Miten pitää unelmat mind

On olemassa monia väitteitä ja tutkimuksia unelmia. Miksi meidän unelma? Tämä on yhteinen kysymys kuitenkin vain harvalla on selitys. Ihmiset yleensä haluavat määrittää merkityksen heidän unelmansa. Monet uskovat, että unet voivat tarjota oivalluksia kerran elämässä ja asenne. Se &'; s vaikea moni muistaa sen, kun heidän tajuissaan. Vain harvat tietoisesti muistaa jopa sen yksityiskohdat.

Neuvo itse tehdä tietoisen halu muistaa unelmia. Tee päätös tietää joitakin perusasioita, jotta muistaa useimmat unelmia. Tämä on erittäin tehokas menetelmä, jos henkilö voinut &'; t säilyttää tiedot.

Aseta puhdas paperi kuin mahdollista välttää häiriötä tai kannettavan kanssa kynä kädessä sängyn. Varmista, että laite &'; s muistikirja; valmistella avaa seuraava selkeä sivulle, jossa voit kirjoittaa, kun ei tarvitse tehdä sen myöhemmin, kun heräät. Aina laittaa kynä ja paperia paikassa, jossa sinulla on parempi pääsy sitä. Vaihtoehto on sanelin, jossa voit sijoittaa sen tyynysi alle, jotta voit pukea sanoiksi unelmasi. Matkapuhelimet sanelin aikoo tehdä, jos et &'; t on erillinen Äänitys gadget.

Tässä &'; n toinen tärkeä seikka, että sinun täytyy käyttää, aseta herätyskello, solu- hälytys tai mitään, mikä voisi herättää sinut haluamasi aika. Sinun tehtäväsi on asettaa mieltäsi muistaa yksityiskohtia unelmiesi kuin mahdollista. Jos aloitat tämän, voit joko laittaa muistilappuja herätyskellon jos mahdollista tai viesti, että sinulla on, että toiminta keskittyä. Varmista, että sammuttaa sen nopeasti ja helposti, edullisesti ilman edes liikkuvat sängyssä. Vältä mitään, mikä voisi häiritä teitä toimintaa. Edullisesti lempeä herättämistä jos mahdollista tai voit pyytää jotakuta herättää sinut hellävaraisesti puhumatta. Useimmat ihmiset muistavat heidän unelmansa, jos siellä ei käytetä herätyskello.

Jos sinulla on tarpeeksi unta, siellä &'; sa suurempi mahdollisuus muistaa unelmiesi. On vaikea useimmat ihmiset, jotka nukkuvat vähemmän kuin kuusi tuntia muistaa nämä asiat.

Ennen putoat nukkua, ajatella emotionaalisia kysymyksiä ei siinä määrin, että putoaa negatiivinen vaikutus. Älä paina itseäsi ratkaisun tai vastauksia, jotka saattavat häiritä sinua, se on “ avoin ovi &"; joka auttaa sinua paljon ja voi tarjota myönteinen käsitys

Liian paljon liikettä vaikuttaa suuresti oman toiminnan säilyttää tietoja mieleesi.

Focus on avain yhdistää kuvia ja tapahtumia tai viestejä unelmiesi. Se on kuin kuva palapeli, joka sinun on täytettävä voidakseen tyydyttää halu aloittaa päivä.

Kirjoittaminen miten sinusta tuntuu, kun heräät auttaa muistamaan unia. Pidä kannettava tai sanelin, jossa joka päivä. Joskus jos kuulemme jotain myöhemmin se herättää muisti muistaa unelmiesi iltana. Mietiskellä niitä muistoja muistiinpanot jos mahdollista viipymättä tämän olisi tehokkaampaa.
.