*** Miten kuppi kahvia voi pilata Day

Danielle lähti talosta vain viisi minuuttia ylimääräistä. Olisi ollut parempi, jos hän oli lähtenyt kymmenen tai viisitoista minuuttia etuajassa, koska hän halusi lopettaa ja ostaa kupin kahvia. Hän päätti, että hän voisi ehkä saada sisään ja ulos kahvin talon seitsemän minuutin kuluessa ja että on vain kaksi minuuttia myöhässä työ oli täysin hyväksyttävää. Sitten Danielle ajoi kahvilaan.

Kun Danielle saapui kahvilassa linja näytti hallittavissa. Mutta nopeasti Danielle saattoi nähdä, että hän aikoo olla myöhässä. Linja liikkui hitaasti ja se tuntui olevan, koska siellä oli uusi työntekijä työskentelee laskuri. Danielle tuli kärsimätön. Hänestä tuli levoton. Hän todella halusi, että kuppi kahvia ja hän todella vihasi myöhässä töihin. Hän suuttui. Kaikenlaisia ​​vihaisia ​​ajatuksia meni läpi hänen mielessään. &Ldquo; Miksi he koulutusta uusi työntekijä keskellä kiire? Jos se ei tätä uutta henkilö, en olisi myöhässä. Tämä on niin ärsyttävää. &Rdquo;

Danielle oli kärsimätön, koska hänen aikaa kahvilassa ei aio mukaan hänen alkuperäisen suunnitelman. Kärsimättömyys ei syntyy, kun meidän todellisuus ei vastaa odotuksiamme. Danielle odotetaan pystyvän ostaa kupin kahvia seitsemän minuutin kuluessa. Todellisuus oli, että Danielle ei tule ulos ovesta seitsemän minuutin ja hänen piti tehdä valinta, saanut ei kahvia tai jäädä ja olla yli kaksi minuuttia myöhässä toimistoon. Hänen kärsimättömyys johti turhautumista ja sitten vihaa. Jos hän antaa sen, tämä saattaa pilata Danielle &'; s päivä. Danielle oli ristiriidassa.

Mikä voisi Danielle voinut tehdä toisin? Tietenkin hän olisi voinut jättää talon aikaisemmin. Vaikka hänellä oli, hän saattaa silti ovat kohdanneet skenaario, joka ei karttaa hänen odotuksia. Kun Danielle ymmärtänyt, että asiat eivät aio hänen mukaansa suunnitelman, hän ei tarvitse turhautuvat ja vihainen. Hän olisi voinut perääntyi (henkisesti) ja arvioi tilannetta ja hyväksyi sen. Tässä tapauksessa hän ei voinut muuttaa todellisuutta; hän ei voinut tehdä linja siirtyä nopeammin. Hänen turhautumista ja vihaa olivat kaikki hyvin inhimillinen; mutta ei ainoa mahdollinen vastaus.

Joutuessaan kärsimättömyys ja turhautumista voit tulla vihainen tai voit hyväksyä tilanteen, mitä se on. Jos voit henkisesti seistä takaisin ja hyväksyn tilanne, voit säästää itsesi ikäviä vaikutuksia vihaa. Korostaa, että viha indusoi, käyttäytymismalleja, jotka viha voi aiheuttaa (tiedät ne asiat haluat et olisi sanonut tai tehnyt), ja että kamala viha krapula.

Tiedä, että hyväksymällä nykyinen tilanne ei tarkoita olla ovi matto. Se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi yrittää käynnistää muutos kun se on mahdollista. Se tarkoittaa, että ymmärtämään ja hyväksymään nykyinen seikka voi viedä sinut suoraan menemällä tilanteessa kohti enemmän myönteisiä tuloksia. Se tarkoittaa, että voit hyväksyä kuinka asiat ovat, määrittää, kuinka asioiden pitäisi olla ja sitten keskittyä teidän energiaa tuottavaan muutokseen.

kärsimätön, levoton, suuttui, ei sujuu suunnitelmien mukaan, odotukset, konflikti, turhautumista, hyväksyä nykyinen tilanne, keskitä energiasi, tuottava
.