Stressi ja Emotion Detox - avain Terve Life

emotionaalinen detox on luultavasti parasta, mitä voit tehdä oman terveyden. Lyhyellä aikavälillä, se lievittää stressiä, parantaa unen laatua, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa sinua selviytymään paremmin elämää. Pitkällä aikavälillä se voisi estää hengenvaarallisia sairauksia kehittymästä. Mikä on enemmän, se on helppo tehdä, ja sinun ei tarvitse luopua kahvia, suklaata tai illalla lasin viiniä!

Tässä artikkelissa, aion näyttää, miten löytää ja vapauttaa myrkyllisiä tunteita tallennettu elimistössä, jolloin järjestelmän kitisevä-puhdas ja terve.

anteeksi ja unohtaa - tämä on mahdollista?

Vuosien varrella olemme alitajuisesti kerätä viha, kauna, kaunoja ja vihaa. Nämä alhainen tärinä kirjaimellisesti toimivat kuten myrkkyä, lukitsemalla kehon taistele tai pakene-tilassa ja jättää solujen alttiita sairauksia.

Muistele viime viikon tapahtumasta, joka teki sinut vihaiseksi tai järkyttynyt . Oliko joku työntää edessä jonossa? Oliko kumppanisi olla huomaamatta, että olisit puhdistettu talo? Oliko työtoverisi saada edistäminen, jonka olisi pitänyt sinun? Aina jotain tällaista tapahtuu, alitajuntaan lovet ylös kaunaa. Tuntuuko sinusta, että sama viha, epäoikeudenmukaisuus tai vihaa Welling sisälle sinua, kun muistatte tapahtuma? Jos et, ja lämpöä kokemus palaa sinulle, niin olet edelleen tilalla emotionaalinen myrkkyä.

Totuus on, että kun me tietoisesti teemme parhaamme anteeksi ja unohtaa, alitajuisesti emme.

Älä käytä voimaa - vakuuttava

Avain siirtää vanha emotionaalinen myrkkyä on ymmärtää, miten alitajuntaan mieli toimii, ja pelata sen pelin. Jos yrität väkisin jotain, mitä saat on vastus. Tämä on yleinen fysiikan laki - Newtonin kolmas laki itse asiassa!

saada tuloksia, ottaa hienovarainen lähestymistapa ja mennä vakuuttaminen. Alitajuntaan toimii aina oman edun, mutta se vain pitää kiinni mitä se tarvitsee. Joten, jos teet sen uskomaan, että vapauttamalla myrkyllisiä tunne on hyvä idea, se yksinkertaisesti anna sen mennä.

Voit tehdä tämän, sinun täytyy selvittää, mitä alitajuntaan mielestä on oppia kaunaa. Se on avain!

Vapauta Poison ja Heal

Otetaan esimerkiksi henkilö, joka työnsi edessä jonossa. Sen sijaan yksinkertaisesti katsomalla sitä negatiivisena tapahtuma, voit nyt käännä se ympäri ja tunnistaa positiivinen lahja. Näin voit poistaa katkeruutta pari minuuttia.

  • Relax, sulje silmäsi, keskittyä sydämeesi ja hengittää varovasti muutaman sekunnin.
    Nyt, tuovat mieleen kaunaa haluat poistaa.
  • Kysy itseltäsi: "Miksi minun pitää tätä katkeruutta, mitä minä oppia siitä?" Riippumatta tulee mieleen on oikea vastaus, mutta epälooginen se voi tuntua. Usein alitajuntaan on oppia ei tehdä jotain. Ehkä henkilö työnsi edessä jonossa on opetus voit olla hyvän tavan olla suvaitsevainen tai rauhallinen paineen alla! Voi olla useita oppitunteja tai lahjoja liittyy yksi kaunaa.
  • Nyt on aika puhua alitajuntaan. Kerro se, että olet oppinut kaikki mitä tarvitset että kaunaa, ja se on tarpeetonta pitää sitä enää.
    Kuvittele opetukset on ylittää pois luettelosta. Katso tällaista tapahtuvan sielusi silmin.
  • Kuvittele tai visualisoida pimeä energia että vanha kauna nosto ulos kehosta ja muuttaa valoksi. Tunne itsesi kevenee että taakka nostetaan.
  • Nyt kuvitella tumma johto sinun ja toinen henkilö - tämä on velvollisuus välillänne. Henkisesti vapauttaa heidät velvollisuudesta opetus voit että opetus, ja kuvitella johto liukeneminen, jolloin voit molemmat ilmaiseksi.
  • Nyt pyytää Universe lähettää korkean tärinää parantavaa energiaa täyttää mitätön vasemmalle kaunaa, ja kuvitella loistava valoa ja täyttämällä kehosta.

    Kun emotionaalinen toksiini on vapautettu, voit muistaa tapahtuman ja tuntuu neutraali. Jos kohtaat edelleen vanha tunteita, toista prosessi, löytää lisää oppitunteja, kunnes lämpö on mennyt muistista.

    Seuraavat vaiheet

    Kesannointi Muutaman minuutin viikossa tyhjentää järkyttäviä ja stressaavaa muistoja, alkaen viimeaikaisista tapahtumista. Tätä tekniikkaa voidaan soveltaa mihin tahansa stressaavaa muistia, suuri tai pieni. Kun aloitat tämän prosessin, tulet huomaamaan, että vanha kauna alkavat keksiä selvitys. Ei tarvitse tuntea hukkua valtava tehtävän. Sen sijaan, pitää mielessä, että jokainen kaunaa sinua selkeä kehosta on pisara myrkkyä vapautuu ikuisesti, ja merkittävä askel kohti pitkän aikavälin terveyttä ja hyvinvointia.
    .

    • energia psykologia

    1. Pipeline GIS - Mikä se on?
    2. Luominen Energinen Bridge
    3. Määritelmä: Energia Pathways
    4. *** Tehokas Uusi tapa käsitellä Financial korostaa ja Worries
    5. Määritelmä: Body Energy
    6. Miten rakentaa vahva puitteet elämääsi Blueprint
    7. Määritelmä: Thought Field Therapy
    8. Paransi Time ... Ei!
    9. Suuri Field
    10. Energia Healing Techniques: Healing Molemmat mielen ja ruumiin Naturally