EMDR kuten Healing Tool Traumaattinen Grief

intensiivistä ja tuskallisia kokemuksia surun pidetään yleisesti "normaali." Kuitenkin, kun nämä kokemukset ovat erittäin ahdistavia, tarpeettomasti estää day-to-day toimintaa tai eivät laantua hallittavissa olevalle tasolle ajan, sureva voi olla kokea monimutkainen tai traumaattisen surun. Monimutkaiset suru on ehdotettu uusi diagnostinen luokka Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), ja ehdotti komponentit diagnoosi ovat (1), että sairastuneille kokemus suru kuoleman; (2), että niiden reaktiot ovat tunkeilevia ja ahdistavia oireita, kuten kaipuu, kaipuu ja etsivät kuolleen; ja (3), että sureva osoittavat vähintään neljä merkitty ja pysyviä trauma reaktioita, joihin voi kuulua: "välttäminen muistutuksia kuolleen, purposelessness, tunteet turhuuden, vaikeuksia kuvitella elämää ilman kuolleen, puutuminen, irrallisuus, tunne järkyttynyt, hämmentyneenä tai järkyttynyt, tunne, että elämä on tyhjä tai merkityksetön, tunne osa itsestä on kuollut, epäusko, liiallinen vihaa tai katkeruutta liittyvät kuolemaan, ja tunnistus oireita tai haitallisia käyttäytymismalleja, jotka muistuttavat kärsimä vainaja "(Mitchell et al, 2004 , s. 13).

myös tapauksissa, jotka eivät sovi kriteerejä monimutkainen surun edellä kuvatulla tavalla, sattuneet kuolemaan voi olla riittävän traumaattinen häiritä päivittäistä toimintaa tai aiheuttaa armoton hädässä. Koska psykoterapeutti erikoistunut suru ja menetys, olen löytänyt EMDR (emdr) on tehokas työkalu lievittää trauma surun. Kuten suru, trauman vaikuttaa koko henkilö - kehon, mielen ja hengen, ja tarpeiden hierarkia, trauma on käsiteltävä, jotta paranemista surun edetä terve, ja paranemista, muoti.

Mikä on EMDR?

Lyhyesti, EMDR on kehittänyt psykologi Francine Shapiro tehtyään mahdollisuus löytö että sivuttaisliike hänen silmänsä vähensi intensiteetti häiritsevän materiaalin hän oli tekemisissä hänen elämä (Shapiro, 1995, s. 2). Dr. Shapiro vietti useita vuosia tieteellisesti opiskelu tätä ilmiötä, ja totesi, että kahdenväliset stimulaatio eli stimulaatio molemmin puolin kehon - onko muodossa silmien liikkeet, salakuuntelu, ääni tai muut - vapautetaan traumaattinen materiaalia aivojen tavalla, joka teki materiaalista toimiva. Trauma, joka on lukittu aivoissa johtaa "taistella, lennon tai jäädyttää" vastaus, ja EMDR auttaa muuttaa traumaattiset kuvia muistoihin että enää on haitallinen ote yksittäisistä.

Tämän lisäksi fysiologisen vastaus trauma, traumatisoituneita yksittäiset kehittyy usein kielteisiä uskomuksia itseään (kuten "En ansaitse rakkautta," Olin syyllinen "jne). kauneus EMDR on että se toimii kognitiivinen tasolla sekä fysiologinen taso, ei vain helpottaa muutosta traumaattinen kuvien aivoissa, mutta myös mahdollistaa yksittäisten korvata negatiivinen kognitioiden noin itseään positiivisella (kuten "olen ansainnut rakkautta" "Tein parhaani mukaan", jne.). EMDR toimii myös somaattisten tasolla, terapeutin kanssa ohjaavat asiakkaan tuntea traumaattinen kuvia ja negatiivisia uskomuksia elimistössä, mikä entisestään helpottaa muutosta kuvien ulkopuolelle -intrusive muistoja, ja myös muuttaa negatiivisia uskomuksia positiiviseksi, hyödyllisiä niitä. Terapeutit on koulutettava harjoitella EMDR, ja seuraa standardoitua protokollaa EMDR työskentelevät asiakkaiden kanssa.
Case Studies

Kaksi tapauksista Minun Käytännössä havainnollistavat tehokkuutta EMDR ratkaisemisessa traumaattinen suru. "Carol", äiti kaksi pientä lasta, tuli tapaamaan minua valittavat jatkuvaa tuskaa kuoleman jälkeen hänen miehensä yhdeksän kuukautta ennen. "Bill" oli moottoripyörä onnettomuudessa, yllä murtunut jalka. Jälkeen sairaalaan, Bill halvauksen ja aivojen turvotusta, ja kuoli otetaan pois elämän tukea kaksi päivää myöhemmin. Carol oli huolissaan hänen ärtyneisyys, erityisesti kohti hänen lapsensa, ja hänen vihansa kohti Bill kuolevia ja jättäen hänen kaksi pientä lasta nostaa yksin. Hän ilmaisi myös syyllisyys koskevat hänen vihansa kohti Bill, joka vietin aikaa validointi ja normalisoi, koska viha on usein esillä normaalina suru vaste. Carol vietti paljon aikaa kertoa tarinansa - hyödyllinen parantava väline tehdä merkitys näennäisesti järjettömän tilanteen (valkoinen, 1995). Hän ei esiintynyt merkkejä trauman ensimmäisten kuukausien että työskentelimme yhdessä. Koska vuosipäivä Billin kuoleman lähestyessä, Carol oli vaikea nukkua, herätä mukaan tunkeileva kuvia Bill makaa sairaalassa sängyssä ja hänen shokki, kun hän sai tietää hänen tilansa. Selvitimme Carol negatiivinen kognitioiden noin näitä kuvia ja Billin äkkikuolema. Negatiivinen uskomus, että useimmat vaikutti Carol oli hänen uskovansa, että Bill kuolema oli hänen vikansa, koska hän oli aavistus, että hän olisi onnettomuudessa, ja hän ei tehnyt mitään sen estämiseksi. Kuvatessaan kuvia Bill makaa teho-osastolla ja hänen uskovansa, että se oli hänen vikansa, Carol tuntui puristavaa tunnetta rintaansa ja oli hengitysvaikeuksia. Kahden 90 minuutin EMDR istuntoja, Carol pystyi korvaamaan hänen negatiivinen uskomus "Olin syyllinen" kanssa positiivinen usko "Tein parhaani mukaan." Hän kertoi, että hän vielä, tietenkin, kokenut muistoja Billin kuoleman, ja raportoitu hän oli erittäin tyytyväinen, että hän voisi tuntea surua ilman syyllisyyttä. Carol oli siis vihdoin käsittelemään hänen suru ja menetys terveesti.

Minun työni "Maria" oli syvästi syvällinen ja liikkuvat. Marian aviomies "Don" kärsi Lou Gehrig tauti (ALS) kolme vuotta, ja Mary todistamassa kamala, armoton tuhosi Donin kehoaan hänen mielensä pysyi vahvana. Marian ilmaisi tarkoitus tulossa tapaamaan minua oli, että hän ei voinut tuntea Donin läsnäolon elämässään. Mary kuvattu Don kuin hänen sielunkumppani, ja vakuutin hänelle, että koska vahvuus side, hän löytää paikka Don sydämessään ja tuntea hänen läsnäolonsa tukena voidakseen siirtyä eteenpäin. Kuitenkin, oli selvää, että hän olisi ensin käsitellä traumaattinen kuvia joka esti häntä täyttämästä tämän vaiheen hänen suru prosessissa. Häiritsevin kuva, ja tavoite meidän EMDR työtä, oli löytää Don makaa allas verta kylpyhuoneen lattialle pudottuaan hänen pyörätuolissa. Opetin Maria "perhonen" tekniikka, jossa asiakas ylittää hänen aseiden koko rinnassa on halata ja hanat vuorotellen alla kummallakin olalla, simuloimalla kahdenväliset stimulaatiota käytetään virallisissa EMDR istunnoissa. I valtuutti Mary käyttää tätä tekniikkaa kotona voimavara, kun traumaattinen kuvia syntyi. Kun kaksi istuntoa, Marian kotona työskentely kanssa perhonen halata kun häiritseviä kuvia ja tunteita nousi, Maria kertoi nämä kuvat oli väistynyt pelkkinä muistoja, jotka eivät olleet enää liian häiritsevää.

Maria tuli meidän seuraavan istunnon hehkuva, ja kertoi, että hän oli tuntenut hinaaja takana paitansa istuen hiljaa yhden päivän ja "tiesi se oli Don, takaisin elämässäni." Hän kertoi, että hän myöhemmin tunsi Don läsnäolon tulossa häntä joka ilta ennen kuin hän nukahti. Meidän trauma työ oli tehty, ja Maria oli hyvin matkalla paranemista hänen suru.

Johtopäätös

Työni sekä Carol ja Mary, sekä monet muut, on lisännyt minun luottamusta minun terapeuttinen taitoja tunnistaa ja työskentelystä traumaattinen suru, ja on lisännyt minun luottamusta ja uskoa tehokkuutta EMDR kuin parantava työkalu surua.

Viitteet:

. Mitchell, Y. Kim, H. G. Prigerson, M.K. Mortimer-Stephens. (2004). Monimutkaiset surua Survivors Suicide. Crisis 25 (1), 12-18.
F. Shapiro. (1995). Emdr: perusperiaatteet, pöytäkirjoja ja menettelyjä. New York: Guilford Press.
M. Valkoinen. (1995). Re-authoring elämää. Adelaide: Dulwich Centerin julkaisuja.
.