Vinkkejä ongelmanratkaisusta varten Couples

Vinkkejä ongelmanratkaisusta

1. Aloita huolta tai valituksen positiivisella tavalla. Tähän voi liittyä sanoa asioita, kuten “ En todellakaan halunnut sitä, kun autoit minua kotitöissä eilen. Olisi kiva jos voisimme tehdä enemmän meidän askareita joukkueena. &Rdquo; tai “ tunsin hyvin loukkaantunut, kun puhui huonosti minusta vanhemmillesi ja sinun pitää vain sanoa hyvää tai neutraali asioita minusta. &";

2. Oltava selkeitä, erityisiä ja, jos mahdollista, tehdä pyynnöstä muuttaa että haluaisit.

3. Yritä ymmärtää, mitä on tärkeää, että teidän kumppani tässä erimielisyys. On helppo nopeasti tulla puolustava. Yritä pysyä rauhallisena ja kysyä tarpeeksi kysymyksiä kumppanisi ymmärtää, mitä on pyydetty tai mikä heidän mielestään on aiheesta käsillä. Kysy häneltä /hänen ilmaista tärkeimmät kysymykset. Se voi olla vaikea käsitellä ongelma, jos et tiedä mitä kysymys todella on, ja miksi se on ongelma joku. Etsi tapa jatkaa huolta ja ymmärtää muiden näkökulmasta, kun yrittää olla ajatella sisällä pään noin oman puolella keskusteluun.

4. Ennen kaikkea, puhutella kumppani kunnioittava ehdoin ja kunnioittava sävy. Pidättäytymään kaikista sanallista tai sanatonta (liikkuvan silmäsi, smirking jne) toimia, jotka välittää epäkunnioitusta toinen henkilö. Sinun ei tarvitse olla samaa mieltä puolisosi, sinun täytyy vain kunnioittaa että he ovat henkilö ajatus tai idea, joka on erilainen kuin oma.

5. Jos sinä tai kumppanisi alkaa pahastua, taukoa ja palata huolta. Kun ihmiset alkavat pahastua, niistä tulee emotionaalisesti tulvivat ja sitten yleensä voi puhua tuottavia tapoja. On parempi pitää taukoa tuolloin … aikalisä … ja myöhemmin uudelleen huoli, jos se on tärkeää, ja yrittää puhua siitä sitten.

6. Etsi tapoja korjata ja vahinko, joka ilmenee, kun eri mieltä. Terveyden suhde on tärkeämpää kuin voittaa argumentti. Eleet kuten suukkoja, käsi-tilalla, rakkaus silitystä, huumoria, lyhyt häiriötekijöitä, lausuntoja, kuten “ minä rakastan sinua &"; ja “ Tiedän olemme eri mieltä, mutta en halua tätä tulla meidän välillämme &"; voi tehdä keskustelun paljon helpompaa suhteesta. Jos suhde kärsii keskustelun aikana, ota aikalisä. Jos ongelma on tärkeä, varmista löytää tapa yhdistää myöhemmin puhua edelleen.

7. Etsi paljon mahdollisuuksia tehdä talletuksia positiivisia tunteita suhdetta niin, että erimielisyys ei pilata päivä ja on niin paljon hyviä tunteita toisiaan ja elämäsi yhdessä, saat läpi tämän helposti.
. &Nbsp ;