Miten on uppoamaton Hope

Kun hämmentävää kertaa esiintyä, tunteet voivat saada paras sinulle. Pelko ja epäilys voi hiipiä ja tunne toivo näyttää olevan menetetty.

Kun ongelman edessä on uppoamaton toivoa.

Olipa toivoa itse tai toisen henkilön, se voi näyttää olevan poissa tai takana omassa ulottuvillamme, mutta loput vakuuttaa, se ei ole.

ajatukset voivat olla melko hankala ja varsin uskottava joskus. Ne voivat jopa tuntua ikään kuin ne Tartu ja löydät itsesi rajusta pimeimpään ja epävarmaa paikkoja itse.

Voit tuntea voittaa kanssa huoli, toinen arvailemaan, toivottomuus, epävarmuus, paniikkia, ja jopa katastrofaalinen ajattelua.

pimeiden vesien tunteita uppoamaton toivoa saattaa näyttää uponnut.

ehkä ole aina helppo vaihtaa epäilyksiä ja pelkoja, mutta se on mahdollista.

Luultavimmin joudutaan oltava rohkaisu itsesi kanssa ajoittain. määritetään ja sitoutunut ylentävä ja lievittämään negatiivisia ja huolestuttava ajatuksia, jotka haluavat pitää ja pitää sinut alas ykkösiksi on toiveikas ja positiivinen.

Yksi vaikeimmista asioista tehdä, varsinkin kun ovat keskellä tunteita, on ottaa 100% vastuu asema käytät suhteessa siihen, mitä tapahtuu.

Olet vastuussa jäljellä toiveikas tai toivoton. Tunne ero. Kumpi lähtee lupaus?

Kyse ei ole siitä piittaamatta, mitä sinulla on tunne, mutta pikemminkin se liikkuu läpi entistä myönteisellä tavalla.

Kun olet peloissaan tai epävarma, mahdollisuus ajattelu muuttuu ongelma ajattelu mutta kanssa huolimatta toinen ajatus voi myös saada aikaan toivoa jälleen.

Miten voit olla optimistinen, kun olet heittää ja varjot pessimistinen ajattelu? tietoisuuden.

Kun Tunnistatko että ajatuksesi ovat negatiivisia, tuhoisia, toivoton, jne., voit sanoa, "Stop. Jo riittää. Tämä ajattelutapa ei auta minua tai ketään muuta ".

Kun ymmärrät, mitä on tekeillä, sitten olet matkalla ulos pimeydestä kevyempiä ja mahdollisuus ajatella uudelleen.

Ei ole epäilystäkään siitä, että muutamia päiviä varmasti helpompaa kuin toiset, mutta muistaa on olemassa toinen tapa, toinen ajatus, joka voi muuttaa sitä, mitä olet keskittyen.

Saatat joutua muistuttaa itse, varsinkin jos sinulla on taipumus olla enemmän epäilijä kuin uskovainen, että ajatukset olet toistaminen mielesi on lähetetty ulos maailmankaikkeuteen.

Vanha ajattelutavan ei helppo suostutella, mutta tietoisuus niitä voidaan muuttaa.

Jos sinulla on kyky epäilystä ja menettää uskonsa, sinulla on myös kyky uskoa ja olla uppoamaton toivoa.

Niin vaikeaa kuin se saattaa olla joskus, älä anna tunteiden vähennä teidän toiveita.

Kun huomaat ollaan kyseenalainen tai peloissaan, niin voit tehdä valinnan muutos teidän ajattelutapa.

Kun tunnet peloissaan tai ole varma mitä tehdä, voit pyytää apua.

Voit soittaa ystävälle tai perheenjäsenelle ja kertoa heille olet ottaa vaikeaa aikaa.

Voit rukoilla, mietiskellä, uudelleen kirjoittaa, miten katselet asioita, mennä kävelylle, tai katsella tai lukea jotain inspiroivaa.

Vahvista kuin olet tunne, sitten valmis päästämään siitä irti. Älä anna sen upottaa uppoamaton toivoa vielä minuutti! Kiitos, mutta ei kiitos.

"Toivo on sanan, jonka hän on kirjoittanut otsa jokaisen miehen ". Victor Hugo

Insight Tekniikka auttaa sinua menossa läpi pelon, epäilyksen, huoli, ja epävarmuus kautta uppoamaton toivoa.
.

masennus

  1. Masennus - Kaikki tyypit Masennus ja masennus Symptoms
  2. Täyttämättä? 3 vaiheet löytää ja saat mitä todella Want
  3. Mitä voit tehdä Stop Masennus?
  4. Miten vähentää stressiä ja käsitellä Depression
  5. Masennus Faktat & Treatment
  6. Mitä sinun täytyy olla kiitollinen?
  7. Huolehtiminen vanhempi kanssa Depression
  8. Beyond Masennuslääkkeet syvemmälle Issue
  9. Kiertäjähermo stimulaatio on CE-merkintä krooninen tai uusiutuva Depression
  10. Miten päästä yli traumaperäisen stressin Disorder