensimmäisen avaamisen sydämesi ja ottaa uskossa, että tämä on mahdollista. Tämä luova prosessi on muoto ihme. Olen opettanut meditaatiota ja visualisointi ja olen nähnyt sitä työtä, monta, monta kertaa.

Miten aloittaa? Don &'; t paniikkiin kun luulet itsellesi, “ Mutta en ole taiteilija. &Rdquo; Tämä tärkeä työkalu tiellä paranemista on tekniikka, joka voidaan opettaa. Kyllä, me kaikki voimme tehdä sen ja on hauskaa, kun opimme. Anna &'; s aloittaa tekemällä Life unelma suunnitelma.

Kootkaa niin paljon erilaisia ​​lehtiä kuin voit; mitä saatat olla ympäri taloa, ystävien, tai ostaa niitä kaupasta. Ostaa muutaman palan juliste hallituksen ja sakset ja liimaa tikkuja kätevä. Aloita leikkaamalla kuvia ja sanoja, vetoan teihin. Et &'; t on tietää miksi pidät kuvan; vain mennä tunteita, jos olet vetoa sitä. Tietenkin valita vain kuvia, jotka ovat myönteisiä. Voit myös käyttää valokuvia, jos haluat. Kun sinulla on pino noin 20, tai enemmän, jatka liimaamalla ne taululle luo ainutlaatuisen kollaasi. Saatat tilaa niitä tai tukkeutua ne yhteen. Useimmat ihmiset löytää tämän niin miellyttävä, että ne toimivat, kunnes ne on viimeistelty kaunis elämä unelma Plan. Tämä voi kestää useita tunteja.

Olen tehnyt visualisointi kollaaseja 25 vuotta. Et voi koskaan olla liikaa. On nautinnollista elämän unelma osapuolten ystävien kanssa. Joskus voit jakaa kuvia. Koska julisteen on suuri ja se saattaa kestää yli oman asunnon tai talon, hyvä idea on saada heidät alennetaan ja laminoitu, jotta voit kuljettaa niitä mukanasi tai ovat niitä yllätys paikoissa kuten laatikot. Mielenkiintoisin asia tässä hankkeessa on, kun tilanteet alkavat manifestoivana ja tajuat ideoita, kuvia olivat juliste. Tämä menetelmä luoda oman todellisuuden on tehokas.

Joka päivä, kun tietokoneen käynnistyessä näen upea kivet Stonehenge asettuvat valoa ultramariinin taivas. Kun Valitsin tätä kuvaa minä didn &todellisten tuloste; t tietää tarkalleen, missä se oli; Ajattelin Euroopassa jonnekin. I &'; etsinyt tätä jo yli vuoden. Kun matkustan perheeni käytämme aikamme osakkeiden kaupan eksoottisia paikkoja maailmassa. Yritimme mennä Italiaan viime kesänä, mutta ei ollut resorts käytettävissä. Olimme onnekkaita vaihtaa Englannin. Matkallamme Lontoon ja Cornwallin oli vanha sivusto Stonehenge. Me ei tehnyt &'; t tarvitse mennä edes yhden mailin ulos meidän tapa nähdä sen. Alitajuntaan mieli oli vaikuttunut tämän hämmästyttävän kuvan päivästä toiseen, kunnes se tuli totta.

I &'; m pois työskennellä Life unelma suunnitelma. Entä sinä?

Lisätietoja Kay Kopit: www.isurviveddocumentary.com
.