Masennus tai Sureminen? Samoja oireita - eri treatment

Cathy tuli neuvontaa, jonka mukaan hän oli masentunut. Hän kuvaili surullinen, motivoituneen, nukkuminen liian sekä ärtyisä ja grouchy. Hän ihmetteli, jos hän voisi kliinisesti masentunut ja kertoi, että hänen äitinsä oli kamppaillut masennus. Ensimmäisen istunnon tietoja kerätään noin hänen nykyinen tilanne ja hänen aikaisempien kokemusten perusteella havaittiin, että hän oli hiljattain saanut hänen lopullinen avioero paperit kuukausi sitten, kun 15 vuoden avioliitto ja viime keskiviikkona oli 1. vuosipäivä veljensä &'; s kuolema auto-onnettomuudessa.

Koska näitä asioita tutkittiin, kävi selväksi, että Cathy &'; tunteita johtui pääosin luonnollisen suruprosessin seurauksena hänen viime tappiot, pikemminkin kuin kliininen masennus. Kun Cathy sai tietää, miten nämä tappiot olivat todella vaikuttanut hänen ja työskenteli läpi grieving, hän pystyi sijoittamaan hänet energian takaisin muilla elämänaloilla. Lopussa hoidon hän totesi, että se oli hyödyllistä erottaa surevan ja masennuksen ja toteuttaa hänen tunteet olivat luonnollinen vastaus hänen tappioita.

Monet ihmiset, jotka surullinen ja “ masentunut &"; eivät välttämättä kokevat kliininen masennus, mutta surevat menetystä. Sureminen on selvempi, kun siihen liittyy kuoleman joku olet lähellä, kuitenkin olemassa monia muita tappioista, jotka voivat johtaa suru vaste, että ihmiset voivat unohtaa (esim, erottaminen, lapset lähtevät kotoa, menettää työpaikan, eläke , jne.). Myös “ onnellinen &"; tilanteissa, kuten avioliitto tai lapsen syntymä, jotka saattavat johtaa ristiriitaisia ​​tunteita ja henkilö voi kokea suree menetystä sellaisia ​​asioita kuin heidän “ vapaus &"; ja on liittyviä pelkoja vastuuta ja taloudellista turvaa.

On tärkeää tunnistaa, jos tunteet johtuvat surua tai masennusta, koska hoito on erilainen. Sureminen on luonnollinen ja normaali ihmisen reaktio menetykseen ja kaikki kokevat jossain vaiheessa elämäänsä. Tunteet liittyvät suru (esim, surun, vihan, puutuminen, jne.) Olisi sallittava ilmaisua eikä tukahdutettu, estyy, minimoidaan tai estetty. Jos henkilö voi hyväksyä todellisuus menetys, sopeutua uuteen ympäristöön, työn kautta tunteita menetyksen ja investoida energian takaisin muilla elämänalueilla, tunteita surun yleensä häviävät tai eliminoidaan. Kliininen masennus liittyy usein maladaptive ajattelun prosesseja ja selviytymisen tyylejä ja voivat vaatia eri psykologisia tai lääkehoitoa. Jos sinulla on tunteita “ masennus &" ;, se voi olla hyödyllistä tutkia, onko viime aikoina tappioita, etenkin tappiot jotka eivät ole niin ilmeisiä. Jos haluat apua määritettäessä eroa surun ja masennuksen ja apua toiminnan kautta näitä erittäin yhteisiä kokemuksia, ota psykologi aloittaa hoidon prosessi.
.