Konfliktien ja Suhde Stressi - varoa Nämä 7 Trouble-Makers ja säästää Relationship

Jos olet joskus ollut vakava, sitoutunut suhde, tiedät, että siellä on stressaavaa hetkiä. Olipa "Kulta, et koskaan tiskata!" tai "Miksi aina täytyy kävellä koiran?" - Siellä on pakko olla, kun kaksi et napsauta täydellisesti. Älä huoli - se on luonnollista saada vähän kiukkuinen aina silloin tällöin. Kuitenkin, sinun täytyy löytää myönteinen, rakentava tapa käsitellä pettymyksiä, jos haluat rakentaa vahva ja terve suhde.

Seuraavat ovat suurimpia lähteistä suhde stressi:

1. Luottamuksen puute

Koska suhde vaatii tietyn määrän vapautta molempien osapuolten - voit mennä hullu jos tuntuu kumppanisi jatkuvasti tukahduttaa sinua. Kuitenkin tämä vapaus voi tulla vain keskenään luottavainen suhde. Jos tuntuu partnerisi on ollut epärehellistä tai jos hän ei ole paras etu mielessään, on aika tunnistaa lähteen nämä tunteet ja korjata ne mahdollisimman pian. Sallimalla luottamus asioita mennä osoitteeton on yksi suurimmista syistä, miksi suhteet eivät.

2. Seksuaalinen Intimacy

Vaikka se on hauska vitsi eroista avio- ja avoparien, tosiasia on, että ongelmia seksuaalinen läheisyys voi laittaa iso paineita teidän suhteeseen. Riippumatta tilanne, on tärkeää olla selkeä ja etukäteen omalla tarpeisiin. Mitään hyvää tulee tukahduttaa tunteita ja jarruttaa tarpeidesi. Tietenkin, sinulla molemmat voivat tarvitse tinkiä, jos kumppanin tarpeet ovat merkittävästi erilaisia ​​kuin oma, mutta löytää toimiva ratkaisu on osa rakennuksen vahva suhde.

3. Kommunikaation puute

Joten ehkä miehet eivät ole Marsista ja naiset eivät Venus - mutta se tuntuu me puhumme eri kieliä joskus. Oppiminen kommunikoida intiimi tasolla on ehdottoman tärkeää varmistaa, että teidän suhde on täyttää teille molemmille. Jos olet harjoitellut, kokeile varaamalla 15 minuuttia joka päivä hiljainen paikka keskustella toiveita, ajatuksia, tunteita - tai vain mitä tapahtui päivä.

4. Rahaa

Onko sinulla sitä tai et, raha-asiat voi rasittaa suhdetta. Harvat ihmiset varttui avoimesti keskustella heidän taloudellista tilannettaan, mikä vaikeuttaa meille käsitellä näitä kysymyksiä meidän suhteita. Mutta on aika alkaa puhua - jotkut asiantuntijat uskovat, että yli 50% avioerojen voidaan katsoa taloudelliseen stressiin. Istu alas rahoitussuunnittelija ja puhua avoimesti keskenään nykyisestä tilanteesta ja raha tavoitteet tulevaisuudessa.

5. Kotityöt

Kyllä, se kuulostaa clich é - Mutta miten ja kenen kotityöt saada tehdä on merkittävä stressitekijä monille pariskunnille. On tärkeää puhua tästä kumppanisi kanssa, mutta yritän tehdä niin objektiivisesta näkökulmasta turvautumatta haitallista syyttää. Jos tunnet teet enemmän kuin osasi, kirjoittaa lista kaikesta teet, jakaa sen kumppanin kanssa ja yrittää löytää rakentavia, positiivisia keinoja tilanteen parantamiseksi.

6. Konfliktien ratkaiseminen

Miten taistelet kertoo paljon teidän suhdetta. Jos sinulla on taipumus olla epäkunnioittava oman kumppanin tai jos olet heltymättömyydellä kun väittävät, ehkä työskennellä teidän konfliktien johtamistaidot. Ajan, turhautumista jatkuva taistelut ja tehoton konflikti päätöslauselmat murentaa rakkaus olet oman kumppani - niin löytää rakentava tapa käsitellä näitä ongelmia nyt.

7. Yhteensopivuusongelmia

Haluatko puhdas talo - kumppanisi nahjus. Tai ehkä painua pehkuihin aikaisin, kun oma kumppani pysyy pois koko yön ystävien kanssa. Totta puhuen - olet koskaan tule löytämään täysin yhteensopiva sielunkumppanin. Kuitenkin, miten voit käsitellä näitä eroja tekee suuri ero tunnelma teidän suhdetta. Jos löydät itsesi saada turhautuneita, hengittää syvään ja kysy itseltäsi, jos tämä on todella jotain, joka kannattaa saada järkyttää yli. Mahdollisuudet ovat, se tulee olemaan parempi päästää pikkujuttuja auttaa ylläpitämään vahvaa, tervettä suhdetta.
.