EMDR: Mind /Body lähestymistapa Painonpudotus ja syöminen Disorders

oikein ymmärrä, mitä on tärkeää laihtuminen, meidän on otettava kokonaisvaltainen mielen /body lähestymistapa. Nykyinen tutkimus antaa lisää todisteita siitä, että meidän fysiologisia terveyttä, immuniteetti ja henkinen hyvinvointi ovat toisistaan ​​riippuvaisia. Esimerkiksi neurochemicals vastaava tunnetyöskentelijänä sitoutuvat reseptorin solun sivustoja ympäri kehomme. Tunnettu tutkija Candace Pert ehdottaa, että tämä tarkoittaa kehomme on oikeastaan ​​meidän alitajuntaan mielessä! Kun ajatellaan, että meidän suolistossa on asuttuja valtava klustereita reseptorien emotionaalinen käsittelyyn, merkitys mielen /body Kokonaisvaltainen lähestymistapa paranemista tulee yhä selvempi.

Tri. Bruce Lipton on tiennäyttäjä alalla "epigenetiikka," joka osoittaa, että toisin kuin aiemmin on ajateltu, meidän DNA ei "lukittu" ennalta määrätyssä tilassa meidän soluissa. Pikemminkin se vaikuttaa ulkoisten ärsykkeiden - myös ajatuksia - mikä muoto miten geneettinen solujen tietojen luovuttamista. Toisin sanoen, emme välttämättä peri meidän kehon muodon, sairauden tai muiden tekijöiden geneettisesti!

Kun se tulee psykoterapian tavan lähestyä paino kysymyksiä, on tärkeää tutkia, miten nykyistä käsitystä /tunne noin itse on "vääristynyt" mukaan aiemmat kokemukset. Vaikka meillä on tapana ajatella "trauma" olevan mukana hengenvaarallisia tilanteita, psykologinen tutkimus on myös nyt vahvistaa, että häiriöitä, kuten masennusta ja ahdistusta ovat seurausta kasautuva kielteinen pieni "t" traumoja rakennettu ajan mittaan. Järjestelmämme kokee trauman mitään hukuttaa tasapainoon, ja kun kohtaamme näissä tilanteissa, meidän luonnollinen vastaus on mennä limbinen tai "taistele tai pakene" reaktio. Valitettavasti, kun tämä tapahtuu, menetämme mahdollisuuden "maaliin" tapahtumaan, ja se pysyy "jäädytetty" meidän hermosto, saada jatkuvasti retriggered mukaan läsnä tilanteissa. Siten kykymme irtoa vanha hukuttaa järjestelmään on usein heijastuu meidän fyysinen kunto - joskus se vain tarkoittaa, että meidän "panssari" itsemme alitajuisesti kerroksittain ylimääräistä rasvaa.

emdr (EMDR ) on erittäin tehokas mieli /keho lähestymistapa, joka parantaa viimeisten traumat, ja nopeasti mahdollistaa itsekorjautumiskokeille tässä. Yksinkertaisesti sanottuna, jonka turvallisesti yhteyden menneisiin tapahtumiin yksilöityihin terapeutti, asiakas voi "maali" käsittely jumissa fysiologisia kokemus ja palata tasapainon läsnä. Niinpä koko järjestelmä voi tulla takaisin tasapainoon - katkaisee vanha hälytykset (stressi hormoneja, jne) ja turhauttavat elin toimivat normaalisti. Yksi ratkaiseva tekijä mukana on stressi hormoni kortisolin. Kun henkilö laukeaa vanhaan trauma valtio, Kortisoli aktivoituu - tämä hormoni aiheuttaa henkilö paitsi crave hiilihydraatteja kompensoimaan paniikkia tai masennusta, mutta myös tallentaa rasvaa kehossa!

EMDR on eniten tutkittu ja kliinisesti testattu hoito lähestymistapa lennoille traumaperäisen stressireaktion. Kun ajattelee tätä, soveltamalla sitä kehon paino /kuva asioista tekee siitä erittäin tehokas työkalu auttaa henkilöä yhteyden positiivinen uskomuksia ja ryhtyä toimiin paremmin elämäänsä kaikin tavoin.
.