Miten päästä yli traumaperäisen stressin Disorder

On luonnollista, että ihmiset tuntevat ahdistusta, surullinen tai peloissaan kun niitä on traumaattinen tai erittäin stressaava kokemus. Ja luonnollisesti myös, ihmiset myös palauttaa jonkin ajan kuluttua ja alkaa elää elämää jälleen normaalisti. Kuitenkin jotkut ihmiset, jotka kokevat vakavia traumoja, stressi on niin ylivoimainen, että ne eivät pysty liikkumaan ohi kokemus. Heillä on usein painajaisia ​​esiintyvyys ja voi edes tuntea olonsa turvalliseksi. Jos tai rakastatte koki traumaattisen kokemuksen ja sillä on vaikea aika saada takaisin normaaliin päivittäinen rutiini, niin voit tai hän voi olla kärsii traumaperäisen stressihäiriön tai PTSD. Älä huoli, koska PTSD voidaan voittaa ja voit palata nauttimaan elämästä uudelleen.

traumaperäinen stressihäiriö on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, joka voi ilmetä, kun henkilö on kokenut tai nähnyt traumaattinen tapahtuma. Yleensä tämä tapahtuma on hengenvaarallinen tai ehkä suoritettu olo avuton, mutta lähes kaikki ylivoimaisesti stressaavaa elämää tapahtumia voi johtaa PTSD. Se voi tapahtua kenelle tahansa, jopa ne, jotka hoitavat niitä, jotka tehtiin todellinen trauma, kuten heidän ystäviään ja perheenjäseniään. Tämä häiriö on yleinen sotilaita, poliiseja, ja jopa valmiusyksiköihin varten katastrofeja.

kehitys oireita PTSD eroaa henkilön henkilö. Jotkut kokea ne muutaman tunnin tai päivän kuluessa trauman, vaikka se voi kestää viikkoja vuotta toisissa. Yhteinen traumaattisia tapahtumia tai kokemuksia, jotka voivat aiheuttaa traumaperäisen stressihäiriön ovat sodat, luonnon katastrofit, väkivalta, onnettomuudet, menetys rakkauden yhden, raiskaus, kidnappaus, seksuaalista tai fyysistä väkivaltaa ja lapsuuden laiminlyödä. Se &'; s tavallista, että ihmiset tuntea irti, pelottaa, kiihkeä ja innokas näiden tapahtumien jälkeen; kuitenkin, jos nämä tunteet jatkuvat, pahenevat tai estää sinua menemästä eteenpäin elämässäsi, niin on todennäköistä, että sinulla on PTSD.

traumaperäisen stressihäiriön oireita voidaan luokitella kolmeen tyyppiin: uudelleen kokeminen tapahtuma (kuten takaumia, painajaisia, ja voimakas tunteita ja fyysisiä reaktioita muistutti tapahtumasta), puuduttavaa ja välttäminen (kuten irrottautuminen muut emotionaalinen tunnottomuus, välttäminen toimintaa, muistuttaa sinua traumaattinen tapahtuma, ja muistin menetys noin trauma ), ja emotionaalinen kiihottumisen ja lisääntynyt ahdistus (unettomuus, ärtyneisyys, huono keskittymiskyky, liikavalppaus, ja hermostuneisuus tai tunne hermostunut).

Kaikki nämä oireet saattavat ilmetä, ja itse asiassa, muita oireita, voi myös olla läsnä. Jos sinulla tai rakastettusi on meneillään oireita traumaperäisen stressihäiriön, niin se on välttämätöntä, että voit hakea apua välittömästi. Varhainen hoito auttaa sinua tai rakastettusi saada yli PTSD nopeammin ja helpommin. Muista, että hakevat apua on koskaan heikkouden merkki. PTSD on mitään hävettävää, ja ainoa tapa ratkaista se on kohdata traumaattinen kokemus. Sinun on opittava hyväksymään menneisyyden ja tämä prosessi on helpompaa, kun on tukea ja ohjausta lääkärin tai terapeutin.

Et saa yli traumaperäisen stressihäiriön jos olet jatkuvasti yrittää turruttaa itsesi ja sivuuttaa mitä tunnette. Oireet vain pahenevat ja stressi voi jopa häiritä elämäsi vieläkin. Jotta päästä sen yli, sinun täytyy hakeutua hoitoon, jotka auttavat sinua tutkia ajatuksia ja tunteita tapahtumasta. Se myös auttaa sinua selviytymään kokemusta ja ongelmien ratkaisemiseksi PTSD on saattanut aiheutua. Osa käytettävissä hoitovaihtoehtoja traumaperäinen stressihäiriö on perheterapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia ja lääkitys.

Jos hoidat rakastettusi joka on PTSD, antaa tukea ja ymmärrystä. Ole kärsivällinen hänen kanssaan ja älä painosta häntä puhua kokemuksesta. Niille, jotka ovat PTSD, älä unohda auttamaan toisia. Perheen ja ystävien voi olla erittäin hyvä voimanlähde. Voit myös liittyä tukiryhmiä, ja yrittää haastaa tunnetta avuttomuus, joka tulee trauman jälkeen. Auttaa muita auttaa sinua muistamaan, että olet vahva ja että voit selviytyä elämän. Älä turvautua alkoholin ja huumeiden; on paljon voit tehdä saada yli jälkeinen stressi.
.