Masennus aikana Pregnancy

nykyajan länsimaisissa yhteiskunnissa raskauden katsotaan ihana, ja kaikki naiset ymmärretään olevan iloisesti iloinen ja sovussa heidän unelmansa äitiyden lopulta toteutuvat. Kuitenkin, vaikka tämä viehättävä tulkinnan olemassa, todellisuus on, että, vaikka kuinka taitava ja tukenut nainen on, prosessi valuu ja poikkeuksellisen stressaavaa. Tämä huomioon ottaen on tuskin järkyttävää, että se voi johtaa eniten ylpeä-to-be äidit osaksi jaksoja masennukseen.

Koska nainen, on kehon muuttunut ulkopuolella hänen ohjaus on ymmärrettävästi monimutkainen. Vaikka Hollywood äidit voivat säilyttää, että he eivät ole koskaan tunteneet kauniimpi, se on vaikeampaa meille kuolevaiset tulemaan toimeen muutosta elämässä puhumattakaan waiste linja. Henkilökohtainen kuva saattaa näyttää turhia, mutta on edelleen suuri tekijä positiivinen ja terve ulos ilmeen elämässä. Lukuisia nainen tämä on valtava este, jopa ilman Buddle vauvan kertakorvauksen venyttelyä pusero. Hallinnan menetys kehosi voi tuntua määräysvallan menettämistä elämän ja tärkeitä suhteita siinä. Vaikka kaikki nämä tunteet ovat voimassa ja joillekin tullut epämääräinen muistia, muille meneillään vaikeuksia, jotka edellyttävät huomiota.

olla varma ja ylpeä uuden elimen on suuri, erityisesti painonnousu on väistämätön osa raskauden. Tietenkin, päinvastoin, naiset usein arastele muuten ne näyttävät, eivät pysty sopimaan tähän upea musta toppi enää on enemmän ahdistavaa kuin luulisi! Mutta torjua joitakin näistä komplikaatioista monet nainen ovat ehdottaneet yksinkertaisia ​​ohjeita käsitellä näitä ongelmia, kuten ostoksilla. Se kuulostaa kamala klisee, mutta törmännyt asentamisesta ja muodikkaita vaatteita, kun olet ollut saada in stretch-housut voi tehdä uskomattomia asioita teidän itsetunto. On nopeasti kasvava tarve syntymää vaatteita, jotka näyttää hyvältä ja on käytännön (se on yksi asia, jonka voimme kiittää Hollywood mums) ja vaatii vähän vaivaa jäljittää yhteen paikalliseen ostoskeskukseen.

Muut ulkoiset korjaustoimenpiteitä, jotka on ehdotettu on uusi meikki tai make-over kaupassa tai nimittämisensä mukava kampaaja kulman takana. Toiminnan jatkamista osallistua toimintaan, jotka olivat rakentavia ennen raskautta voi auttaa ylläpitämään uusi äiti tunne eristetty hänen ennen vauvan elämää vaan helpottaa uuteen vaiheeseen.

kumppanin, perheen ja ystävien tuki on erittäin tärkeää, mutta vaikka kaikki, että se vain voi luoda hämmennystä. "Minulla on täydellinen aviomies ja hän on niin innoissaan vauva, mutta en ole", hän ei myöskään ole yksin. Jos puhuminen ystävien ja yrittää positiivinen toiminta ei ole vielä tehdä eroa kuin lisäapua pitäisi lajitella. Jos paikallinen ohjaaja tai tukiryhmä raskaana nojalla yksittäiset jutella fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia nainen menee läpi samat muutokset. Jopa liikuntaa kuten joogaa ja vesijumppaa tarkoituksella catering raskaana, jotka tarjoavat sosiaalisen tason normaaliuden ja relatable nainen. Paikallinen yleislääkärit olisi voitava tarjota monia näistä kontakteja.
.