Esimerkkitapaus Masennus Hoito Kaksi Sessions

Itsetunto, itse accpetance ja tunteen itsetunnon ovat elintärkeitä tunne onnellinen. Kun menetämme mielessä, että olemme kelvollisia tai rakastettava, se on helppo tulla masentunut. Tässä esimerkissä huomaamme, että naisen masennus on juurtunut sekä näkemään itseään arvoton, ja haluavat välttää käynnistämässä maailman. Lisäksi havaitaan, että löytämässä hänen piilossa tarkoituksiin on masentunut, ne eivät enää ole pakottavia ja hän nopeasti toipuu.

Mary, sosiaalityöntekijä Portland, OR, ollut voinut työskennellä kolme kuukautta ennen kutsuvan minua takia vaikea masennus. Meidän ensimmäinen istunto hän kertoi hänestä vahvasti negatiivinen itse puhua. Hänellä oli voimakas sisä-kriitikko ja yrittää niin hän voisi, hän ei ollut voinut lakata ajattelemasta näin.

Olen miettinyt, miksi hänen itse puhua oli niin epäystävällinen, joten pyysin häntä kuvitella mitä se olisi sama kuin todella tietää, että hän oli hyvä ihminen ja ansainnut rakkautta. Hän yritti, mutta ei voinut edes kuvitella, mitä se olisi sama kuin. Hän sanoi, "En vain voi mennä sinne. Se ei vain ole todellista." Istuin hänen kanssaan minuutti vain yhdistävät mitä se on kuin olla voi edes kuvitella nähdä itsesi hyvä ihminen. Sitten pyysin häntä yrittää sanomalla, "Olen halunnut edes kuvitella nähdä itseäni hyvä ihminen, koska ..." ja loppuun että rangaistustaan ​​ennalta ajattelu päättyy.

Juuri silloin, hän kertoi minulle, että hän oli salama, mitä hän oli kuin lukiossa. Hän sanoi, että hän oli onneton kotona hänen suullisesti loukkaava vanhempansa, mutta heti kun hän saapui koulussa, hän oli onnellinen ja täynnä luottamusta. Ihmettelin miksi ja kysyi miten hän teki tunne eroa. Hän kertoi minulle, että hän oli tulossa erinomaisin arvosanoin lukiossa ja toimittaja hänen vuoden kirja. Hän sanoi, että se oli ainoa kerta elämässään hän oli tuntenut luottavainen, ja että hänen luottamus oli johtanut ottaa paljon ystäviä. Kun kysyin, kun se meni pois, hän sanoi, että hän oli aina tuntenut kamala kotona. Hän kertoi minulle, että kun hän meni yliopistoon, hän kävi ohjaaja yrittää selvittää joitakin hänen ongelmia hänen perheensä ja että hän oli laittanut hänet vakavien psykiatristen huume. Hänellä oli erittäin huono sivuvaikutuksia siitä ja ei enää pysty taitavia hänen luokkiin, joka oli suuri vaikutus hänen luottamusta. Keskeytimme jonkin aikaa surra että kauhea virhe.

Sitten toi meidät takaisin hänen tarkoitukseen kutsuvan minua - lievittää hänen masennus. Pyysin häntä muistaa, mitä on ollut kuin saapua lukio ja menevät masentuneisuus ja luottavainen. Pyysin häntä yrittää kuvitella itsensä aivan kuten muutos tapahtui aamulla ja odotti hänen tehdä niin. Kun hän oli siellä, pyysin häntä sanoa, "asia, joka on erilainen nyt on ..." ja lopuksi, että lause. Hän sanoi, "ero on, että ihmiset pitävät minua erityistä." ja alkoi itkeä. Tässä vaiheessa minusta tuntui kuin olin alkanut ymmärtää. Minusta tuntui, että kun ihmisiä hoidettaessa häntä kuin hän oli erityinen, hän tuntui hyvältä itsestään, ja jos ne eivät hän tuntui pahalta. Mietin, että oli vielä totta.

pyysin kokeilla kuvitella itsensä lukiossa ja sanoi: "Kun tunnen huonoa itsestäni, se on, koska ihmiset kohtelevat minua kuin en ole väliä. Kun tuntuu hyvältä, se on, koska ne ovat kohtele minua kuin olisin erityistä. " Kun hän toisti näiden lauseita, hän sanoi he tunsivat voimakkaasti totta. Pyysin häntä yrittää sanoi heille jälleen hänen aikuinen itse. Hän teki ja itki enemmän, ymmärtämättä, miten harvoin ihmiset koskaan kohdella häntä kuin hän on erityinen enää. Vain muutama minuutti jäljellä, pyysin häntä kirjoittamaan niitä lauseita ja viettää vähintään viiden minuutin niitä kahdesti päivässä. Kun suunniteltu seuraava istunto kolme viikkoa myöhemmin antaa hänelle aikaa käsitellä WHA olimme paljastui.

alussa meidän seuraava istunto, Maria kertoi minulle, että hän oli tunne paljon parempi kuin hän oli pitkään aikaan, mutta hän oli hyvin varma, että hän ei ollut täysin parempi. Hän sanoi, että hän oli nyt voitava tehdä selkoa hänen huono itsetunto, ja että se ei enää tuntui jotain, joka oli ominainen kuka hän oli. Hän sanoi, että hänen masennus oli paljon parempi, mutta että se oli ehdottomasti vielä siellä.

Se oli järkevää minulle, koska en vieläkään ymmärrä, miksi hän tuntuu pahalta itsestään kun muut ihmiset olivat piittaamaton hänelle, toisin kuin vihastumasta, yrittäen miellyttää niitä, tai jollekin muita mahdollisia vastauksia ihmiset ovat. Mielestäni on tärkeää löytää tunnetta kaikkiin näihin kysymyksiin syvin tällaista muutosta tapahtua.

Pyysin häntä kuvittelemaan itsensä, kun hän ensin masentua, ja kysyin, kuinka vanha hän oli. Hän oli seitsemän, ja kysyin Mary jos hän voisi yrittää tulla sen pikkutytön jonkin aikaa, jotta voisin puhua hänelle. Kun hän oli valmis sanoin hei ja kysyi pieni tyttö, jos hän masentuu. Hän sanoi hän tekee, koska hänen äitinsä on todella tarkoittavat ja kutsuu häntä nimiä. Sanoin hänelle olen pahoillani, että hänen äitinsä teki sen. Sitten kysyin, jos hän tietää aikuinen Mary, ja hän sanoi hän teki. Pyysin häntä kertomaan aikuisten Mary mitä hänen pitäisi tehdä, kun ihmiset ovat ilkeitä hänelle. Hän sanoi: "Mitä hänen pitäisi tehdä, kun ihmiset Aren on keskiarvo hänelle?" ja hiljeni hetkeksi. Hän sanoi, "Jos saat masentunut, sinun ei tarvitse tehdä mitään." ja pysähtyi pitkään. Hän jatkoi: "Jos saat masentunut, voit vain istua ja sinun ei tarvitse tehdä mitään." Päätellen hänen äänensävy ja pitkä venytettyä taukoja, tiesin että hän oli syvässä paikassa ja annoin hänen on niin paljon aikaa siellä hän tarvitsi. Vietämme loput istunnon sanoen näiden virkkeiden ja antamalla heidän tuntea totta. Kun lopetimme, hän ajatteli hän olisi kuukausi käsitellä mitä oli tapahtunut. Kuitenkin hän kutsui muutama päivä ennen hänen nimittämistä ja peruutettu sanomalla, että hän oli täysin toipunut ja toimi jälleen.

Mary oli kaksi tavoitetta siitä, että masentunut, ja jokainen niistä vain tarvitaan osittain löydetty muuttamiseksi. Ensinnäkin, hän sai tietää, että hän tuntui pahalta itsestään ei, koska hän oli puutteellinen henkilö, mutta hän tunsi, että tavalla, kun ihmiset ovat epäystävällisiä häntä. Hänen tarkoitus nähdä itsensä ansaitsee hoitoon hän sai olisi voinut luopumisen välttämiseksi, tuntuu maailma on paikka, jossa oikeudenmukaisuus, tai useita muita. Kuitenkin, kun hän tajusi, että se muuttaa riippuen siitä, kuinka häntä hoidettiin, hän tajusi, että se ei tarkoita hän oli luonnostaan ​​puutteellinen, ja se ei enää tuntui kuin totta. Toiseksi, hän tajusi, että masentunut on aina ollut keino välttää "tarvitse tehdä mitään." En ole varma, jos hänen masennus oli palvellut turvallinen piilopaikka tai tapa saada ihmiset tekemään asioita hänen, mutta kun hän koki sitä jotain hän teki tarkoitukseen, se ei enää ollut jotain hänen valvontaa.
.