Kitkeminen Depression

hävittämiseksi masennuksen EFT, NLP ja HYPNOOSI

OLETKO masentuneisuus?

Mahdollisuudet ovat, että jos olet, Käytät ll tietää sen; jos Käytät ole varma, ota tämä ilmainen testi: http://depression.about.com/cs/diagnosis/l/bldepscreenquiz.htm

Masennus on monitahoinen ja tämä testi on tarkoitettu ainoastaan osoitus – hakeudu lääkäriin, jos olet masentunut tai ovat millään tavalla epävarma.

YHTEINEN masennusoireita
• Olet surullinen tai itkeä paljon, hermostua usein ja ylireagoida, tai tunnet &'; mitään &'; paljon aikaa.
• Voit tuntea syyllisyyttä ilman todellista syytä; tuntuu et mitään hyvää; olet menettänyt itseluottamusta.
• Elämä tuntuu merkityksetön tai kuten mitään hyvää on koskaan tapahdu uudelleen.
&Bull; Sinun ei huvita tekee paljon asioita käytit haluat ja enimmäkseen halua jäädä yksin.
&Bull; On vaikea tehdä jopa mieltäsi. Unohdat paljon asioita, ja on vaikea keskittyä.
&Bull; Voit nukkua paljon enemmän, on nukahtamisvaikeuksia tai herätä todella aikaisin aamulla.
&Bull; Ruokailutottumuksiaan muuttaa; olet menettänyt ruokahalusi tai syöt paljon enemmän.
• Tunnet rauhaton ja väsynyt suurimman osan ajasta.
&Bull; Voit ajatella kuolemaa, tai tuntuu et kuolee, tai olet ajatellut itsemurhaa.

Masennuksen syyt
Vaikka on olemassa joitakin yleisiä syitä masennuksen (alla), olemme kaikki erilaisia:

• Liiallinen ja pitkäaikainen stressiä ja ahdistusta
• Ratkaisemattomia emotionaalisia kysymyksiä
• Syvällä uskomukset ja tunteet arvottomuuden
• Geneettinen /perinnöllinen syitä
• Täyttämättä unelmia ja puute tarkoitus
• Kemiallinen epätasapaino tai puute elintärkeitä ravintoaineita kehossamme

syyt masennus ovat enimmäkseen tiedostamatonta ja paljon ihmisiä don &'; tiedä miksi he masentunut. Että &'; ok – on auttaa!

ratkaisevan tärkeää & Usein väärinymmärretty NÄKÖKOHDAT masennuksen
• Masennus ei ole kuka olet. Se &'; s ole, että olet masentunut, se on että tunnet tai kokemus masennusta; se on jotain erillään sinua. Jopa tehdä pieniä muutoksia niin luulet ja puhua masennuksesta auttaa sinua aloittaa prosessin kohottavia masennuksen.

• Masennus on usein tiedostamatta oppinut strategia. Tämä ei tarkoita, että olet aktiivisesti tai tietoisesti &'; yrittävät &'; olla masentunut tai että se &todellisten tuloste; s sinun vikasi, kaikki päätäsi tai että Käytät uudelleen tehden ylös!

• Vaikka tämä saattaa tuntua counter-intuitiivinen aluksi, teidän masennukseen yrittää suojella sinua todelliseen tai koettuun emotionaalinen, fyysinen tai muu kipua ja epämukavuutta. Se ei ole vihollinen hävitettävä; se on liittolainen, joka &'; s yksinkertaisesti aio asioita parhaalla mahdollisella tavalla. Mitä enemmän työskennellä sen kanssa mieluummin kuin sitä vastaan, parempi tilaisuutesi työskennellä läpi ja nauttia elämästä uudelleen.

KEMIALLISET EPÄTASAPAINON
luonnollisia kemikaaleja kehossamme ja aivot on merkittävä rooli siinä, miten tunnemme. Jotkut ihmiset, jotka kokevat masennusta on mitattavissa kemiallinen epätasapaino ja muut Don &'; t.

Tällä kertaa elämässäni, että tunsin vakavasti masentunut (ja oli ollut kuukausia), lääketieteelliset testit osoittivat normaalin kaikki olennaiset luonnollisia kemikaaleja ja ravinteet ruumiini.

hyvä uutinen on, että nämä menetelmät toimivat – Mikä tahansa tilanne.

mielialalääkkeet
Joillekin mielialalääkkeet voi olla tärkeä osa paranee; 3 kuukautta tietenkin, että otin vuonna 1998 luultavasti pelasti henkeni. Samalla uskon, että masennuslääkkeitä useimmiten ei käsitellä taustalla olevat ongelmat, jotka aiheuttavat masennusta ensimmäinen paikka; tekniikoita, että käytän vapautuminen ja uudelleen malli näitä tehokkaasti ja luonnollisesti.

Aina kuulla terveydenhuollon asiantuntija ennen lopetat määrätty lääkitys.

muuta tukea
Monet ihmiset, jotka kokevat masennusta käyttää erilaisia ​​tuki- ja tekniikoita, joiden avulla ne läpi vaikeita aikoja ja suosittelen lämpimästi, että asiakkaat aluksi pitää kaikki jatkossakin myönteisen tukijärjestelmät ennallaan esimerkiksi lääkitys, työskentelee terveys harjoittaja, 12-askeleen ohjelma, jooga jne

Omat STORY
olen kokenut erittäin vaikean masennuksen eri aikoina elämässäni ja se oli yksi näiden kausien johtaneet minua EFT vuonna 2003. I myöhemmin päättänyt erikoistua osoittaa muille, miten kohottaa niiden masennus koska ymmärrän toivottomuutta ja epätoivoa usein tulee masennus, ja iloksi on työskennellyt sen läpi!

Minä olen elävä todiste siitä, että se on mahdollista voittaa masennuksen ja elää rikasta ja tyydyttävää elämää. Uskaltaisi &'; Etkö mieluummin joku, joka on henkilökohtainen kokemus masennus auttaa sinun?

miten nämä tekniikat voivat auttaa kun siirryt DEPRESSION

EFT, NLP ja Hypnoosi voi auttaa sinua

• vapauta energiaa korttelin asettaa itsesi vapaaksi Masennus
• keskeyttää ei-avulias ajatteluun ja käyttäytymismalleja
• asentaa syvää kelvollisuuden ja hyvinvointi

masennuksen alkaa nosto (useimmat ihmiset kokevat helpotusta jopa ensimmäisen istunnon jälkeen) ja voit aloittaa tunne paremmin se käynnistyy uusi, positiivinen kierto - paremmin tunnet, paremmin tunnet!

Mitä odottaa
aikana työmme yhdessä (ryhmä tai 1-2-1 istuntoja) tulemme tutkimaan seuraavilla aloilla
• Mahdolliset syyt masennuksen.
&Bull; Clearing mahdolliset edut masennuksen; tämä voi tuntua oudolta aluksi ja vaikka en ehdota, että olet tietoisesti valinneet masentunut – sinun tajuton mielessä voi olla koettu, piilotettu etuja että me &'; ll selvittää, jotta voit antaa sen mennä eteenpäin.
• Vapauttaminen riskit vapauttaa masennus – jos olet masentunut pitkään käsite on ilman sitä voi tuntua pelottavalta, esimerkiksi saatat joutua tulla pois etuja ja mennä takaisin töihin, tai alkaa tehdä erilaisia ​​päätöksiä siitä, miten ja kenen kanssa viettää aikaa. Kunnes tunnet turvallista antaa sen mennä, voitit &'; T.
&Bull; Alkaa keskittyä luomaan elämää te todella haluavat – elämän jälkeen masennus! Kun olet palauttanut psyykkistä ja henkistä terveyttä, millaisia ​​suhteita, työ ja elämäntapa haluaisit?

MIKÄ ON EFT
pituuspiirille pistettä kehomme ovat kuin pistorasioista kodeissa ja meridiaanilinjat ovat kuin johdotuksen, joka yhdistää heitä. Jos johdot kotona mutta leikata tai tukossa sitten sähkön pystynyt &'; t virrata niitä ja sähkölaitteita tai valoja voitti &'; t työtä. Se &'; s sama kanssamme – jos energia virtaa kehomme häiriintyy tai estetty millään tavalla voimme alkaa huonovointisuus ja tämä voi ilmentyä fyysinen sairaus tai kipu, tai tunne epämukavuutta, kuten pelot, fobiat, ahdistus, stressi ja masennus.

EFT (Emotional Freedom Techniques) on tekniikka, joka käyttää kehomme &'; s luonnollinen kyky parantua itsensä (kirjaimellisesti) hyödyntämään body &'; n energiajärjestelmän vapauttamaan &'; energinen korttelin &' ;.

koskettamalla joitakin pituuspiiri pistettä kehomme kun käytät kieltä tietyllä tavalla EFT vapauttaa nämä lohkot, jolloin energian virrata vapaasti, jolloin itse saada hyvin uudelleen – usein hyvin nopeasti ja kun mikään muu.

Lue lisää &'; Mikä on EFT &'; tässä: http://deepliving.com/faq/what-is-eft

MIKÄ ON NLP
NLP on erittäin tehokas tapa keskeyttää epäterveellistä tai hyödytön ajatuskuviot ja käyttäytymisen ja korvata ne enemmän terve ja avulias ajatuksia ja toimia niin, että voit siirtyä eteenpäin elämässäsi voimakkaasti.

NLP käyttää erilaisia ​​tekniikoita kuten määrätietoinen kielenkäyttö, ankkurointiin positiivinen tunnetiloja kehoosi niin että sinulla on pääsy niihin milloin tahansa haluat ja aktiivisesti käyttää mielikuvitusta luoda muutos, jonka haluat oman elämä.
Lue lisää &'; Mikä on NLP ja hypnoosi? &'; tässä: http://deepliving.com/faq/what-is-nlp

MIKÄ ON HYPNOOSI
Hypnoosi on yksinkertaisesti tapa kommunikoida meidän tajuton mielissä ja tee muutokset syvimmällä tasolle, jolla sen asioissa. Käyttää tässä yhteydessä se ei vedä vertoja &'; vaiheessa hypnoosi &' ;, et ole &'; laittaa alle &'; ja varmasti ei voida tehdä mitään vasten tahtoaan.

Usein se &todellisten tuloste; s kuten sanotaan tarina ja useimmat ihmiset pitävät melko rentouttava.

Lue lisää &'; Mikä on NLP ja hypnoosi? &'; tässä: http://deepliving.com/faq/what-is-nlp

vapaita resursseja
• Käy http://deepliving.com nyt tilata ilmainen 10 päivää omahoito &'; Start Shift Depression &'; mini-kurssi.

Voit antaa palautetta tai kommentteja tai tilata DeepLiving uutiskirjeen klo [email protected].
.