Työttömyys ja depression

Tänään on alku uusi päivä. Heräät aamulla ja ensimmäinen asia, joka iskee on se, että te don &'; t on työpaikka. Kanssa valtavasti työttömyyttä ja irtisanomiset, et ole yksin. Mutta tässä tapauksessa,
“ kurjuutta ei rakasta yritys. &Rdquo; Dating ihmiset ovat nyt osuma tunne tuhoa ja todellisuus että he todella don &'; tiedä mitä tehdä. Yhdessä tämä järjetön mullistusten yleensä odottamattomia tapahtumia, uusia realistisia huolet tulevat yhdessä tämän kannan. Miten aiot elää? Kuinka voit tukea itsesi ja /tai perheen sekä?
Elämä voi olla vaikeaa parhaissa olosuhteissa.
Emme koskaan todella tajusi, kuinka totta nuo adages että kuulimme oli ennen meidän piti tulla vastuullisia aikuisia. Kyllä, nuoriso on tuhlata nuori. Nyt, mitä?
Monet ihmiset kääntyvät negatiivinen keinoja selviytyä. Huumeet ja alkoholi ovat väliaikaisia ​​korjauksia, jotka voivat vain lopulta mutkistaa tilannetta. Sinun täytyy olla selkeä pää ja voi laatia suunnitelma.
Aloita tekemällä luettelo kaikesta, mitä pystyvät tekemään. Se voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin hehkulampun vaihtaminen käynnissä yritys. Listaa määritteet. Joskus on paikkoja perustuvat joku vajaakäytössä kykyjä. Puhu kaikille ja kertoa heille, mitä voit ja ovat käytettävissä tehdä. Ole joustava. Ymmärrämme, että saatat joutua alkaa asemassa vähemmän arvostetun kuin yksi sinulla oli aiemmin.
63 vuotta vanha mies tuli luokseni tunne hyvin ahdistunut ja masentunut jälkeen lopetetaan hänen asemaansa vaate keskus myyntimies. Koko vuoden, hän yritti harjoittaa muuta myyntiä tehtävissä vaate keskustassa, sekä muilla aloilla, kuten kemiallinen pesu- yritykset toimittavat palveluja suuria hotelleja. Kaikki turhaan.
Kun yli vuoden työttömyys, Alan (ei hänen oikea nimi), tajusi hän tarvitsi ajatella ulkopuolella ruutuun. Asuvat lähellä varakkaiden alueen eläkeläisille, hän päätti tarjota palvelujaan kuin kuljettajan ja auttaja. Hän mainostetaan paikallislehdissä ja sietää lentolehtisiä supermarketeissa ja paikallisia kauppoja. Vähintään $ 25 tunnissa, Alan on rakentanut asiakaskunta 29 säännöllisesti tapaamisia, plus lentokenttä toimii, lääkärin tapaamiset ja sekalaiset ajo. Se ei voi olla hänen unelma-ammatti, ja se ei voi olla ikuisesti, mutta hänellä on säännöllisiä tuloja ja tuntuu kannattaa hänen perheenjäsenensä.
Toinen potilas, minä kutsun Tom, oli työskennellyt perheyritys koruja yritys 30 vuotta. Nyt, 55, jälkeen perhe vihanpito, yhtiö liuennut yhdessä Tom &'; asemaa. Hän bartended, myi autoja, tuli yleismies, ja lopulta meni kouluun saada hänen kiinteistöjä tutkinto. Kun onnistuneesti työskentelee viraston 1 vuosi, Tom on mennyt takaisin kouluun ja tuli kotiin tarkastaja samoin, Tämä myös lisää tuloistaan. Tom on löytänyt paikkansa. Hän ei ole koskaan ollut onnellisempi.
Mary, 56 vuotias, naimisissa, ei lapsia, on ollut julkaista niin kauan kuin hän voi muistaa. Hän siirretään suuri yritys pieni yritys useita vuosia sitten. Hänen miehensä on dosentti paikallisten college, ja vaikka palveluksessa, ei ole koskaan tae seuraavan lukukauden. Äskettäin Mary &'; s yritys meni konkurssiin. Hänen työttömyysvakuutusmaksu on loppusuoralla. Hän on tunne paniikkia, mutta etsii vaihtoehtoja.
Hän on aina ollut “ go-to &"; henkilö hänen perheensä ja ystävät. Olemme nyt tutkitaan mahdollisuuksia “ elämän valmentaja &" ;.
Tärkeintä on joku, joka tykkää kokata, voi tehdä oma catering kiireinen moms. Shopper voi ostaa jotka eivät pysty lähtemään kodeistaan.
Ajatella ulkopuolella ruutuun! On jotain sinulle matkalla unelmiesi työpaikka. Se voi jopa tulla unelmiesi työpaikka !!!!
Tunnista toinen näkökohta, että on äärimmäisen tärkeää – mielenterveyttä. Anna itsellesi lupa tuntea tunteita. On aivan normaalia tuntea masentunut ja riittämätön. Saatat jopa tuntea toivoton ajoittain.
Me kaikki tiedämme, että asiat muuttuvat päivittäin, ja että huomenna voisi tuoda meidät lähemmäksi toiveita ja unelmia tulevaisuudesta.
Ota aikaa joka päivä tehdä jotain positiivista itse, että voi lisätä endorfiineja. Tee lista asioita, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä. Menee ajaa ottaen vaahtokylpy, katsot elokuvaa, saada hierontaa, otti pitkän walk löytää asioita, jotka eivät liity työnhakuun, joten voit olla jonkin aikaa pois nauttia elämästä ilman jatkuvaa painetta. Et &'; t on viettää joka herää toinen yrittää löytää työtä. Luota siihen, että olet juuri siinä missä sinun pitäisi olla. Uskovat, että tämä on mahdollisuus kasvaa ja tulla vahvempi ja taitavia yksittäisiä. Surround itseäsi positiivisia ihmisiä, jotka ovat teidän joukkue.
Kaikkea uskoa itseesi. Positiivista energiaa synnyttää positiivista energiaa. Jatkakaa ja olla kärsivällinen. Kanssa joka päivä, olet siirtymässä uusi kokemus, joka voi lopulta olla parempi paikka kuin missä olet ollut.
Ja tietenkin, muista, Don &'; unohda nauraa !!!!

Kate
http://www.eastcoasttherapist.com
.